zeby

[...] stosujesz, jak sie odzywiasz i czy to co robisz jest odpowiednie jezeli skupisz sie tylko na silowni to wpadniesz w sidla iluzji, ale to wielu osobom odpowiada pamietaj, zeby w czasie calego treningu na silowni dobrze sie rozciagac po kazdym cwiczeniu jezeli musisz jesc aminokwasy, to tylko rano, odzywke staraj sie jesc po kazdym treningu [...]

Nie wiem czy z ta kawa nie przeszadzasz.Nawet mi nie mow ze pijesz ja przed treningiem 2 godzinnym,bo pomysle ze rodzice kazali ci schudnac zeby trumna byla lzejsza. Pozdrowienia...rosnij zdrowo!!! [email protected]

[...] 400 - 500 kalorii przy zapotrzebowaniu ok. 3000. Jezeli cookolwiek juz jem to patrze glownie na zawartosc kalorii a potem tluszczu. Szczerze mowiac to nie zauwazylem zeby moje miesnie zmniejszaly sie, wrecz przeciwnie wygladaja na lekko opuchniete. Glownie okolice brzucha bardzo stracily. Cwicze od ok. dwoch lat jednak tak bardzo [...]

[...] to ze wszyscy w zespole sa rowni to kompletna bzdura!!!!! jedni sa lepsi a inni gorsi i zawodnicy musza to czuc to wlasnie chec dorownania lepszym kolegom z zespoly popycha ich do trenowania w domu zeby dostapic najwiekszej nagrody - znalezc sie w pierwszej piatce:> zawodnicy powinni traktowac to jako cos na co trzeba ciezko zapracowac Lester

[...] odpowiednim zlapaniem za pysk.< ja uwazam ze to bzdura zreszta taki pies zdazy zlapac za reke ktora bedziemy mu chcieli skrecic kark,pozatym te psy to takie karki+ nogi i zeby >3. czy wiecie ze sile zgryzu psow bojowych cwiczy sie? psy takie moga np. zlapac sie galezi (zebami) i wisiec na niej< zobacz zdjecia jakie wrzucil sezon,dodam [...]

[...] KOREKTOR to takie urzadzonko jak szminka tylko, ze z wilgotnym puderem. Mialem syfa 2x2 dwa mazniecia i juz nie mialem. Ludzie musieli patrzec chybaz z 5 cm mi w twarz zeby zobaczyc cookolwiek. Nawet jak mialem 10 syfow nierownomiernie rozmiwszonych to stosowalem i nic nie bylo widac...jezeli ktos ma duzo syfow to polecam odlozenie palenia [...]

Myślę, że należy Twoje dolegliwości traktować jako przewlekłą infekcję dróg moczowych. Powinieneś, niezależnie od moich rad, zrobić posiew moczu. Kup sobie Urosept i stosuj systematycznie przez 1/2 roku - 4x1 tabl. Do tego pij wywar z pietruszki (białe i zielone razem + trochę mięsa do nagotowania, żeby to miało jakiś smak) w ilości 1-2 szklanek [...]

FabioBB - a jak to przyjmowałeś ? W jednym opakowaniu jest 180 kaps. Na ile to starcza ? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Co do CKD to moja dzienna ilość kcal wynosi około 2200, a to pewnie nie jest dużo Jakie lepsze rozwiązanie dietetyczne widział byś dla mnie ??? Z drugiej strony zmniejszająca się opona okołobrzuszna działa na mnie dopingująco NIE WIEM CZY 2200 DZIENNIE TO DLA CIBIE ZA MLO, ALE SADZAC PO BRAKU EFEKTOW TO RACZEJ TAK JAKO KOMPROMIS POMIEDZY UTRATA [...]

[...] o co chodzi. Ja juz mialem robiony posiew moczu. I nic nie wykazal. Sorka, ale teraz dopiero skumalem nazwe. I zwykle badanie moczu tez mialem robione. Wszystko w normie i zadnych dodatkowych artakcji. Czy to oznacza ze mam cos jeszcze gorszego czy wystarczy zeby uzywal i pil tego co mi zaleciles? Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Thx. Mógłbys jeszcze powiedziec co to jest ta Guggulbolica ? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

dzieki !!! a tak przy okazji to gdzie trenujesz kyokushin? "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

chcialbym zaczac trenowac jakas sztuke walki, z tego co wiem u mnie w miescie jest do wyboru judo, karate ( kyokushin,oyama,shotokan) , boks , kickboxing, taekwondo, tylko nie wiem czy nie jest za pozno na niektore sztuki walki, mam 16 lat wiec czy to nie za pozno , bo chcialbym sprobowac zaczac od judo a pozniej kickboxing, (wzrost 176cm i waga [...]

charowac moze nie ale napewno bede sie staral i probowal bo mam troche silnej woli "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

no wiec rundke boksu zaliczylem, chodzilem 3-4 razy w tygodniu przez 3 miesiace, a co to muay thai czy chwalonego przez wiekszosc bij niestety nie moge ciwczyc bo nie ma ich w moim miescie jest to co wypisalem "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

[...] "lzejsza" kat.) w Szkocji. Daleko mnie wywialo ale to inna sprawa. Ostatnio zaliczylem niezla porache. Walczylem (mocny sparring) z jednym z lepszych (zeby nie powiedziec "naj") w szkocji i po kilku akcjach, stwierdzilem ze trafie kolesia high-kickiem i trafilem, tylko ze tamten chyba sie wqrw..l i zanim [...]

Witam. Od pół roku ćwiczę na siłowni nie biorę żadnych koksów ani odżywek.Mam jednak pewien problem ponieważ na plecach zrobiły mi się rozstępy(tak mi się wydaje że to rozstępy ale nie wiem pewnie).Ostatnio słyszałem jednak od paru osób że niemożliwe jest żeby rozstępy zrobiły się na plecach.Czy to prawda?

ja przeciez nic takiego nie napisalem wiec nie wiem o co wam chodzi wiem o tym ze jestem cienki i to ostro cienki poprostu napisalem zebyscie mogli mi lepiej doradzic i tyle "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

ćwicze już od jakiegoś czasu i moje plecu są "grube" ale niewiem co robić żeby były "szerokie" jak ktośma dobry program to dziękuje z góry!!! Winer rulessss!!!

[...] powinnes sie o to martwic. Na poczatku (mozesz cwiczyc na pocztek roznie - tak jak pisali przedmowcy :)) bardzo wazne jest moim zdaniem abys trafil do dobrej jakiejs sekcji zeby nauczyc sie dobrze podstaw a nie np. zrazic sie do walk ... Pochodz na rozne i zacznij chodzic na ta na ktorej ci sie bedzie najbardziej podobalo ... >> To nie [...]