[...] w cieplejszym mleku lepiej sie tylko rozpuszcza odzywka. PS. Jak bedziesz mieszac w shakerze na cieplym mleku to nie zapomnij po pierwszym wstrzasnieciu otworzyc go, zeby sie powietrze dostalo w przeciwnym razie bedzie wielkie BOOMMMMM!!! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
Witam. Mam problem, ponieważ ćwiczyć moge ty;lko rano tzn. godz. 6.00 i ćwicze nzczczo ponieważ musiałbym wstawać o 5.00 żeby coś zjeśc przed treningiem i o 6.00 ćwiczyć . A to mi sie zabardzo nie uśmiecha :(. Prosze doradźcie mi co mam zrobić. Wykonuje trening cykliczny grupa 1. Z góry dzieekuje za odpowiedzi. "Bądź silny a nie słaby, Rozwijaj [...]
Myśle że skuteczność i siła boksu polega na prostocie i opanowaniu podstawowuch technik do perfekcji.Szybkość ,siła,wyczucie dystansu itp.Zamiast skupiać się na wielu innych technik,trzeba dopracować te pare ,które będą naprawde skuteczne i będziemy umieli je wykonać na zasadzie wyuczonego odruchu.Zeby nauczyż się dobrze kopać potrzeba znacznie [...]
co racja - nie wolno powielac czyis avatarkow pewnie jeszcze bys chcail zmenic ickana cihy-figa (przez 'h' zeby sie odrózniało ) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-19 13:26:38
[...] sie kumplom pochwalić" ****a mac wez przestan żygać sie chce a na kasie nie kończy sie zawsze!bo trzeba dobierć sobie takich przyjacioł i ogolnie tak postepowac zeby było to zgode z Twoim sumieniem. Dla mnie kasa nie jest wazna i tykle.I nie dam sie nikomu manipulowac czy ustepowac z tego powodu że ma kase. Czy nie uważasz że w [...]
no wlasnie, pokazywalem mojej Kobiecie techniki rozne, miedzy innymi balache, no i zalozylem, strasznie luzno co prawda, zeby nie bolalo, a Ona uchlala mnie w udo coz, potem na treningach mialem jakies opory przed ta technika :D a co do wyjsc, jak reka jest wyprostowana to jakos tego nie widze moze i sa jakies, ale na dobra sprawe przeciwnik moze [...]
Spoko zeby to bylo hoojowe zarcie to nie jadło by tam tyle osób a ze od hooja studentów tam je to i ceny nie sa wygórowane Powiem Ci Ziki ze zarcie tam jest takie same jak w El-jocie a ceny są niższe
Mam pytanko grupa III tego typu ze ,w piatek robilem nogi+barki+ brzuch bo tak mi wychodzilo wedlug planu. Sobota i Niedziela wolna aby od Poniedzialku zaczac tydzien 4-6 i tu mam problem , nie wiem od czego zaczac bo sugerowane polaczenia grup na 3 dni w tygodniu to: * Nogi+Barki+brzuch * klatka+triceps+brzuch * Grzbiet+ biceps +przedramiona Dla [...]
[...] widze ze sie troche na walkach znasz ;) bo duzo ludzi mysli ze jak kopna wysoko to juz koles bedzie lezal <lol2> smiechu warte :D bo najpierw trzeba umiec kopac nisko zeby kopac wysoko... a co do rozciagniecia to ja jestem zdania ze kazdy moze robisz pelny szpagat i byc super rozciagniety, fakt ze niektorym latwo to przychodzi a innym [...]
Nie czaje niektorych tutaj osob, ktore piszą ze wazą tyle i tyle i zeby im dac diete. Przeciez Na pierwszej strone jest specjalnie napisana dieta, nawet jej nie przeczytaja a piszą :/
a bo w sumei nie sa to parametry stanowiace o odczuciach - szczegolnie w tych wartosciach - mowia o dzialaniu leku na watrobe - zeby lekarz mogl decydowac czy dalej podawac np. XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Jeśli nie potrafisz zmotywować się do biegania, to ćwicz w domu. Ok 1 h gimnastyki wystarczy, żeby wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, a przy okazji zrelaksować się. A jako rozgrzewkę potraktuj spacer w miejscu, podskoki i wymachy ramion. Na wytrzymałość polecam skakankę. A w ciągu dnia szybki spacer do szkoły, a jeśli masz daleko to chociaż 1-2 [...]
Witam Wszystkich! ! Mam jedno malem pytanko ? ? ? :) Co daje kreatyna I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :) Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! ! 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co [...]
Dobry, nie dobry, ale przynajmniej maja z niego brudasy kase zeby sedziow kupowac... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]
[...] kopniec i ich mocy to bym sie sprzeczal, jedno celne czyste kopniecie (mawashi, yoko, kakato) w glowe zazwyczaj zalatwia sprawe (co do kopniec z obrotu to przyznaje racje, zeby je opanowac trzeba sie naprawde natrudzic, a i tak efektownie wygladaja tylko na filmach) znam kolesia co cwiczyl szpagaty 2x1godz dziennie i do pelnego turka doszedl w [...]
[...] i ich nie lubie.Natomisat dziewczyna z która mozna miło sie na dyskotece pobawic i dobrym akcentem zakonczyc dzien wie co robi i do takich dziewczyn nic nie mam. Nie sądze zebym był pesymista.Raczej podchodze do tego realnie.Prawda jest taka ze jezeli nie masz kasy ,mozesz miec kochajaca dziewczyne ale napewno brak pieniedzy jest bardzo [...]
[...] 00:41:49:Osiem.Dalej! 00:41:59:Dalej,jeszcze dwa. 00:42:10:no, jeszcze jeden. 00:43:00:Ciało przyzwyczaja sie do ciezarow po jakims czasie 00:43:03:Wiec zeby rosnąć trzeba pokonać bariere bólu. 00:43:08:Trzeba nakladać coraz wiekszy ciężar 00:43:10:I ćwiczyc,ćwiczyć, ćwiczyć 00:43:12:I te ostatnie dwa czy trzy powtórzenia [...]
[...] jak az tak chcesz suplement wygrac to powiedz kupie Ci carbo pod choinke" buehehe dobre:)))))))))))) Strong watpie ze znasz ta diete dobrze ,moze wiesz o co w niej biega ale zeby ja stosowac musisz znac kazdego produktu dokaldnie wart. odzywcze a watpie ze to znasz dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>
ziki zle zrozumiałes sens tego pytania nie po to założyłem ten post zeby w zaleznosci od jego wyniku dostosowac swoją fryzure ja tak samo mam włosy na żelu(nie tone ale widac) i bynajmniej nie zamierzam nieczego zmieniac pytam poprostu bo chce wiedziec jak to jest postrzegane przez dziewczyny poza tymn nawet jak 99 kobietom na 100 zel sie nie [...]
Boks, czy Kickboxing na ulicy
