zeby

NO WŁASNIE MAM 215 i jak wkleić ten screen żeby wszyscy zobavczyli hehhe to może ktośmi soczka da jakiego

Chodzi o to, że ważę 62 kilo przy 178,5cm wzrostu i nie chciałbym ważyć więcej niż 70 kilo, ale chciałbym przy takiej wadze wyciskać na klate tak ze 100 kg, czyli ogólnie mówiąc chodzi mi żeby w stosunku do swojej masy mieć strasznie dużą siłę, a to sprawi że bedę miał lepszą dynamikę w tańcu ( tańczę jeśli ktoś nie wie stąd ten temat śmieszny [...]

S.BoSSS jest to dość czasochłonny cykl i raczej już teraz jest na niego za pużno żeby go zacząć (duzo chajcu poszło)

tak , nogi daj tak zeby był kąt mniejwiecej 30-45stopni - zresztą możesz go zmieniać co jakis czas na płaskiej rób 4 serie 12-8p i pompki 4 serie 12-8 oraz rozpiętki 4 serie 10-8p

Zrob regeneracje. Przez tydzień wogole nie cwicz, a przez nastepny tydzien cwicz tylko po jednej serii cwiczenia tych co zawsze robiles z obciazeniem zeby zrobic bezproblemowo 15 powtorzen (zapas niech ci zostanie 3-5 powotrzen). Poprostu nie zmecz sie na zadnym trening, mozesz sie op*****lac. Poprostu masz odpoczac od teningow. Wtedy powinno sie [...]

Geez.. co trzeba zrobic zeby sobie reke zlamac na treningu?

Bizon po co CI to? PO co chcesz brać? Napisałeś że chciałbys wyglądać tak jak oni. Masz zaniżoną samoocenę? Przecież nie jesteś od nich gorszy tylko dlatego, że jesteś węższy w barach. To prawie pewne, że nie poprzestaniesz na jednym cyklu a z każdym następnym ryzyko będzie rosło i im dłużej będziesz brał tym trudniej będzie CI przestać.Nie [...]

nie zrobia rob cykl prop + wins i do tego odpowiednia dieta na tym cyklu idz na egzamin, ustaw tak cykl zeby egzam wypadl na 3-4 tydzien bedziesz akurat w pelni sil

[...] ty o pomoc przy tym problemie .sam wiesz żę jest to cykl na spalanie tłuszczu wiec śle ze taekwondo tu aż tak nie bedzie przeszkadzać a naet pomoże ze wzgledu na dużą ilość aerobow. wiem jak wygłądają treningi na rzezbe .ale potrzebna mi jest rada kogoś kto pomoże mi to ułorzyć zeby było jak najlepiej wiec licze że ktoś taki wkoncu sie znajdzie.

Jasne ze nie pasuje!!! Nie jestem expertem wcwiczeniach nog bo nie cwicze. Znów mi sie odnnowiła kontuzja kolana. tego juz mu nie mowiłm zeby nie walnąc głupoty wiec od razu poradziłem całkowitą zmiane planu !!!

Zeby tylko zadychy nie dostał.Gdzieś czytałem ,że Mesi po ostatniej walce nie czuje się najlepiej.Podobno jakiś skrzep krwi na mózgu i jego kariera stoi pod znakiem zapytania.Ten Brewster straci tytuł w każdej następnej walce.No a z Royem to by było wydażenie.

[...] sila aby moc zwikszac ciezar na 15-kach, brak cwiczen ze sztangielkami- zamale ciezary podnoszone. Z powodu ze oryginal mialem w exelu to musialem pokombinowac zeby to pokazac a sie nie nameczyc, choc niewiem czy cos bedzie widac :). Z powodu ograniczen na 55k musialem podzielic na 3 czesci. Z gory dzieki za pomoc!!! A Zwyrola linki [...]

Spam to też pisanie nie na temat Ale żeby nie spamować: Majma gdy zobaczył u nas jedno IP to już wyjechał że to ta sama osoba. Wkońcu dużo osób może mieć takie samo IP, z powodu, np. że mają z tej samej kawiarenki albo sieci osiedlowej. Majma napisał gdzieś że Farmer III, FARY, Timer i van burak mają takie samo IP jak nasze. Farmer III i FARY to 2 [...]

to nie ja zaczalem rozwodzenie na ten temat. podalem tylko moje zdanie. zadna kreatyna nie ma najmniejszych szans w konfrontacji z SAA. zeby zrobic na cyklu SAA 10 kg miesni trzeba naprawde zrobic pozadny cykl. ostro i rozsadnie zrec, madrze cwiczyc. bo zrobic 10 kg wody i tluszczu potrafi chyba kazdy.

Artlite - w Polsce jest drogo - jak masz wujka to poproś go, żeby Ci przesłał. Nie wiem, ale kiedyś był dystrybutor co chciał 4 x tyle co w USA. Porażka totalna. Gdybym miał kasę to bym sobie jechał non toper Cell/Nitro/Hydroxycut - a i efekty wypas - bez SAA!!! IMO.

No SOG4U Czacha - stronkę znam ale należy się! Pozdro! Fajne tam tematy, no nie?..."I przychodzą. Po dwóch tygodniach, po miesiącu. Zamawiają, pytają, jak brać. On pyta hurtownika. Jak ten powie “raz albo dwa razy w tygodniu”, to Marten powtórzy młodemu, “musisz brać dwa razy”, żeby w interesie był [...]

[...] - mozg odpowiada za caly organizm. Widac to chociazby sluchajac wywiadow z bokserami-od uderzania w worek tak sie nie jakaja ;) Kask zawsz cos pomaga, ale nie na tyle, zeby mozna sie w nim bylo sparowac na maxa. Przystopujcie troche z tymi uderzeniami, bardziej skupcie sie na technice niz sile ciosow. Pamietaj tez ze jak bedziecie sie [...]

tylko zeby ktos nie pomyslal ze ja zachecam kogos do stosowania SAA

[...] prawym rogu masz cos takiego jak najlepsze tematy.tam jest bardzo dobry opis cyklu mietka.co do dawkowania zdania sa podzielone mozesz brac piramidalnie lub stala dawke.oczywiscie musisz dostrczyc odpowiednia ilosc bualka zeby nie zalac sie woda.oslonki i odloki masz opisane w artykule o ktorym mowilem.tak z ciekawosci napisz ile masz lat ?

[...] na to. Mnie (moze i Ciebie) pociagaja wszelkie odstepstwa od normy. Szablony, uniformy, standardy - precz. Nie jestem jakas tam anarchistka, ale w mojej naturze nie ma potrzeby bycia sklasyfikowana, nie musze czuc sie przynalezna do zadnej grupy spolecznej. Razi mnie potocznie mowic wszystko i wszyscy na jedno kopyto. I to jest jeden z [...]