zeby

[...] ze gdyby ktos zobavczył kolesia który wkłada szczeke to nie zmiękły by mu kolana" Sluchaj czlowieku po tym twoim tekscie juz mam pewnosc ze ty wszedles na to to forum zeby sobie jaj porobic albo masz psychike 10letniego dziecka A co do tych typow to masa nie swiadczy o tym ze byli lub nie byli leszczami. " Racja silniejszego zawsze [...]

a co myslicie zeby mu kupic System Protein 80 - nowa formuła 1250 g (OLIMP) 1250 g 72,00

zwykla balacha, tylko wazne jest zeby zalozyc hooka lewą stopą (jesli z tej strony co na zdjeciu) pod głowe. Do tego mozna wlozyc reke pod pache, tylko ze to lipa bo mozna wtedy sie latwiej wykrecic ...

No to fest Ale zawsze mozna sobie wyliczyc procentowo ile to ma byc tego proszq - wazne zeby bylo tyle i tyle kreatyny NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Yo Witam @ll i mam pewien problem. Cwicze 2 miesiace na sucho(prawie 0 przyrostu masy) ale chodzi mi o to zeby przybrac na masie w ciagu 6 miesiecy do 90 kg(obecnie waze ok. 65 kg) wiem ze gadam glupoty ale to sprawa zycia i smierci ze tak powiem i nie cofne sie przed suplementami(wiem ze to szalenstwo ale prosze o nie pisanie wypowiedzi typu : [...]

[...] raczek - takiej bym nie polecal. Nie polecalbym ci tez wykonanych z lekkiego sznurka. kwas dobrz mowi, ze raczki najlepiej drewniane. dlugosc sam musisz wyprobowac, mam 176 cm wzrostu i skakanke dlugosci 2,85 (bez raczek) i jest wporzadeczku. Wazne zeby ci sie dobrze skakalo bez podskakiwania wysoko, wystarczy ze ledwo oderwiesz sie od ziemi.

HMB to po prostu bdb antykatabolik, czyli środek zapobiegający paleniu mięśni. Można go też brać zaraz po przebudzeniu, żeby przerwać katabolizm nocny, i przed snem. I jeszcze co do pierwszego pytania - przejrzyj podwieszony post 'Substancje odżywcze mózgu' - jest tam podane wszystko, co podnosi poziom hormonu wzrostu. Rośnie się do ok. 21r. [...]

Wiem ze nie musi to być równo ale jakis przelicznik trzeba sobie założyc a z tym 40 % to przegiełeś . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

A ja moze sie nie znam ale carbo to zwykly cukier i jest naprawde sens za niego tyle płacić? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

sly15 radzi: "Smalec czekolada zero ruchu;) cierpliwość przedewszystkim " A ja do tego radze wprowadzic sobie do otworu gebowego rurki coby sie nie cofalo a jak sie cofnie zeby wciagnac spowrotem. Pozdro - jak chcesz na powaznie zaczac cwiczyc : poczytaj, poczytaj, poczytaj, popytaj, popytaj, popytaj, @!!!!

wątpliwe zebys tyle przytyl w tak krotkim okresie chyba ze bedziesz jadl pasze dla świń bo innego wyjscia nie widze zeby przytyc. A jezeli chcesz przytyc madrze to zacznij czytac na forum posty dotyczace odzywiania, treningu jak sie postarasz i bedziesz konsekwentny to przez pol roku mozesz nabrac pare kilo masy miesniowej a to juz jest cos ( ale [...]

Po waszych wcześniejszych odpowiedziach doszłem do wniosku że trzeba trochę zmiejszyć kalorie, zastanawiam się czy nie dałem za dużo ww, bo teraz załatwiłem sobie zwolnienie z W-f, żeby lepsze przyrosty były. 7.00 - 7.30 Mleko 2% - 500ml Płatki owsiane – 67,5 1 całe jajko i 1 białka 9.40 Chleb razowy-200g Polędwica z indyka – [...]

W sómie racja - wiele zależy od psychy. Jednak pamiętaj że hoolsy leją się regularnie i mają obycie, mimo wszysto trzymam kciuki. P.S. Mnie też zaczeło korcić ostatnio żeby wybrać się na jakiś meczyk i wbić sie w tłum walczących i trochę pomachać, jedyne co powstrzymuje mnie od tego to świadomość iż są duże szanse że mnie dopadną w kilku lub [...]

Witam wszytskich! 1,5 roku temu zakonczylem swoja [rzygode z kulturystyka poniewaz mialem kontuze, teraz chcialbym wzowic trenigi ale niee wiem co mam robic bo zebralo mi sie troche tluszczu na brzuchu i klacie wiec czy mam jechac na mase czy raczej cwiczyc zeby schudnac a dopiero pozniej robic mase??

kwestia dogadania sie.ale zeby nie bylo nieporozumien - jest z papierami.jak jestes zainteresowany to na maila i podam Ci numer kontaktowy.

Jeżeli Carbo to ile najlepiej kupić i jakiej firmy?, żeby starczyło na kompletny cykl? SP80 mam zamiar kupić 3750g i kreatyne. Jak to dawkować? Napiszcie mi bo w suplementacji nikt mi nie chce pomóc Pomiędzy jakimi posiłkami to spożywać? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] cwiczenie bo robi mi sie slabo, niedobrze itd :/ Jestem w 90% przekonany , ze chodzi o pozywienie. Nie zawsze zjem to co sobie zaplanowałem. Podpowiedzcie co najlepiej jesc, zeby miec wielki zapał do treningu, zeby pobudzic organizm. Wiem sam po sobie, ze jak wypije kawe to moge cwiczyc i cwiczyc:)ale to na pewno nie jest najlepszy sposob do [...]

Ej Porno działa Ci gg? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

fakać rzeźbę powiedz żeby jeszcze przymecił i wogole i na sumo z nim, a tak na serio to twarz mu strasznie spuchłą i wyglada jak typowy koksik dresiarz..... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]

[...] SP No to nie kupuj. Za te pieniadze kup pare kg gainera, spozywaj w posilku o 12tej 100 gram z mlekiem i w posilku o 14 rowniez tyle samo. Wykorzystaj termos 1-litrowy zeby pomiescic obie porcje i nie nosic ze soba dwoch butelek. Kiedy tylko bedzie mozliwe jedz w tych godzinach normalny posilek bialkowo weglowodanowy a zastepuj gainerem [...]