zeby

dopiero rozpoczynam przygodę z wegeterianizmem więc będę jadł jajka oraz przetwory mleczne, nie jem jednak drobiu, ani ryb - w końcu to też zwierzęta, od września zamierzam jechać już na nowej dietce więc w związku z tym mam jeszcze jedno pytanie: czy dieta musi wyglądać tak, że mam ustalony dniowy jadłospis i jem codziennie to samo przez parę [...]

Najlepiej z czymś kontaktowym uderzanym na początek. Tak żeby jedno z drugim się uzupełniało. A później możesz dołączyc coś chwytanego

No to bylo szczescie ze udalo mu sie tak szybko pokonac Golote. Watpie zeby atakowal polowe rundy tak intesywnie jak to robil bo kiedys miesie wymagaja odpoczynku i by z pewnoscia to Golota wykorzystal ( Jesli oczywiscie by sie nie bal ) Dobra koniec gdybania z mojej strony powiedzialem co myslalem

Jeżeli niemacie w pobliżu lekarza sportowego.To go lepiej do ortopedy zaprowadź zrobią prześwietlenie powiedzą co i jak(jesli ma jakis problem z kręgosłupem to zapewne zabronią mu wszystkiego(Ale wiele z tego można poprostu olać) ) sam miałem poważne problemy z kręgosłupem .... więc w razie wykrycia jakiejś wady..napisz na sfd diagnoze... [...]

mam prosbe do osob ktore tu rzadza da sie zorbic zeby fotki wrzucac dopieor po orku ?? nie da sie jakiegos minimum ustalic ??:/ bo jak tak dalej pojdzie na tym forum bedzie jeden wielki syf :/

Witam wszystkim.Ćwiczę już prawie 5 lat i mam pewien problem-otóż strasznie trudno pobudzić mi ostatnio biceps do wzrostu,wszystko rośnie elegancko,a biceps nie.Do te pory ćwiczyłem tak poniedzialek-klatka wtorek-plecy,przedramie sroda-nogi czwartek-barki piatek-biceps,triceps Na biceps robiłem 3 ćwiczenia po 4 serie w każdej,powtórzenia 12-10-8-6 [...]

55 na masakrycznej rzezbie jest wogóle mozliwe bez koksów czy nawet taka rzeźba jest mozliwa bez koksu....? edit jeszcze jedno skoro on miał bez problemów 55 w pałie na rzeźbie to czemy np. taki bling co koksuje jak mało kto ma tylko 50 na masie ? nie jest możliwe bez koxu-może za 200lat?ktos tam coś tam kiedyś ktoś coś i wtedy.. edit kto Ci [...]

odswieze ten temat, bo w koncu bundesliga juz dawno sie zaczela ja w tym roku (jak co roku) zycze zeby na jak nzjwyzszej pozycji znalazła sie Borussia Dortmund. Smolarek niech strzela bramki

Ja coś takiego czasami używam i powiem, że nie jest to tylko farbowanie wody. Na temat moich odczuć po takiej kąpieli wypowiadać się nie będę, więc powiem tylko, że po czymś takim lepiej schodzi zrogowaciały naskórek. Ogólnie fajna rzecz, no i niedroga, więc co ci szkodzi kupić, żeby samemu przekonać się jak to działa?

a jadłem 19nora i mi nic nie było więc co to oznacza? , że to nie powód do jakiś rozwazań ze ph blee a saa nie ten dział ma jedną wade, ph są ok saa nie tyle zeby tak mówić zalezało by sprubować, a duża część ludzi z dopingu słyszała tylko o ph z netu i dwa mrówa jak tak mówisz to musiał bys sie wykazać jakimis badaniami? Bo ja moge pokazac [...]

Młody może on tak specjalnie żeby chłopaka spławić

Żeby edytować musisz kliknąć na tą lupę nad swoją wypowiedzią. PS. Co do tych środków przeciw łysieniu, to miałem na myśli te reklamowane g*wienka. Wiadomo, że hormony są dobre na wszystko, ale ja bałbym się coś takiego stosować.

Witam !!!!, Ostatnio były tylko trzy pozy...uznałem że to troche zamało żeby oceniać. SOGi mile widziane !, ( odbijam ) A oto nowe...

180g białka, a ile ważysz??? Mniej żreć - organizm raczej nie jest taki głupi, żeby w taki prosty sposób go oszukać. Spowolni metabolizm i nic z tego nie będzie

[...] przybyc na masie miesniowej, ale nie wiem czy mi sie oplaca kupywac suplementy, a jesli tak to bylbym wdzieczny za pomoc w doradzeniu Oczywiscie diete na mase mam ustalana zeby nie bylo. Jeszcze jest jest jedna sprawa rozmawiajac w dziale Trening dowiedzialem sie ze plan na silowni(wyzje) jest tylko wycinkiem z pelnego cylku treningowego, wiec [...]

po to jest forum zeby się dzielić informacjami co do sistiemy to pamiętam z ekiedys ten temat walkowany byl na tym forum, moze przy okazji innego tematu:/ w kazdym razie przejrzyj archiwum

Jeszcze inny przepis: 1. płatki zalać na noc wodą (może być wrzątek, jak ktoś nie może surowych płatków) 2. rano dodać starte jabłko (ilość zalezna od ilości płatków - tak żeby smakowało) i orzechy 3. można dodać sok z cytryny i/lub osłodzić miodem. Bardzo dobre, polecam

hej wszystkim, mogę dołączyć się do grupy wzajemnego wsparcia? :D bo czuję że już coraz mniej mi brakuje żeby się poddać.. jestem na 6 dniu i wczoraj wychlałam o 24:30 pół szklanki coli light.. cudem powstrzymałam się od zjedzenia kanapki - r a t u n k u ! :) czy ta cola bardzo zaszkodzi diecie? kurde po co ja to piłam.. :( aha mam jedno [...]

O co ci chodzi z ta waga :> Tak wazylem 103kg jak bralem ta mete...wystarczy 10mg mety dla mnie i mam klopoty...nie musze lykac po 10 tabsow zeby cos zlego sie dzialo... Nie czuje zeby nolva walila po watrobie...jak watroba cierpi na cyklu wystarczy zjesc cos tlustego/smazonego mocno i na drugi dzien umieramy z bolu rano...teraz tak nie [...]

Mam proźbe bo nauczylęm sie juz duzo chwytów , uderzeń itp od Pride i UFC ( sie ogląda to sie wie jak co sie robi ) ale chciałbym to jakos udoskonalić zeby łatwiej np. obezwładnić przeciwnika. Znalazłem kilka filmów za które trzeba zapłącic :/ i moja proźba jest czy nie wiecie gdzie idzie te filmy ściagnąc zeby poprostu za darmo je miec ? ? Oto [...]