zeby

Mamy nowego trenera i problem polega w tym, że on zna kilka osób, a mnie nie i zapewne w najbliższym meczu postawi na nich, a ja od nich w ogóle nie odstaje, ba nawet ich przewyższam. Mam 3 treningi do meczu macie jakieś porady żeby wywrzeć na nim oszałamiające wrażenie?

DLACZEGO JAK SPIE W NOCY TO SIE POCE I BUDZE SIE CALY ZALANY POTEM CO MOZE BYC TEGO PRZYCZYNA I JAK MOGE TO WYLECZYC MAM TO JUZ OD PARU MIESIECY chcialbym zeby ktos mi poradzil czy sa na to jakies leki i tez sie poce w dzien

Witam Sory za takie pytanie ale mam dylemat.... Zmienil mi sie plan przez jutrzejsze zawody bieg na dystans 12 km... Takze wole dzisiaj nog nie katowac.... Co mam robic dzisiaj?? Plecy? W pon robilem klate Wczoraj biceps + triceps Co dzisiaj??? Tak zeby nie przemeczac partii ktore robile w pon i wtorek . Z gory thx za odp.

siemanko, żeby nie było prześledziłem wszystkie podwieszone i użyłem również wyszukiwarki, ale nie znalazłem żadnego info odnośnie tury, jeżeli jest już taki temat proszę ten skasować lub przenieść do odpowiedniego wątku :) tak jak w temacie co warte polecenia? vermo, genesis lub coś z innego labu aktualnie?

Mój kolega ma problem bo nie ma siłowni i o to pytanie jak ma ćwizyć ile serii np. pompek brzuszkow przysiadow tak tylko zeby sie wzmocnił i byc moze troszke wyrzexbil mowie troszke bo biceps to napewno se powiekszy :D/// Prosze was dajcie jaką rade? Sog za prace!!!

Witam. Lezalem w szpitalu 2 miesiace z tego 20 dni w spiaczce. Teraz takie pytanie bo schudlem z 60 kg do 40-41. Co brac zeby zgrubnac szybko ???

Witam. Miałem miesięczną przerwę w treningu z powodów zdrowotnych i teraz z powrotem zacząłem ćwiczyć. Pomyślałem, że warto zrobić trening wprowadzający. Czy miesiąc wystarczy? Dodatkowo jeszcze zacząłem biegać, żeby zrzucić trochę "brzucha"

jaki wpływ ma przyjmowanie Ventolin i Flixotide a także Montest u czteroletniego dziecka. Czy jest możliwe żeby dziecko dużo przytyło przyjmując te wziewy. Martwi się ponieważ moja córka w kwietnu skończy 5 lat a w tej chwili waży 29,600 kg. Marwię się że będzie otyła i nie wiem co mam robić

Witam. Wiadomo powszechnie, że surowe jajka są dobrym źródłem białka ( oczywiście od czasu do czasu). Zacząłem ten temat, żeby zapytać się was, czy po zastosowaniu kogla-mogla (czy jakoś tak) efekt będzie ten sam, albo chociaż podobny jak po zwykłych surowych jajkach. Z góry dziękuję i pozdrawiam. :)

Siema, po ile brać mg metki, na pierwszy cykl nie chce brać sporych dawek i ten cykl bardziej stosuje ''żeby zapoznać się ze sterydami'' i nie chcę brać dużych dawek, czy 15mg będzie w sam raz?

Witam Moja dziewczyna ma pewnie problem:) uważa ze ma za chude nogi i chce je pogrubić:D I nie bardzo wie jakie ma wziąsc odżywki i cw do tego zeby tylko powiększyć mięsnie nóg;] prosze o pomoc;]

Witam mam pewien problem, otóż: chodzę sobie na hale w środy grać w piłkę i po 30 minutach gry zaczyna mi drętwieć prawa stopa, od kostki w dół, nie jest to pierwszy raz kiedy tak mi się dzieje a trzeci lub czwarty. Wiecie może co mam robić żeby tego uniknąć ?? Jest to trochę problematyczne grać z takim mrowieniem :/

Witam mam pewien problem masowałem od sierpnia 2013 do listopada waga startowa 75 listopad 88. Jechałem na bilansie 4000+ białko na poziomie 200g reszta ww i tł , tłuszcze ok 140 g. Probelm w tym że mnie zalało w pasie urosło mi ok 8 cm. czy masować dalej ?? Jak zmienić makro żeby mnie tak nie zalewał zmniejszyć tł ww ?

Chciałem żeby ktoś mi doradził jak mam ćwiczyć, mam 14 lat i na siłownie narazie nie moge chodzic, bo niby jestem za młody, a więc co i jak duzó trenować w domu i co do tego jeść, aby zyskać troche na masie mięśniowej i prawidłowo dorastac?? Z GÓRY DZIĘKI ZA INFORMACJE!!!!!!

Siemka All Czy ktos z was wie jakie mozna zastosowac osłonki "chodzi mi o wszystko watroba,nerki,serce,itp..........poprostu zeby było zabezpieczone wszystko w 100 %" Słyszałem ze na Serce bieze sie Acard ,ale niewiem jak to dawkowac ;( Czy ktos pomoze ??

Witam właśnie zacząłem cykl 15winka i 10 deki.Wiecie moze jak załagodzić ból d... od winka bo nie moge chodzić. to mój pierwszy cykl i mam nadzieje ze pójdzie wszystko ladnie. Co robiiście zeby mniej bolało:)

Siema chcem sobie zamowic pare odzyweczek z USA np 10razy NO-xplode i mam do was pytanie czy bede musial w polsce placic jakies clo czy podatek bo sie nie orientuje w tych sprawachj a no i jak on ma mi wysłac te suple zeby do mnie dortły a nie przepadły w drodze ! Dzieki chlopaki;p

Witam. Mam takie pytanie: Mam 16 lat, trenuję na siłowni od niedawna. Mam ok. 165 wzrostu, ważę ok. 52kg. Chciałbym wziąść jakąś odżywkę, żeby szybciej przybrać na masie. I tu pytanie - jaką odżywkę moglibyście mi polecić, biorąc pod uwagę mój wiek? Pzdr

witam,pytanie nie dotyczy mnie wiec nie bede ankiety wypelnial.otoz moja kumpela jest w posiadaniu clenu z sopharmy 0,02mg i co czytam tematy na temat dawkowania to w kazdym jest inaczej i teraz juz sam nie wiem jak jej to rozpisac zeby bylo dobrze,dla informacji kolezanka wazy 60kg. z gory dzieki

szukalem ale nie moge jakos konkretnie trafic.. konczy mi sie niedlugo cykl na NO-Shootgun i GM i mam pytanie co moge brac w przerwie miedzy kretyna? chodzi mi o jakies pobudzenie przed trenngiem i ogolne utrzymanie tego co jest...Dieta oczywiscie jest caly czas takzze chodzi mi tylko o suple zeby poprawily jakos treningu...