zeby

hehe tam jest napisane zeby przed wydonosciowym trenningiem nie wrzucac taurynyja to zapieprzam na silce i teraz nie wiem.łykac rano przed i po trennigu,,acha tauryne z rana to na czczcco z kretka?? mecze Was,juz nie bede ,dzieki za wszystko!!!

tak jak moja xywka tutaj czyli Mexic lub Mexicano tylko że ja ćwiczę w Katowicach zresztą jeśli ty też to np Ninja ci powie kto ja jestem albo Wirus, Sagat i inni wybacz ale nikogo nie znam o takiej xywie jak twoja kiedyś prowadziłem trening w Katowicach i w Częstochowie jeśli pamiętasz i chodziłeś wtedy jak Adam wyjechał do Norwegii na szkolenie [...]

To może ja się podłączę do tematu. Czy jest sens nie przechodzić od razu z mono, na mono + CP, tylko jeszcze miedzy takimi cyklami zapodać jakiś cykl mono + sam jabłczan, ew. jakaś inna forma kreatyny(cytrynian, pirogrornian, ester) Chodzi mi o to żeby przechodzić stopniowo, wykorzystując każda formę kreatyny.

[...] czy mogby ktos mi ułozyc taki plan. Probowalem sam cos ulkadac ale lipa na maxa stoje w miejscu jakis rok czasu z siła i masa. Diete mam dosyc dobra nie wiem o co chodzi szybko mi opadaja sily przy wyciskaniu. Raczej chciałbym zeby to byl trening na mase klataki widocznie nie jestem stworzony do wielkuch ciezarow.Z góry dzieki i pozarawiam.

HMMMMMMM musze spróbowac-duże opakowanie w sam raz na 2 tyg starczy.i tak jestem przekonany w 90% ze hmb to kicha ale jeszcze jedna próba by sie przydała zeby rozwiac moje wątpliwosci

[...] stawy do pozniejszych kombinacji z bardziej skomplikowanym cwiczeniami. Proponuje wykonac: Wyprosty podudzi siedzac ze sztangielką miedzy stopami (siedzac np. na stole, tak zeby podudzia swobodne wisialy) 4x 15 Powolne przysiady z obciazeniem swojego ciala (bez dodatkowego obciazenia) 4x do uczucia silnego palenia - ruch do gory i do dolu [...]

chyba sie pomyliles bo to jest forum HST a HST nie ma nic wspolnego z tym treningiem, ktory uskuteczniasz. wiec nie wiem czy chcesz porady zeby z tego ulozyc jakies HST czy cos innego. to nazrazie

[...] czy takie chudziutkir?hehe ja kurcze tez lubie jezdzic,no uwielbiam wprost zapuscic sie gdziesz bikiem.jednak teraz jestem na redukcji i mimo wszystko mam obawy ze moje nogi zamist schudnac nabiora tylko miesni i bede wygladała jak mój ojciec.brrr co radzicie zeby schudły,dzieki rowerowi uda sie to?wszyskie wszystkie wskazowki mile widziane:)

dokładnie... ...ja nie wiem czemu ci ludzie są tak zastraszeni po to jest forum żeby pytać i dostawać odpowiedź jeśli komuś się to nie podoba to nie musi ani czytać postów a już tym bardziej na nie odpowiadać także pytaj ile chcesz Pozdrawiam

[...] ... koles chcial zrobic 1 cykl tzn 1-10 200mg prolo/7d wymiary:lapka-38,waga82,180wzrostu diete b-3b tl-2 ww-6 trening 3xw tygodniu ogolnie wszystko dopracowane i pinuje go zeby czegos nie z***al chodzi o to ze jest po 6 tygodniu cyklona i kur.wa nic go nie ruszylo. no nie mozliwe to az jest albo dostal wy***e prolonga albo tesc nie dziala na [...]

wiecie co do tej diety trzeba odchodzic ze sporym dydstansem... tak mi sie wydaję... myślę ze te zakazy są tylko po to zeby stanowczo nas odstraszyć od podjadania... są ludzie którzy po tej diecie przecież nie schudli a nawet im przybyło co nieco. myślę ze to kwestia organizmu. Ja nie oczekuję od niej nie wiadom czego. Traktuje ja jako sposób na [...]

To jedna z rzeczy która jest dla mnie śmieszna. Te stopnie, opłaty i ceremoniały, wymagania egzaminacyjne... Dzieciak przyjdzie pomacha, egzaminator pozwala 2 lub więcej stopni w górę. Pamiętam jak jeden taki malec zdał na TKD u Jeduta od razu z białego na zielony (10 do 6 cup). Paranoja. Żeby to jeszcze miało przełożenie na walkę. Ale gdzież tam. [...]

Tak tak, to na pewno była dla pani pielęgniarki miła odmiana Heh Des żylasty jesteś po prostu Oraz tak oczywiście, trzeba się nastroić odpowiednio Żeby później było co pogarszać, nie osiągając 50 dna

sens hmm żeby woda poszła to może i jest, tylko co Ci z tej wody? i tak wróci jak zaczniesz jeść normalnie czyli więcej ww. A co do tłuszczyku to raczej nie wkońcu sam okres wprowadzający do ckd to jest ok 2 tyg wtedy organizm dopiero się przestawia na tą diete, więc jak już to pociągnij ckd dłużej. Przy tym zapotrzebowaniu 1200-1400 kal nie [...]

[...] to rok temu chyba nagle im sie nie spodobalo. Wszystkie konta wydupione, zalozylem z 10 nowych, wszystkie sie poszly kur-wic tego samego dnia a polowy nie uzywalem, dlatego bie bede tam wracam i prosil jakiegos skurvysyna z marginesu i rodziny patologicznej zeby mi konta zdejmował bo za stary jestem na takie cyrki PS:Ale nick, KinteKunte

Zakupiłem 3000g Vitalmax protein. Jeszcze nie brałem. Pisze, że powinno sie rozpuszczać trzy lub cztery czubate łyżki stołowe w 200-250 ml wody.... Coś mi się nie wydaje, żeby taka ilość proszku się rozpuściła w tak małej ilości wody. A może się myle... A Wy jakie macie proporcje?

mam zamiar podejsc do rekordu na klate nigdy nie próbowałem...cwiecze od miesiąca...największe serie na klate robie 55 kg. 10 razy, jak mam sie rozgrzać, żeby podniesc jak najwięcej i jakie mam rozgrzać mięśnie..

[...] -tylko gram w piłke nożną pół zawodowo.Wydaje mi sie że nie jest źle z moim bieganiem zwłaszcza że nie trenuje.Mam już w tym roku 19 lat i nie wiem czy mam jakieś szanse zeby zostac dobrym lekkoatletą-ale bardzo bym chciał.Moje pytanie brzmi czy jakbym zaczął poważnie trenować to mam jakieś szanse zostać dobrym lekkoatletą?Prosze o odp.Bo nie [...]

no ja specjalnie trzymam własnie ab-solved na koniec wycinki gdzie planuje miec poniezej 15%, tyle ze u mnie palenie tkanki tłuszczowej przychodzi baaaardzo oporniem, ale chce sprubować jak to będzie, zeby wyrobić sobie zdanie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-19 11:32:13

Witam Boli mnie bark juz z miesiąc i to tylko przy ćwiczeniach na wyciskanie. Smarowałem go róznymi maściam i nic. Dzis planuje iść do lekarza zeby przepisał mi lasery,no właśnie ale czy te lasery cos pomagają?????/Nigdy tego niemiałem. Pozdrawiam