zeby

nom spore spore jak by to tak bylo to za***ista odzywka..ale to niemozliwe chyba ze te 2 miarki to jakies 500g odzywki albo wiecej jak tak to w sumie mozliwe zeby w 500g miala takie parametry ale nie normalnie w jakichs 150g.Jak mialem Giant Mega Massa z Usa przywiezionego t pisalo zeby brac porcje po jakies 800g ......wtedy miala 1000kcl i tam [...]

Właśnie zastanawiam się nad treningiem pleców i bicepsa i .... sam już nie wiem jak to zrobić żęby porządnie poćwiczyć a żeby nie spalić mięśni!!!

HEJ mam pytanko ( kto pyta nie błądzi nie!!! ) jakie moge używać jeszcze inne mięso oprucz kuraka i ryb tak żeby urozmaicić meni ale żeby było chude i smaczne hehe !!! A kartofle do tej pory ważyłem po ugotowniu a powinno się przed nie?!? 3 pytanko- jak policzyć stosunek BTW piersi kurczaka po usmażeniu, bo ja zawsze kupuje 2 duże piersi kroje na [...]

To jest cały czas opryszczka. Uważaj, żeby tego nie zakazić, bo potem się trudno leczy. Najlepsza jest maść Triherpine, ale jest jednocześnie najdroższa (jest to generalnie lek przystosowany do opryszczki w przypadkach okulistycznych, a jak wiadomo leki do oczu są bardzo starannie testowane, dobrej jakość, etc.). Jeśli wirus herpes simplex:) [...]

[...] moze to powodowac krzywienie kregoslupa itp rozne schorzenia ( szczegolnie gdy wykonuje sie cwiczenia zle technicznie). w molodszym wieku doskonalym uzupelnieniem silowni ( zeby nie bac sie o swoje zdrowie az tak bardzo ) jest plywalnia. Warto 2-3 razy w tygodniu plywac, zeby "wyprostowac" swoja sylwetke. pozniej plywalnia oczywiscie [...]

Ja jem tran profilaktycznie od bardzo dawna, zamiast tego w kapsólkach wole ten wpłynie(ale ostrzegam trzeba byc twardym zeby to pić Zawiera duzo WIT A E i D. JEst bardzo dobre na skóre,paznokcie,kosci. Ja chodze na solarium dość często to biore zeby skóra była zdrowsza. Tran moge polecić to bardzo dobra rzecz. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

"Kolega opowiadał mi, że będąc w restauracji jeden z koksiarzy poszedł do kibla, żeby się odlać. Po powrocie spytał się reszty kolesi dlaczego lejąc widzi swoją twarz. Reszta nie wiedziała o co mu chodzi, poszli sprawdzić do ubikacji co jest grane. Okazało się, że typ lał do umywalki nad którą wisiało lustro! Tak tak panowie zryta psycha to [...]

cicho nygusy ja teraz mówie bież przed mono żeby cię dobrze nawodnila i bież po żeby uzupełnić straty kreatyny. po treningu zalecam jabczan

Heh, ale mi chodzi, żeby utrzymać forme no i zeby jak sie da może coś wiecej

Oczywiscie rynek bialek nie sklada sie jedynei z WPI i WPC! Wiadomo, ze na noc sa specjalne bialka, ktorych formula jest tak konstruowana, zeby wchlanialy sie duzo czasu. A co do Marlo i WPI to powiem Ci, ze gdybym mial tyle pieniedzy, zeby kupic tylko jedno bialko i wypadloby, ze kupilbym akurat WPI to tez na pewno nie zawahalbym sie spozyc go [...]

[...] taka sama prace, jakbys robil go na osobnym treningu, bo nie moze dzwigac wiekszych ciezarow niz te ktorymi robisz-a to ze beda mniejsze po klacie nie ma znaczenia- grunt zeby miesien dostal po dupsku...a jak po prostu po klcie np nie czujesz sie na silach zeby robic trica to sa juz raczej bledy w diecie. moze za malo energii ma organizm i [...]

Na początek WIELKIE THX za szybką reakcjię Jestem niezmiernie HAPPY, że trafiłem na SFD PO kolei: Pepo - Dibencozide biorę już od miesiąca, więc myślałem żeby stosować go również w czasie HST quazar - czy jako źródło zdrowego tłuszczu mogą być np. wędzone makrele? kiedy mogę je spożywać? czy mogę je zjadać jako źródło białka w posiłku [...]

mozesz sobie zjesc od czasu do czasu jakies cciacho, tylko zeby to było ciacho a nie cały tort np od czsu do czsu trzeba sobie umilic monotonna diete wiec spokojnie raz na jakis czas mozesz "zgrzeszyć" tylko zeby to nie było za czeste

[...] otrąb i jeszcze troche cynamonu.trzymam to chwilke na ogniu,wlewam do miski i dodaje 3 morele suszone, 5 migadłow 5 orzechów laskowych. ( platki na noc zalewam woda,zeby byly miekkie i zeby ich nie gotować) 2. twarożek : ser bialy 0%,pomidor,papryka,ogórek,cebula lub szczypiorek,2 łyżki jogo naturalnego 0% bez cukru,sól i pieprz do smaku [...]

A no to ile waszym zdaniem powinienem wziąć Carbo po treningu kicka tak żeby się wchłonęło i że jak pujdę spać 2h po treningu to żeby mnie nie otłućiło??

[...] piszecie żeby nie kopać stopą to chodzi wam o to żeby nie kopać śródstopiem czy tak? bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. I mam takie małe pytanko a jak np kopię kolesia w szyję to kopać piszczelem czy stopą. Na czym trenować low kicki. Bo mój worek kończy się na wysokości nerek mniej więcej. Z czego zrobić coś rzeby trenować na tym low kicki.

dzieki vlad za odpowiedzi zaluzmy ze zrobie ten cykl 4ad z nordiolem jakie dawki polecasz ??chcialbym zeby to byl lajtowy cykl zeby przybrac 3-5 kg i czy na pierwszy raz nie wystarczyl by jeden srodek ?zastanawiam sie czy nie zamienic tego 4ad na 4derm ? wydaje mi sie ze to smarowanie nie bedzie mi az tak przeszkadzac ;)a pozatym tez troche chodzi [...]

hehe no widzisz z tymi dnia mi to jest problem. tez takowy mam (bede miał, przynajmniej mam nadzieje ze bede miał ) no bo z jednej strony lepiej zrobic tak zeby HST było rano i w ten sam dzien, ale juz wieczorem zrobic trening kicka. tym sposobem masz 4 dni wolnego w tygodniu, no ale mozesz tez zrobic tak ze kicka robisz w dni nietreningowe, [...]

hmmm ... Odpowiedź na pyt nr 1. Nie nie pytaj go o mozliwośc założenia szczenki bo i tak nie posłucha hyhy...prawidłowy cios z baśki to nie cios w zeby ale w czoło ewentualnie w okolicach nosa czy oczu(poprostu w górną częśc twarzy)a jak ktoś ci przymierzy prosto w zęby to jest to cios który schdozi i własnie najczęściej schodzi i zazwyczaj [...]

Ja na siłkę domową dokładnie po to żeby nabrać siły, być wytrzymałym, wyrobić mięśnie no poprostu żeby mieć męską sylwetkę. A wogóle to fajna sprawa jak się z kumplami spotykamy i robimy wycisk.