zen

W kwestii witamin muszę poprzeć Skalara. Witaminy Olimpy oraz Daily Formula to jedyne preparaty witaminowe, które "czułem". To znaczy, że samopoczucie miałem dużo lepsze niż gdy ich nie brałem. Ogólnie jakoś sił więcej. Daily Formula ode mnie podłapała również moja mama i ona się też lepiej czuje. Zawsze teraz się zrzucamy na spółkę to [...]

[...] i podniesie wytrzymalosc, jak i taki ktory nie spowoduje szybkiego "wypalenia". ja nie przesadzalbym z kofeiną, pomyslałbym o dodatkowych wyciagach roslonnych jak zen-szen, tribulus. aminokwasach jak tyrozyna, bcaa, jak i dodatkach typu l-karnityna. nootropiki tez mogą byc przydatne. poczekaj na ywpowiedzi innych, nie chcialbym sie [...]

min 50g ww i 20g bialka z jedzenia z 45-60min przed treningiem nastepnie jakis dopalacz przedtreningowy (moze byc nawet Life energgy treca - guarana+żeń szeń)

odpowiednia dieta, odpowiedni styl zycia. z supli echinacea, citrosept (generalni bioflawonoidy cytrusowe), wi c, cynk, zen-szenie, glutaminy itp...

ale mam dzisiaj doła, ja ******le Spróbuj brac żeń-szeń dostaniesz w każdej aptece dobry jest na doły i dodaje energii, pomaga na stresy. Działa pełną mocą po 10 dniach zażywania, bierzesz dwa miechy potem przerwa dwa tygodnia i dalej go ładujesz.

Chyba będę musiał sobie sprawić. Bo taki przybity chodzę że masakra:/ Żeń-szeń jest dobry zayebiście działa na stres zrobie sobie cykl z testa propka 1-8 50mg ed. No chyba ze tak zrobisz , jak wszystkie wyniki badań masz dobre, to być moze sprawa psychiki, wcześniej trenowałeś teraz nie ćwicysz za to więcej przed kompem siedzisz to tez może [...]

OLOKK: Tak naprawdę nie ma żadnej, wszędzie filozofia treningu jest taka sama/bardzo podobna. Jeśli ktoś dodaje do tego zen, mistycyzm, cokolwiek, należy *******lać z cholernej sekty, bo taki człowiek normalny nie jest Rafał Kubacki(chyba nie musze mówić kto to) często o filozofii judo mówi i bardzo wiele pod nią podpina. Czy to znaczy że [...]

hmm może zamiast nitrobolonu kupie animal paka, co wy na to? Zamiast Nitro 2 kup dwie puchy Cell Pumpa nie pomyśłałes o tym?? Po animalu nie coczekuj cudów to zbiór witamin + żeń szeń + tłuszcze i enzymy itp. edit:do nitrobolonu kupie animal paka, co wy na to? To już lepiej druga puche nitro 2 i pojechac na konkretnych dawkach [...]

A co myslicie o żeń-szeniu?

żeń-szeń jak najbardziej, kozystnie wpływa na podniesienie poziomu energi do pracy fizycznej jak i psychicznej. Stosuje go od niedawna i dla mnie działanie jak najbardziej na +

soltys88 trec life energgy(kombinacja 3 rodzajów żeń-szenia+ guarana) , 2-3 kapsułki dziennie.

Stosowałem kiedyś żen-szeń ale jakiś dużych efektów z jego stosowania nie widziałem, może troche polepsza samopoczucie i chęci do treningów daje troche sił witalnych

Kiedy czasu na spanie pozostaje ok. 4 godzin na dobę, 8-12 godzin dziennie pochłania praca projektowo-koordynacyjna na kilku "frontach", a potem trzeba wrócić do domu i się o ten dom zatroszczyć (zakupy, naprawy bieżące), do tego trening i jeszcze z kimś może porozmawiać, to nagle powstaje chęć wzięcia czegokolwiek, choćby to miało być [...]

W sumie głównie ZMA. Niektórzy chwalą glutaminę w dużych dawkach. Ogólnie na lepsze samopoczucie wpływa także żeń-szeń.

[...] zeby sie nie przetrenowac, zapoznaj sie z tym tematem: http://www.sfd.pl/Moje_7_rad_odno%C5%9Bnie_treningu_si%C5%82owego_pod_MMA-t370324.html -Biegi.Słyszałem że przy ćwiczeniach masowych jedynie sprint jednak to nie kulturystyka pozatym planuję trening siłowy więc? zgadzam sie z kolega prkt -ćwiczenia.Jeżeli ćwiczycie jakieś SW lub znacie [...]

Zen tez sie do niej zastosuj !!http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

koks jest jak kolezka z budowy ktory bez cegly gowno zbuduje. dieta jest jak ta cegla. zen ale zayebales tekściorem to padam!!! sog dla Ciebie!

gluta echinacea żeń szeń czosnek (można kapsułkowany) wit c

[...] L-Argininy(A-AKG), Ketoizokaproat L-Argininy (A-KIC), Jabłczan Kreatyny, Monowodzian Kreatyny, Guanipro™ (Kwas Guanidyno Propionowy), Wyciąg z Amerykańskiego Żeń-Szenia, Wyciąg z Kory Wierzby Białej (standaryzowany na 15% Salicyn) Lipolytic/Xtreme Focus Agent™ (Oczekujący na Patent): L-Tyrozyna, NAC (N-Acetylo-Cysteina), [...]

trochę odświeżę, może jakiś spec od ziół zechce odpowiedzieć :P Czy biorąc żeń szeń przed treningiem nie ,,spalę" tych wszystkich cennych składników? Ginsengozydy (te substancje czynne) chyba nie biorą udziału w procesach energetycznych, więc nie można ich ,,spalić"?