zeby

a ja czapke z metalowym logo adidas zeby efektywniej lac z glowki

Ale gduby nie wyszli i np. zaczął ją za obmacywać czy coś to ja wiem najpirw prosze wyjść , potem jak nie wyjdzie to co np duszenie . Cóż chodze na KK ale bałbym sie tam zastosować bo bym bałagan zrobił :( PITT co byś zrobił w takiej sytuacji ? Inna sprawa ze tam było sporo starszych gości i smieszne zeby 17 latkowie 35 latków z baru wyżucali

Masz zupełna rację-w tej sytuacji interwencja 17 latków wydaje sie śmieszna. Co bym zrobił?Nie wiem. Bo musialbym sie znalezc w takiej akurat sytuacji. Zapewne SPOKOJNIE powiedzialbym panu, zeby przestal zaczepiać dziewczynę. Tak robiłem podczas mojej pracy w barze.

[...] podrozy do Australii, do Chin na szkolenia. Wiem ile kosztja same szkolenia i wreszcie wiem ile kosztuje utrzymanie swiatowej organizacji... A to wszystko robi sie po to, zeby poziom nauczania byl jak najwyzszy. Przeciez szkola walki nie jest instytucja charytatywna. I naprawde zobacz ile kosztuja treningi innych sztuk walki, ktore nie sa [...]

Anduina : Ad 1 Cieszę się Ad 2 Niemożliwy to może złe słowo... Niech będzie ograniczony. Ad 3 Moim zdaniem ćwiczenie kata lepiej wpływa na psychikę ćwiczącego, bo przy treningu kata staramy się odkrywać dlaczego te ruchy są akurat tak ułożone, szukamy celu, zgłębiamy to co robimy, a w uderzaniu w worek tego nie ma, po prostu ćwiczymy siłe, [...]

I słusznie ze sie nie czujesz kompetentny, bo takie posty zakłada sie w Moderatorach, a poza tym po grzyba ankieta? Wystarczy poparcie modów i boldów z danego działu i sprawa jest załatwiona. Co do nagrody - dobra, żeby nie robić bydła, pieniactwa i liberum veto to niech będzie jak chcecie, a jak przyjdzie jakaś nagroda to przekażę komuś z forum [...]

heh może i ja zaniedługo będe mugł sie tu wpisać bo chywa w tym albo przyszłym tygodniu wybieram sie na 1 trening jak mi sie bedzie podobać to spox a jak nei to poprostu zrezygnuje ponoć wruce wy***any jak ruski czołg po wojnie ale to fajnie bo chyba będą efekty heh z kumplem mamy zamir sie zapisać tylko nie wyobrażam se tego heh nie wiem po jakim [...]

gdybym miał krótki staż to bym wogóle nie zaczynał programu na siłke.Mój staż to ok 1 rok z małymi przerwami.Chce osiagnąć teraz akurat siłe a ogólnie che miec mese ale wyżeźbiony chce być żeby bylo widac mięśnie.Nie mam przeciwskazań medycznych chociaz boje sie ćwiczeń które znacznie obciążają kręgfosłup takich jak przysiady ze sztangą,martwy [...]

[...] cięzki (powtrzenia schodza do 1)a cwczienia .. takie aby stymulowały przysrost siły, ćwczienia raczej stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) tak zeby nie było łatwo .staramy sie stosować sztange i szatngielki ---> wolne cięzary . urozmaicic trenig mozna (trzeba) cwiczeniami izilowanymi ( na klatkę będa to rozpiętki [...]

[...] wszystkiego. A stanem paranoidalnym nie jest chyba dobieranie ubrania, tylko raczej noszenie ze soba gazu, noza ( co czasem robie )itp. Poza tym wiele ludzi cwiczy SW zeby umiec sie obronic i glupio byloby gdyby pozniej mi nastukali tylko dlatego ze mialem akurat jakies przyciasne ciuchy. Trzeba brac pod uwage rozne mozliwosci, nie tylko [...]

[...] pozniej mialem 15 lat, nie umialem wytrzymac bez pilki i znowu sie zapisalem do tego 2 klubu narazie grzalem lawe ale teraz moze wskocze do 1szego skladu . tez jestem w repr szkoly ale zeby cos osiagnac w pilce to jestem za slaby . dla przykladu Jacek Krzynowek zapisal sie do klubu w wieku 16 lat a tera to jeden z lepszych polskich pilkarzy.

[...] proponujesz... Mozesz uzasadnic dlaczego jest za pozno na test ? Czy poprostu zapodawany 2 dni po strzale deczki (tak robie) nic nie da ? Czym roznilby sie ten cykl gdyby tego tescia w sqadzie nie bylo ? Sporo pytan ale od tego jest to forum... To chyba jedyna droga zeby sie doksztalcic... Wielkie dzieki za wszelkie uzasadnienia i odpowiedzi.

hmm samoopalacz ,jak go uzywac ,zeby sie pokryl z solarium ? wogole jak go uzywac dobrze..

Jak byś jeszcze był tak miły Holder i rozpisał mi jak najlepiej to brać (żeby były jak najlepsze efekty)!:)

brakenadcowcy mają sporo siły też kiedys to próbowałem:D:D, hehh a dieta to nie znaczy zdrow odżywianie chya wiesz..., nio nawet nawet sie podnosisz... ja cześto gram w kosza i ostatnio miałem przjemność grać z kolesiem (187cm, 52kg) hehh tyle ważyłem kiedys 3 lata temu może 4(185cm 58 kg) a teraz 187cm 82kg(a było 87kg), wiec z czasem powoli żeby [...]

[...] Nastepnie otwarzasz PAINTA zaznaczasz obszar gdzie ma ci wkleic i naciskasz wklej. potem mozesz zapisac jako plik. oczywiscie mozesz takze robic to w innym programie graficznym, zeby zapisac to w innym formacie :) Polecam format JPEG on najmniej zajmuje :) milej zabawy. pozdro for all :) Do scdriver: Dziala juz tobie film gene rychlak ??

zeby cie zachecic do czytania to powiem tylko w skrocie ze twoj orgaznizm stwierdzil ze nadeszly "ciezki czasy" i nie bedzie spalal tluszczu gdyz wedlug niego trzeba go teraz oszczedzac. Reszte poczytaj sama. Glodzenie nie zawsze (czytaj nigdy) nie jest dobra metoda.

6 razy w tygodniu to troche za dużo, lepiej ćwiczyć 3-4 razy w tyg. bo wtedy mięśnie i ścięgna maja czas na regeneracje. na rozgrzewke bym przeznaczył więcej czasu (15-25), lepiej rozgrzać się dokładniej niż później narzekać na ewentualnie powstałe kontuzje, z przysiadów jako główne ćwiczenie też bym zrezygnował (obciązasz kolana, przy rozciąganiu [...]

dobrze powiedzmy ze jestem gotow zabrac do tego tescia,ale jaki??/chodzi mi o to by nie nachodzilo tyle wody tylko miesien,i moze rozpiszecie mi cykl i do tego trening tak zeby wkoncu z tym ruszyc

[...] podrozy do Australii, do Chin na szkolenia. Wiem ile kosztja same szkolenia i wreszcie wiem ile kosztuje utrzymanie swiatowej organizacji... A to wszystko robi sie po to, zeby poziom nauczania byl jak najwyzszy. Przeciez szkola walki nie jest instytucja charytatywna. I naprawde zobacz ile kosztuja treningi innych sztuk walki, ktore nie sa [...]