zen

zen szen amarykanski chyb tak sie pisze nigdy nie bylem dobry z polskiego

Witaminy odczujesz ale po czasie, wiem to z własnego doświadczenia lepsza odporność, wygląd... Ważny jest tez ich skład i jakość, nie przesadzaj z ilością. Spróbuj na początek z żeń-szeniem coś (np. Naturell, Bodymax), po kilku tygodniach składniki zaczną działać, bo ciało się nimi nasyci. Jak ciężko się trenuje, to bez witamin będzie jeszcze [...]

[...] na regulowaniu procesów organizmu. Moje typy produktów: tańszy olimp (~17zeta, chelaty), trec (ale mało ma minerałów, brałem i spoko były), Maxiwit (ma w składzie dużo żeń-szenia i cena spoko wychodzi) ewentualnie można kupić osobno: vitaminum B compositum ~3,5zl, wit C, magnez MBE ~17zl (ma dużo jonów a to nas interesuje), zincas forte ~7zl) [...]

[...] nie jest redukcja wagi ale raczej zdrowa dieta 2. trafilam na madrego lekarza, ktory zachecal do przejsia na taka diete, ale dopiero po ciazy 3. wczesniej mialam doswiadczenia z dieta Atkinsa, krotkotrwale i pelne bledow (dopiero po lekturze arcyciekawych postow Ellisa tutaj wiem gdzie popelnialam bledy) 4. od lat cwicze codziennie w domu [...]

witaminki to podstawa oczywiscie, vigor plus z zen-szeniem + omega3 no wlasnie sie zastanawiam, rok temu podobna opcja byla carbo + mono kreatyny, efekt byl ale myslelem ze bedzie lepiej, moze dlatego ze diata byla bo byla, ale nie przywiazywalem szczegolnej uwagi do kalorii i ile jem bialka/ww/tluszczu

[...] to kiedy mam ja pic? na czczo przed aerobami a po nich sniadanie? czy mozna z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? jak chcesz diete ketonową to mleko odpada. Problem jedzenia kawy z węglowodanami na Low Carb znika. Więc nie rozumiem problemu . dbam o wit i mineraly, zen-szen, echinacea, pirogronian wapnia, pantotenian wapnia, omega3 i 6, jak [...]

JA czytalem na ulotce zen szenia ze zen szen nasila dzialanie lekow hormonalnych

Mam 22 lata.Czy cwiczac naturalnie mozna rozrosnac sie w kosccu czy tylko narzucic miesni na to co sie ma??Kiedy to wszystko nastepuje ?? Słyszalem zen ajbardziej dogodne warunki sam iedzy 25-35 rokiem zycia.Czy tylko dzieki SAA mozna byc wielkim

Żeń szen najlepiej brać zaraz po śniadaniu? dobrze rozumiem?

Mozesz do posilku mozesz chwile po tylko nie lykaj na pusty zoladek bo moze cie lekko zmulic. Jakiej firmy masz zen szen bo cos malo mg wychodzi. Ja mam w jednym tabsie 550mg

Naturell 60tabletek za 12zl masa tebletki 550mg w tym 100mg wyciągu z białego korzenia żeń-szenia koreańskiego. wiec mozliwe ze masz to samo tylko niedokladnie przeczytałes :]

Fakt dopiero teraz sprawdzilem najpierw popatrzylem na mase tabsa zamiast na ilosc zen szenia ale i tak ten z naturell wychodzi chyba najekonomiczniej cena/jakos Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-07 00:15:11

[...] bo w Korei wszystko jest malutkie Fajne te ampulki az sie prosily ze by sprzet wyciagnac i je wbic A wracajac do tematu to czytalem art ze sensowna odczowlana dawka zen szenia powinna whac sie miedzy 1-3 g podzielona na porcje jednak osoby z nadcisnieniem nie powiny bawic sie takimi dawkami Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-07 [...]

[...] 5) żeń-szeń również regularnie prze okres 3-6 miesięcy, 6) owoce + warzywa, 7) zwiększona ilość płynów (herbatki ziołowe, soki z owoców i/lub warzyw), I najważniejsze - nie dopuszczać do wychłodzenia/przemarznięcia organizmu w okresie jesienno-zimowym. Kuracje w/w można łączyć i należy je wprowadzać już przed końcem okresu wiosenno-letniego.

Rafal, Jacku b dziekuje za podanie zamiennika cwiczen. Informuje ze idzie mi calkiem niezle, do tej chwili stracilam 5kg co chyba jest dobrym wynikiem jak na niecale 2 mce, bf spadla o 4% Czuje sie dobrze, wiec w sumie zrezygnowalam z wegli prostych, zostawilam tylko zlozone (rano platki, w ciagu dnia duzo warzyw zielonych, jakis owoc nie slodki), [...]

[...] nie wiem co to, zaraz poczytam 3. vit C biore srednio 400mg dziennie, dobrze/zle? 4.miod lipowy, tez ale NIE ZAWSZE, do herbaty, stosowac codziennie? 5.mam 19lat, wiec zen-szen tez? 6. owoce+warzywa są, z tym ze musialbym zadbac o regularnosc.. 7. jakie konkretnie? w 'kuracji' mam sie stosowac do wszystkich tych punktow? co do tego, co [...]

[...] Suplementy: żeń-szeń i apteczne ZMA W prawdzie niewiele go zmieniłem ale zobaczymy czy przejdzie. Dodatkowo zastanawiam się czy nie przenieść tricepsów i bicepsów na środę którą mam wolna i mógłbym ja wypełnić treningiem. Tylko nie wiem czy trening 5xtydzien nie obciąży za bardzo organizmu przy tak krótkim [...]

Na regenerację : A. Czyli tanie domowe sposoby: - 8 godzin snu - zero alkoholu, fajek - po treningach zimne - gorące prysznice na przemian - sauna - jak się da - do mycia używaj ostrej gąbki. I się szoruj nią porządnie B. Suple i inne - glutamina - kreatyna - zielona herbata - żeń szeń - BCAA

żeń-szeń i guarana. idealnie powinien się sprawdzić life energgy treca

"http://zen.kwanumeurope.org/img/image4.jpg" - prawidłowa pozycja ciala, glowy i rąk - inna pozycja nóg - tak też jest dobrze ale na początku nie polecam - bardzo trudno przyjąć prawidlową postawę z tak ulożonymi nogami i stopami - łatwiej jest i bardziej prawidlowo z ulożeniem jakie opisalem wcześciej. [...]