zeby

szef wspomina dawne czasyFlash ma wiecej,przeciez to jest w akcji,mogl wziasc za slaby rozbieg i tak dalej ,pamietam zdjecie jak byl troche ponad dlon ponad kwadratem wiec tak hmm 380 byl PS.ja myśle o tym zeby jeszcze w tym roku osiągnąc metr

Ksareo - w ogole nie zauwazylem twojej wypowiedzi.Tak swedza mnie zeby moze Valko mnie za te negatywne wypowiedzi podrapie bo dawno nikt nawet nie probowal. Valko wypisujesz bzdury i sie w dodatku pienisz za negatywy.Ja na chlebie i wodzie w przeciagu roku przegonie twoje wszystkie wyniki silowe ;D na wymiar przyjdzie czas. Dla mnie sobie mozesz [...]

Witam od jutra chce zaczac cykl thermno speed olimpu i zma olimpu pisze na thermo zeby brac przed sniadaniem dwa kapsulki i przed obiadem na zma zeby do 3 tabletek dziennie i sie zastanawiam jak to razem wziasc w gazecie sport dla wszystkich pisali zeby na 2 kapsulki thermo wziasc 1 zma bede wdzieczny za odpowiedz :) edit. dodam ze cel to [...]

Skoro zadajesz takie pytanie to znaczy ze nie dorosles nawet zeby łykać metax Ile za cykl z hgh ? a no masz z 30.000 zł ? to moze ktos ci pomoze zrobic cykl . wazysz pewnie ze 100 kg skoro łapiesz sie za cos takiego

28min na 5,6km to czs taki sobie ja jak biegalem truchtem przez kilka miesiecy to mialem jakies wlasnie 28-30 min a co do klubu to piersze slysze zeby w brzegu cos bylo ale szczetrze to nigdy sie tym nie interesowale wiec moze ocs bedzie na pewno sa kluby w opolu no we wroclawiu

nieco ponad 90 centów z rozbiegu,nie wiem dokladnie bo robie teraz trening na maksa wiec musialbym miec conajmniej tydzien regeneracji zeby sprawdzic, ps.czy jump zwieksza sie z wiekiem(tzn. jak mam 14 lat to jak bede mial wiecej jumpa jak bede mial 18 lat mimo ze nic praktycznie nie bede ćwiczyl??

To nowa lista według was najlepszych jakościowo gainerów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer [...]

rozumiem dzięki tak szczerze to myslalem żeby ustalić sobie bilans na 3000 ale chce zobaczyć jak będe sie zachowywal przy 2800, być może tyle mi starczy :) a na co pomaga apteczne ZMA?

osz ty niedobry a mogl chlopak starym auto skrobnac i sprzedac zeby na cykl zarobic hehehehehhe pozdrawiam

misioo masz racje , aczkolwiek bardzo niewiele osob ma na cos takiego szanse dlatego trudno uwierzyc , tym bardziej jak ktos sie meczy i poci zeby dojsc do 40, ale taka natura

Podstawa wykonywania jakichkolwiek tricków jest poprawna żonglerka. Trzeba zadbać o to aby piłka się nie kręciła i siadała zawsze tak jak chcemy, żeby nas się słuchała, po opanowaniu tego elementu do perfekcji dopiero można zacząć nauke bardziej skomplikowanych kombinacji i pojedyńczych trików.

jest jakis suplement odpowiadajacy kreatynie?? zeby przynosil podobny efekett?? bo niestety z moim organizmem jest cos nie tak i kreatyna na mnie nie dziala. bralem najpierw mono Acit vity i nic nie poczulem, jak bym wogole nie bral. pomyslem ze bylo tanie to do d**y i kupilem cell pumpa ale po nim tez zupelnie nie poczulem. wiec szukam czegos [...]

mecz dopiero o 19.00, masz czas, zeby spamowac jeszcze

Q : Jadlem 1500-1800 kalorii dziennie. Teraz rozumiem, ze bylo to bledem. Ile powinienem jesc i jakich efektow sie spodziewac? A: Jednym z prostych algorytmow, zeby obliczyc ilosc kalorii do tracenia tluszczu, jest pomnozenie swojej wagi razy 15, zeby dostac przyblizone zapotrzebowanie kcal, potem odjac 500kcal - to twoja liczba kalorii do [...]

Jack - jak trenowałeś w zeszłym roku to ile czasu zajmowało ci przebiegnięcie tych 20 km i czy biegłeś równym tępem czy moze szarpałeś troche zeby sie do zmian tempa na selekcji przygotować? Mam na mysli te przechodzenia z marszu do biegi, z biegu do marszu itp.

No to gratuluje. Najwarzniejsze że jesteś zadowolony z efektów, nie ważne czy zyskałes centymetr w bicepsie czy 5. Liczy sieto, żeby byc zadowolonym z własnej pracy. Oby tak dalej.Pozdro

koledzy oglednie wyjaśniają dla dobrego samopoczucia i kondycji - boks jest świetny (to bardzo dobry trening aerobowy dla mnie kiedyś no 1) wcale nie eliminuje treningu siłowego spraw sobie pare kilo gainera dorzuć kretke z taurynka może + białeczko na noc podziel trening 2 x tyg box 2-3 razy tyg siłka fakt zwiekszysz sie, polepszy ci sie ego ale [...]

fajnie ja 13 lipca wyslalem prosbe o to a tu nic nie lepiej zeby ktos podal linka do tego??sogi i tak sie posypią

Znowu się rozpędziłem 58% białek zmienia się na glukozę. Jak już dopasujesz te białka to oczywuiscie musisz zwiększyć tłuszcze, żeby bilans się zgadał

[...] Lawrence'a. Zapadł w śpiączkę gdy skończył swój jogging w pełnym popołudniowym słońcu. Pod normalnym dresem miał piankę, bo bardzo chciał zrzucić zbędne kilogramy na potrzeby nowej roli filmowej. W efekcie jednak schudł. Po tym jak się obudził lekarze musieli usunąć uszkodzoną nerkę, a taki organ swoje waży. W mniej poważnych przypadkach [...]