zeby

juros te tabletki po t maja taka kreske zeby dalo sie podzielic na pol. wiec jaki masz problem. dawkowanie w zaleznosci od zaawansowania. dla poczatkujacych 15mg ed dla bardziej wtajemniczonych 20-25mg ed w dawkach rozlozonych na caly dzien najlepiej po jedzeniu cook 5h.

[...] odpoczynku a nie treningu. Trening to tylko bodziec do rozrostu. Dietka jest w tym sporcie ważna poniewaz to 60% sukcesu, musisz dostarczyć mięsnią odpowiednich proporcji zeby miały z czego urosnąc. Jeżeli zaczynasz to nie masz czego rzeźbić, tłuszczu nie wyrzeźbisz. Zdecyduj co chcesz robic, mase czy redukcje i ułóż pod siebie trening. [...]

Skoro zaczynasz trenowac to zacznij najpierw od treningu obwodowego zeby poruszyc swoje miesnie, aby sie przyzwyczaily do ciezkiegbo wysilkua pozniej pomyslisz o treningu dzielonym. Jesli interesuje Cie rzezba to wykonuj wiecej powtorzen 12-16.

[...] chodzilem na jakies imprezki a jak nie bylo imprezek to sie szlo na piwko z kumplami, jak byla ochota ta nalewke pod sklepem sie skroilo i tez bylo wesolo no a teraz... ;/ zeby isc na impreze no i nawet sobie tego piwka dla smaku nie wypic - lipsztik. Patrzec na nagrzmoconych kumpli kiedy ty jestes trzezwy nie jest zbyt fajnie. Mialem ten rok [...]

ChBM uważaj chcesz zeby łezka w oku mi sie zakreciła ? do tego dązysz?

witam czy mogłby mim ktos doradzic. Mam 16 lat 177cm i 66kg cwicze ok 9 miesiecy czy mógłby mi ktos napisac dobry plan na mase bo juz sam niewiem jak trenowac chce kupic testosterol albo kreatyne tylko niewiem co jest lepsze. Jak trenowac z tym wspomagaczem zeby były dobre efekty. Pozdro

YIMA jest po to, żeby lubić YATO

No napewno je ale jestem pewnien ze nie tak jak powinnen najpierw powinnien sie przylozyuc do diety jako takiej (odwiedzic dzial odzywanie) zeby potem brac krete bo jesli za malo dostarczy z pozywienia niezbednych skladnikow, kalori to i tak po krecie nei urosnie no chyba ze troche go woda spompuje ale wydaje mi sie ze ty o tym powinnenes dobrze [...]

Chlopcy to jest stuf apteczny, watpliwe zeby stezenia byly zanizone w org....

następny.. przecież napisze , na pewno! A niektórzy tak tutaj przeżywają, jakby to dziś po raz ostatni na forum byli i już mieliby się o wyniku nie dowiedzieć. Nie wiem dokładnie co się stało nie tak - ale gdyby mi coś nie poszło po mojej myśli na zawodach, do których się dlugo przygotowywałem...to bym musiał kilka dni ochłonąć - bo nie nawidzę [...]

ekhm... to skoro już powstał ten temat... To mogę poprosić ładnie żeby ktoś łaskawy wrzucił linka... bo w swej roztrzepaniości nie mogę owych filmów znaleźć... Zrobiłabym minę a'la kot w butach ze Shreka... ale no.... tak tylko ładnie poproszę

[...] melanzach na drugsach ,alko szybko się spada i przez dwu miesieczny porzadny cykl nawet nie zauwazysz ze spadłeś , a taki co się nie wspomaga musi ***ać porządne pół roku zeby odrobić spadki , i tutaj jest ta zasadnicza roznica.Nie wspomagałem się nigdy i moge z niektorymi rzeczami się mylić bo za duzej wiedzy to nie posiadam co do dopingu , [...]

no wlasnie, jakby byl legit apteczny aburaihan to watpie zeby bylo cos zanizone, a wy***ki pewnie sa tak jak wszytstkiego...

witam wszystkich proponuje zeby kazdy wkleil swoj plan na co on by nie byl...ale z zaznaczeniem na co jest niech to bedzie post bez komentarzy tylko z samymi planami...taka BAZA o !

Prosiłbym do rozmiarów 130 / nie wiecej niż 130 żeby to jakoś wyglądało. Pozdro i dzięki

[...] snie z takim dziwnym bezwladem i wydaje mi sie ze to ostanie cwiczenie mnie wogole nie rusyzlo poprosze o rady :) moze zmiejszyc ilosci serii rozpietkowan ?? myslalem tez zeby wyrzucic te rozpietki glowa w dol (jesli to konieczne) i wrzucic na koniec po wyciskaniu ... napiszcie jeszcze jak to mniej wiecej u was w ostatniej serii wygklada z [...]

W****u CHłopaki Dzieki nikt juz o mnie niepamieta ja juz tu sie nielicze Powiadomki mi sie ***ane wyłoczyły (jak zwykle) i**** wy tu piszecie fajne ale zeby ktoś mi dal namiar ze piszecie Ajjj CHłopaki Zawiodłem sie troche

W****u CHłopaki Dzieki nikt juz o mnie niepamieta ja juz tu sie nielicze Powiadomki mi sie ***ane wyłoczyły (jak zwykle) i**** wy tu piszecie fajne ale zeby ktoś mi dal namiar ze piszecie Ajjj CHłopaki Zawiodłem sie troche

Łoj, ja myślałem że ju wszystko OK a tu się tak zamieszało! Na nogi i klate jedną serie a cały czas miałem podane dwie (płasko i po skosie oraz wypychanie i przysiady) i nic nie pisałeś że jest źle :/ Jak będe miał po 1 serii na nogi i klate to mi pół obwodu wywalasz... narazie zostawie 2 serie bo przy sprawdzaniu maxów przyjemnie mi się ćwiczy [...]

Spytaj się najlepiej lekarza, to zbyt poważna choroba zeby na odległość doradzać. nasza pomoc może jeszcze pogorszyc sprawe. pozdrawiam