zeby

no tak ale wiecej sie natrudzisz zeby wydlubac te ziarna niz zyskasz energi z tego slonecznika, wiec mozesz jesc.Jesli by to negatywnie wplywalo na sylwetke, to oczywiscie lepiej zrezygnowac.

co do swinki - jajka wcale nie msuzą boleć - a dopiero jak bolą to moze być dół ... co do samej swinki (parotitis) to sie zgadza ale dziąsło by nie bolało więc ... : - może wyrzyna się ząb - stan zapalny , ból , powiększenie węzłów podżuchwowych ... - może stan zapalny , ropień , jakieś inne infekcje zębopochodne - objawy jak wyżej !! - zła [...]

Przede wszystkim dieta ... możesz dorzucić kreatynkę żeby ograniczyć spadki ... dużo osób właśnie ją bierze i pomaga =]

no ja dążę obecnie do tego żeby choć lekko spod skóry było je widac ide wiec pobiegac ...

dklskjflfekfksdjfsjfejf czyli co 15 dni wakacji na medycynie jest tylko.????????? Wszystko przezyje, samochod sprzedalem zeby za stancje płacic a tu co wakacji 15 dni? Przez 6 lat?? Nie to jest przegięcie.

A ja sie naogladalem i naczytalem zbyt wiele, zeby nie wiedziec jak mysli fighter. Nawet Twoj ulubieniec mysli juz powaznie o MMA, nie wiem czy wiesz..

Ja też się z wami zgadzam dziewczyny. Własnie chodzi o to żeby pomogła mi opracowac program kóry pomoże mi spalić ten tłuszczyk. Jeśli nie wyjdzie.. będę się "rowerkować" i dużo chodzić.. z bieżnia to obawiam się ze nie wypali.. Jutro zaczynam! Dam radę a co! Pozdrawiam serdecznie!!! Karola

patrze ze te tez nie dzialaja... ale zeby dzialaly tzreba odpalic ten link skasowac w nim te gwiazdki i wpisac i-s.pl i wtedo enter i sie odpali fota :D

to znaczy ze zeby skakac trzeba najpierw umiec chodzic

marcel wszyscy bcaa nie polecaja pozatym jezeli masz zeby kupowac czesto suple i odzywki to kupuj bcaa jezeli masz mało kasy do zostań przy tej kreatynie + carbo jako jej transporter i białko , gainer juz w tedy bedzie ci nie potrzebny pozatym masz diete mozesz jako jej uzupełnenie uzywac carbo plus białko btw jezlei masz cąły czas kase to [...]

maat no wlasnie ja uwazam ze na clenie zjedziesz duzo tluszczu ale tez i miesa troche Ci ubedzie A co do wypowiedzi Holdera to on mial na mysli ze jak clena zarzuce z meta to miejsca takiego nie bedzie zeby spalil mi sie miesien i tluszcz jak na samym clenie

zanim ja se policze ilosc kalori na tydzien to mine troche czasu ale spko moze se poradze powinniscie tu umiescic jakas tabelke gdzie sie wpisuje dane i sie odrazu uzyskuje diete a nie tyle sie tu pier*** zeby cos tagkiego policzyc ale powiem wam ze zaskoczylo mnie to ze dieta ma az taka znaczaca role dzieki za inf i Pozdro

[...] biceps? Stary - ty bedziesz tak dalej trenowal to przegrzejesz klate. Bez sensu robic tyle serii. Ja na koksie robie 4 cwiczenia x 3 serie na male, na duze 16 serii. Ale to na koksie. Bez koksu 12 serii na klate to jest max - wiecej nie trzeba przy umiejetnym treningu. Sztanga (plasko/skos), hantle, rozciaganie i nie ma bata zeby cyce nie rosly.

hmmmm a ja słyszałem coś o troche większych prędkościach na rowerze :) tzn. chodzi o rekordy. Ale jeśli posiadasz takie dokładne info to się nie kłóce :) w każdym bądź razie chodziło o to że koleś był rozpędzane na początku do pewnej prędkości przez samochód ponieważ miał za twarde przełożenie żeby w ogóle ruszyć LoL :P

To świetne białko, koledzy wcześniej kłamią, żeby wykupić cały zapas... masa po tym białeczku idzie jak złoto.. (ale mam od rana głupawę )

ponoć po treningu należy organizmowi dostarczyć ok. 30g białka - stąd moje pytanie czy powinno to być stricte samo białko np. z SP80, czy może taka ilość gainera żeby było te 30g np. z 100g SWGainer 4000

raczej wątpie, zeby ktoś tutaj rozpisywał ci diete i trening, co najwyżej mozemy sprawdzić poniżej daje link do altasu ćwiczeń, a dokładnie do treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj, popatrz, przemyśl i coś spróbuj ułozyć tutaj masz link do artykułu o tym jak ułozyć dietke (pamietaj ze aby rosnąć muszi [...]

To polega na tym zeby naparzac w 1000-kartkowy stosik przyczepiony do muru, az sie przebije przez wszystkie kartki(ulegną zniszczeniu) i bedzie sie uderzac w mur

Moi drodzy jest problem . Jako, że przez swoją zawziętość zyskałam w oczach kolegów z siłowni, postanowili pomóc mi jak „swojemu” Oceniwszy pozytywnie rezultaty moich dotychczasowych zmagań orzekli co następuje: Efekty widać.. szkoda tylko, że nie tam gdzie powinno być je widać, (cóż.. kobiety chudną od głowy, najpierw policzki [...]

jaki mit??? przecież tu nikt nie mówi że tak nie jest po teściu szczególnie jest wysoki poziom agresji i to jest akurat dobre bo się lepiej trenuje a żeby się słuchał waco to trzeba się odblokować i jest ok.