A idź pan w ch** z tym wszystkim, bo idziesz wsadzić sobie j**ana rurę do ryja żeby się dowiedzieć się robić co jest nie tak a tu k***a taki j**any ch**a ci powie 3 tyg czekać na wynik jakiegoś badania i nic więcej ci nie powie i dalej wszystko na własną rękę robić jak zwykle oczywiście wszystko na szybko bo na NFZ już gościa na kolanoskopie [...]
Shiruetto - chętnie opiszę, ale będzie story językiem blondynki, a nie stomatologa:) Mam takiego dolnego trzonowca w którym co kilka lat jest coś do zrobienia. Okazało się (na kamerze to nawet było fajnie widać), ze ma 3 plomby - każda na innej "łączce", plus jeszcze próchnicę na środku. Wiedziałam, ze coś tam bedzie do leczenia bo reagował na [...]
No jak popijam ocet albo cytrynke przed posiłkiem to jest git ale podraznia, gazowane tak samo cole czasami popijam ale też gazowane , omine jedno zakwaszanie i od razu zle trawienie, pytałem właśnie tego lekarza o to on mówi że ten żoładek nie jest właśnie w takim złym stanie żeby takie jajka jak ja mam z trawieniem były to już sam nie wiem i [...]
No jak popijam ocet albo cytrynke przed posiłkiem to jest git ale podraznia, gazowane tak samo cole czasami popijam ale też gazowane , omine jedno zakwaszanie i od razu zle trawienie, pytałem właśnie tego lekarza o to on mówi że ten żoładek nie jest właśnie w takim złym stanie żeby takie jajka jak ja mam z trawieniem były to już sam nie wiem i [...]
[...] ostatnio jakiegos boostera ANABOL 5 dirmy NUTREX po którym mi testosteron wyszedł niższy niż przed. Nie wiem czy to może mieć związek Badanie z 22.11.19 to 585,5 norma to 142-923 Badanie z 6.12 19 to 467 norma to 142-923 Macie jakies porady zeby podbic to FSH bo poczytałem o tym i trochę sie obsrałem. Z góry dziekuje za pomoc
Z tym bieganiem pod górkę to uwaga na kolana. ja bym zaczął od jednostajnego tempa i raczej po płaskim - no i też żeby to nie był jakiś maraton. Wszystko w ramach aktualnych swoich możliwości. Więcej kroków, basen - bardzo fajna opcja.
http://www.fight24.pl/wp-content/Kevin-Lee-vs-Islam-Makhachev.jpg UFC / ESPN Kevin Lee vs. Islam Makhachev w planach na UFC 249 W planach jest zestawienie pojedynku w wadze lekkiej między Kevinem Lee a Islamem Makhachevem na gali UFC 249, która ma się odbyć w kwietniu. Gala zaplanowana jest dokładnie na 18 kwietnia w Barclays Arena na Brooklynie w [...]
I jeszcze powiedz jak zwiększyłas kaloryke to co się działo z wagą? Stabilnie jest czy był wzrost jakiś? Bo jak było stabilnie to ja bym dołożyła do tego zera kalorycznego stopniowo żeby sprawdzić czy to realne zero. po długim okresie tak nisko kalorycznej diety warto organizm odżywić i potem na spokojnie zacząć redukcję na wyższym pułapie
Ja jestem kierowcą ciężarówki, wożę ze sobą w trasy ciężary i trenuje. Na początku trochę mnie ruszay te głupie komentarze innych kierowców, ale dziś to mi jest ich żal kiedy ja robię sobie 15 okrążeń parkingu na Rasthofie, a oni leczą kaca kolejnym piwem. Szczerze to nie ma na to metody, spojrzenia ludzi były i będą, ale to raczej wynika z tego [...]
Eca gold zjadłem całe opakowanie, efki ni cholery tam nie ma ale bardzo fajnie pobudza. Jako termo jednak słaby wybór, w tej cenie jest dużo lepszych pozycji jeśli chodzi o redu a eca gold jadłem głównie w robocie, żeby zasuwac na obrotach.
Jsdolan temat rzeka i chyba do końca nie rozstrzygnięty Biorąc pod uwagę WL powinneś być zadowolony z każdego progresu nawet gdy zwiekszyles wagę ale żeby być pewny spróbuj sobie pompki jak zrobisz tyle samo lub więcej jak przy niższej wadze to jest ok a jak mniej to pewnie nabrałes tłuszczu oprócz mięśni Co do podciągania i dipów oba wymienione [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, Trochę się nie odzywałem, bo laptop mi padł i musiałem sam sobie sprawić prezent na święta w postaci nowego %-) Przez te kilka dni nic wielkiego się nie działo, dlatego żadna strata, że się tutaj nie udzielałem :-D Podsumowanie kolejnego tygodnia redukcji, bo już nie nazywam tego minicutem, z racji tego, że pociągniemy go do końca [...]
Ni no Drazekm my się chyba nie do końca rozumiemy. Ja tu piszę o radości z życia i sprawności a nie licytowaniu sie kto dźwignie czy wyciśnie więcej, choć przynajmniej mi sprawia to satysfakcję. Robiłem MC z 180 kg siady ze 150 kg i byłem z tego bardzo zadowolony żeby nie powiedzieć ze dumny ale to było i niestety z powodów zdrowotnych nie wróci [...]
Wery Wery Christmas ! Joł Hoł Hoł Skurczybyki ! u mnie bedzie chvjowo to Wam życzę żeby chociaż średnio był ... albo nawet nieźle Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-12-23 10:25:23
Ni no Drazekm my się chyba nie do końca rozumiemy. Ja tu piszę o radości z życia i sprawności a nie licytowaniu sie kto dźwignie czy wyciśnie więcej, choć przynajmniej mi sprawia to satysfakcję. Robiłem MC z 180 kg siady ze 150 kg i byłem z tego bardzo zadowolony żeby nie powiedzieć ze dumny ale to było i niestety z powodów zdrowotnych nie wróci [...]
Jsdolan temat rzeka i chyba do końca nie rozstrzygnięty Biorąc pod uwagę WL powinneś być zadowolony z każdego progresu nawet gdy zwiekszyles wagę ale żeby być pewny spróbuj sobie pompki jak zrobisz tyle samo lub więcej jak przy niższej wadze to jest ok a jak mniej to pewnie nabrałes tłuszczu oprócz mięśni Co do podciągania i dipów oba wymienione [...]
Siemka Chciałbym Wam coś pokazać, dzisiaj żeby złapać trochę więcej motywacji zacząłem przeglądać foty z poprzedniej redukcji tak żeby porównać sobie w miarę realny progress czy w ogóle jest jakiś :) Porównałem sobie poty na którym myślę że jest bardzo podobny poziom bf z tym że na pierwszym jestem w 13 tyg redukcji a na drugim w 5 tygodniu [...]
No nie właśnie nie zrozumiałeś Wystarczy napisać dipy + 5 kg A dlaczego to bardzo proste już wyjasniam, czy jak chodzisz, siedzisz, wstajesz,robisz codzienne czynności to piszesz że robisz je z ciężarem ciała CC ? np: bieganie CC 93kg Tylko chudzinka który w życiu nie zrobił pompki może być zadowolony ze zrobił dipa z "CC" a i tak nigdy nie powie [...]
Drazekm tu sie nie ma czym dowartościowywać, wręcz przeciwnie wstyd pisać }:-(. A od kiedy tak dodaję a od 28 listopada tak sobie dodaję ;-D. "Sobie możesz dodawać ", ale zapewne zrozumiałeś moje retoryczne pytanie że tak się nie robi bo właśnie z tak " małym ciężarem" wygląda to jak dowartościowanie siebie Piszą Ci że 90 x 8 przekłada się na [...]
Nie dać się czasowi
