zeby

Ekipa mam proźbe do Ciebie zobacz na ten plan co prosiłem Michaila, żeby sprawdził. Powiedz co o nim sądzisz?? Czas to mięśnie!!!

trzeba vladka poprosic, zeby odszukal... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] dla przyjemnosci...waze 70 kg, i mam 16 lat...mam dosc dobra budowe ciala.....niejestem gruby...ale chcialbym troche wiecej nabrac masy miesniowej...co myslicie o tym zeby po kjazdym treningu pic gainera+ bialko..napewno troche bym przytyl z czasem....a moze cos innego...leprzego??niewazne ile kosztuje , chcialbym troche masy przybrac....

laila : za ciężkie dla mie takie filozofowanie, nie mam na to głowy ani czasu, żeby odrużniać rutyne od nabierania motywacji, narazie!! pozdrawiam Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-26 07:10:21

Witam.Chłopaki ja nie chce rad typu więcej nie kupuj tego,są lepsze odżywki mnie to nie obchodzi czy są.Mam tego 2 puszki i musze to zjeść tylko nie wiem jak bo na opakowaniu piszą żeby gotować wode i do wody to lać.A kolega brał to z mlekiem na 300ml mleka wsypywał 50g portagenu i brał to 2 razy dziennie.Więc jak mam to wkońcu brać,aha biore to [...]

Jak widzisz na stronie glownej jest pod "Aktualnosci" napisane puchary zawody spotkania. To oznacza ze tu powinny sie znajdowac aktualnosci sportowe, ale ja nie wiem czy Mateo by chcial zeby tu byly tez jakies inne wiadomosci niz nie sportowe. Cza by sie go zapytac. To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.

Jestem z Chorzowa i nie słyszałem żeby była tu jakaś sekcja boksu tajskiego. Przykro mi był kiedyś kickbox ale dawno temu

Ramirezzzz - jak brałeś rano to z glukozą czy nie ?? Ja już wreszcie sam nie wiem tutaj radzą żeby brać rano z glukozą a specjaliści z olimpa ostrzegają że się otłuszczę tylko ..... Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie [...]

nie mowie zeby tylko jejsc jakies tabletki napewno dolaczyl bym do tego rower i plywanie, Chodzi mi co bardziej przyspiesza proces spalania tluszczu? hugo

TY NIEPISZ FARMAZONÓW LEPIEJ!BOZE CO ZA ******ŁY TY PISZESZ!CO TY WOGÓLE PORÓWNUJESZ!EJ NO TY CHYBA JAKIS INNY JESTES!PORÓWNUJESZ STANASZKA KTÓRY MA 120CM WZROSTU!TO WEZ POWIEDZ STANASZKOWI ZEBY STARTOWAL W STRONGMANACH JESLI JEST TAKIM LUJEM!CO ZA BZDURA! FLEXXXXX

[...] jedno pytanie. Są jush wakacje a ja bardzo lubie piwo i wszelkie alkohole, zdaje sobie sprawe ze bede musial to odstawic(wodke tez? slyszalem ze scina bialko?- a mi zalezy zeby schudnac a żeźba dopiero potem), a w sumie co by nie bylo to żyje impreza, z nocy na noc. jesli zaczą bym brac jakąs chemie to jaki wplyw by mialo na to np; palenie [...]

Hehe, rozwalił mnie ostatni akapit tego artykułu: "Na koniec zdradzimy sekret dobrze rozpoczętego dnia. Natychmiast po przebudzeniu należy wypić szklankę niegazowanej wody-spłucze ona wszystkie toksyny zgromadzone w ciągu nocy oraz zwilży wysuszone usta i przygotuje podniebienie do rozkoszowania się smacznym porannym posiłkiem." Ja bym [...]

ja tam wole mytc zeby po posiłku, chyba ze ktos woli umysc prezd i isc do pracy/szkoly z sałatą na zebach _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

Dziwne rzeczy opowiadasz, że niby kretyna podwyższa ciśnienie. Ja mam podwyższone ciśnienie, a kilka cykli zrobiłem i jakoś nie zauważyłem żeby ciśnienie mi skakało. HMB to strata kasy, lepiej kup dobrą glutaminę 400g w proszku, lub bcaa może być amino anabol pq. Doradca w dziale suplementacja

Kupilem koncentrat bialka serwatkowego 80% Treca. WHEY PROTEINE 80%, 750g za 65zl. Pisze na opakowaniu, zeby w dni treningowe i beztrenigowe brac 3 razy dziennie po 30g. Czyli 90g jednego dnia. Czytalem w Formie, ze czlowiek nie przyswaja wiecej niz 50g. Wiec jak w koncu brac? JEsli bralbym te 90g (3 razy po 30g) dziennie, to by mi ten supplement [...]

REKORD W PRZYSIADZIE JEST 495KG WIEC GREGOWI BY DUZO CZASU TO NIEZAJĘŁO ZEBY POKONAC TEN REKORD!ALE ZA TO W WYCISKANIU NIEMIALBY SOBIE RÓWNYCH!MYSLE NIE JESTEM PEWNY ZE GREG PO DOBRYM SPECJALNYM TRENINGU SIADŁBY Z 500KG I POBIŁBY REKORD! FLEXXXXX

przeciez to nie ma smaku to mozna jesc a ja osobiscie pije wode, a po sniadanku zeby myje ... no a swoja droga chleb to najbardziej zaopatrzony w bialko produkt jaki znam ... ale no soga nie dam bo i tak nie wskoczy. ----> look in here http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95607 _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

Doczytaj dobrze, albo jest bzdura w gazecie. Chodzi o to, że organizm nie jest w stanie przyswoić jednorazowo więcej białka niż 50g. Dawki odżywki miedzy posiłkami po 30g są ok. Oblicz ile białka dostarczasz z pożywnienia i resztę uzupełniaj z odżywki ( tak żeby wyszło około 2g na kilo wagi dziennie z pożywienia + odżywka ). Doradca w dziale [...]

Podobno żeby miec dużo masy to czeba jeść dużo ja jem żeczy co mają dużo białka ,ale co jest eażniejsze białko czy węglowodany.Ja jem np; Ryż,kotlety sojowe,kaszki,makaron itp.Powiedzcie mi czy dobże jem i co mam jeszcze jeść żeby przytyć?A drugi problem to jak cwiczyć słyszałem że większym ciężarem po mniej powtóżen np po ile? Możesz być wielki [...]

Mam 17 lat i 52 kg co robić?Jak możecie to powiedzcie mi co mam jeść i jak ćwiczyć żeby dostać masy i być większym? Możesz być wielki ale ja jestem szybki!!!