zeby

no chyba cie posrało... i bedziesz miał na sumieniu idiote ? to tak idąc w zaparte twoim tokiem myślenia zaraz bedziemy pisać bomby półroczne z insuliną przecinkom po 70-80kg bo przecież lepiej żeby sie truł chociaż z rozpiską aniżeli na własną ręke olać temat i tyle, zaraz pewnie i tak modzi usuną... z mojej strony koniec offa

O proszę! Gratuluje chłopaki! Czyńcie dobrze swą powinność, "i żeby żyło się lepiej"

g**** prawda.Poczytaj troche o zasadach gotowania warzyw albo spytaj sie 1 lepszego kucharza jak sie gotuje ziemniaki zeby zminimalizowac utrate witaminy c...

o Twojej diecie nic nie wiadomo na dobra sprawe, wymieniełes kilka produktow a to za malo zeby oceniec Twoj jadlospis, jak chcesz sie upewnic/poprawic diete to załóz temat w dziale odzywianie po prostu

ja mam standard cisnienie 140/70 przed swietami mialem nawet 170/100 teraz lykam tabletki i jest 130/70 wiec ok moj lekarz nie ma zadnych przeciwskazan do mojego cwiczenia byle bym tylko koksow nie bral:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym

to jaką zapodac kretke ? chce byc zdecydowany w 100 % zeby poznije nizalowac ze zle kupilem CP ?

Co trenujesz, że taki lekki wybrałeś? z czego jest ten worek? Zawsze warto okleić dookoła taśmą, żeby się nie rozłaził

dokładnie. Taka gumowa jakby i szeroka. Musi być mocna i się dobrze kleić. W ogóle warto worek na dole nią poobwijać, żeby się grucha nie robiła.

hmm sądze że to mogło by zaszkodzić niż pomóc jak ludzie dopiero startujący zabrali by sie za plan krzycha to mogło by sie to raczej źle skończyć, albo jak ktoś by chciał sie zabrać za plan taki jak mój który jest trudniejszy od Armagedomu ...nie nie to chyba kiepski pomysł jesli ktoś miał by sie z tego uczyć, ale tak żeby sobie popatrzyć jak [...]

czyli najważniejsze żeby przed słońcem chronic?

W okresie karmienia piersią Twój organizm wydatkuje bardzo dużo energii na produkcję mleka. Odżywiaj się zdrowo i racjonalnie (możesz wstępnie zacząć liczyć kalorie, żeby nie popłynąć na zasadzie - "to jest zdrowe, to zjem więcej bo przecież karmię"). Powoli włączaj aktywność fizyczną - i zobaczysz obędzie się bez żadnych dodatkowych środków. W [...]

Nie ma co sobie jaj robić, to nie temat do żartów, sa różne ograniczenia i po to jest forum żeby pomagac w takich sytuacjach a nie się nabijać z osoby z problemem. Nigdy nie wiadomo kto jest do drugiej stronie i w jakim stanie psychicznym wiec darujcie sobie nabijanie się z osób z mniejsza wiedza to żałosne.

Nie ma co sobie jaj robić, to nie temat do żartów, sa różne ograniczenia i po to jest forum żeby pomagac w takich sytuacjach a nie się nabijać z osoby z problemem. Nigdy nie wiadomo kto jest do drugiej stronie i w jakim stanie psychicznym wiec darujcie sobie nabijanie się z osób z mniejsza wiedza to żałosne. Ojej, nie spinaj się tak, bo Ci żyłka [...]

Nie ma co sobie jaj robić, to nie temat do żartów, sa różne ograniczenia i po to jest forum żeby pomagac w takich sytuacjach a nie się nabijać z osoby z problemem. Nigdy nie wiadomo kto jest do drugiej stronie i w jakim stanie psychicznym wiec darujcie sobie nabijanie się z osób z mniejsza wiedza to żałosne. Ja się z tym całkowicie zgadzam. Są [...]

Doskonale to rozumiem, sam choruję na nerwicę lękową z agrofobią ale nie biorę żadnych leków, walczę z tym właśnie przełamując się i to są takie małe sukcesy, które motywują mnie do tego żeby normalnie żyć, też mam problem z wizytami u lekarzy, ale trzeba się przełamywać przecież forum go nie wyleczy, badania hormonów w tym przypadku to wręcz [...]

Jak ktoś się krępuje wizyty u lekarza, to teraz zawsze jest możliwość odbycia jej online ;-). Ale osobiście uważam, że nic nie zastąpi kontaktu w cztery oczy. Teraz generalnie bardzo dużo osób korzysta z usług psychoterapeutów, co widać po mega odległych terminach. I tu nie ma się czego wstydzić ;-). Sam kilka razy wybrałem się pogadać. Tylko [...]

rob tak zeby brac 2 porcje(najlepiej 3)....jedna przed treningiem druga 4-5 godzin przed lub po treningu

Na tym cały myk polega, żeby się nie dać otoczyć. Facet cały czas się cofał i tak rozdawał razy, by nie walczyć z kilkoma przeciwnikami na raz, ale właśnie załatwić każdego po kolei. Na tym właśnie polega skuteczna obrona przed wieloma przeciwnikami. Czy ten gość byłby większym kozakiem, gdyby się dał otoczyć, a potem heroicznie odgryzał się na [...]

Wiadomo, że gość lepiej wyszkolony będzie miał większe szanse niż ktoś niewyszkolony. Ta prawidłowość objawia się nie tylko w walce z wieloma przeciwnikami, ale także w pojedynkach 1 na 1. Tu chodzi o to, że gość zrobił dokładnie to co należało zrobić w tej konkretnej sytuacji - nie stał w miejscu, unikał okrążenia i tak manewrował, żeby na raz [...]

no spoko ale mowie mu ogolnie o odzywkach zeby lepiej jeszcze nie zaczynal kreatyn itp