zeby

twoje foty na "chwila prawdy" mówią, że wiesz co piszesz. Mam dobrze zbilansowaną dietę choć jednostajną i może w tym tkwi problem. Nie wiem. Optycznie widzę że cały czas moja sylwetka zmienia się minimalnie na plus ale waga dochodzi do 86-87 kg i wtedy jestem już napompowany wodą tak że nawet piszczele nad kostkami lekko mi puchną. Kaloryczność [...]

Połowa cyklu to prop i wino druga połowa to enan i deka. deke i enan zwiększyłem po 5 tygodniach bo na początku szło deki 250 mg i enan 500 ew. zostało mi jeszcze 6-7 tygodni cyklu w tym 4 tyg deka i enan 250 i 300 mg e4d oraz potem sam enan do końca i zastanawiałem sie co z tym dalej zrobićczy nie wrzucić może jakiejś metki na koniec żeby coś [...]

Dokładnie tak. Przy dłuższych okresach masowych czasem dobrze zrobić taki właśnie przerywnik - krok w tył, żeby potem zrobić dwa do przodu. W sumie to środków nie musisz zmieniać. Wystarczy obcięcie kcal, może VLCD na 2-3 tygodnie na tym co teraz leci a potem dalej masa. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-28 22:45:47

Panowie, a planując sobie np. 2 cykle w roku to jakie pory wybierać ? Jeszcze nie wchodzę, ale chcę się dowiedzieć. Chciałem 12 tyg on i potem 12 off. Myślałem, żeby redukcja była tylko 12 tygodni, więc wtedy mógłby iść cyklon, potem po redukcji, na offie, kcal będą szły do góry więc chyba to dobry moment na przerwę. Potem po 12 tyg offu dać znowu [...]

spoko, spoko, ja na początku myślałem że w 8 tygodni złapię z 10 kg i stane się niezłym bykiem hehe, nie słuchałem mądrych rad, że potrzebny jest staż, że muszą być receptory, że nic mi to nie da, że stracę szansę, że nie będzie odwrotu. Musiałem przekonać się na własnej skórze. Kosztował mnie ten cykl dużo kasy i czasu. Jednak nie żałuję. [...]

przez jaki czas trzeba brać żeby odczuć pozytywny wpływ na libido ?

Wyciągaj igłę stopniowo po kawałeczku(żeby to trwało koło 15 sek gdzieś). Nic wtedy nie wyleci, chyba że krew jesli po drodze jakieś naczynie przebiłeś.

Mi tak samo zbrzydł kurczak bo jadlem go 7 dni w tygodniu przez pól roku i przerzuciłem sie na ryby na jakiś tydzień dwa aż zatesknilem za kurczaczkiem :D ale teraz kurczak tylko 4 razy w tygodniu żeby aż tak nie zbrzydl :D

a ja mam takie pytanie jak bym chciał zrobić kikstart z propka 1-3 100mg e2d do enana załóżmy 400mg/week to poprostu startuje równo w ustalonych dawkach enana i jak odstawie propka nie bedzie jakiś tam większych wahań stężeń teścia? czy przez te 3tyg obniża sie tego enana? ale potem znów jak się wejdzie na założone dawki trzeba będzie czekać żeby [...]

Tak myslalem wlasnie:-) A, przypomnialo mi sie, ze, ktos na forum pisal, ze robil w domu oczysczanie przewodu pokarmowego, jakas lewatywa, albo cos. bo do lekarza nie bardzo chce isc sie wypinac, zeby w doopsko cos wsadzal%-) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2015-01-02 17:11:20

[...] niz wersje w kapsach. co do ostropestu to swietna i tania sprawa ale gdzies czytalem ze sylimaryna moze oslabiac dzialajnie orali i nie dziala oslonowo a odtruwajaco na watrobe i dlatego daje zawsze juz po odstawieniu orali.oczywiscie najlepiej kupic ostropest w ziarnach i samemu sobie mielic co jakis czas zeby ciagle miec swiezy produkt.

będą dalej wypadały tak jak wypadały chodzi o to żeby nie bać się ostropestu ,bo on nie zaszkodzi a jedynie może pomóc

j/w no i nic się takiego nie stanie jak, w skali całego cyklu, odpuścisz trochę na tydzień czy 10 dni. Jeżeli robisz masę to zluzuj też treningi, żeby zmniejszyć wydatek energetyczny i nie będzie tragedii. Ja przed świętami męczyłem się z zapaleniem ucha dwa tygodnie, z czego 10 dni antybiotyku i nie było mowy o trzymaniu miski.

Gainer odpada, zamiast tego wolę banany. Rozumiem, czyli za priorytet stawiamy, żeby powrócić do zdrowia potem forma, jak podleje to nawyzej podrkreci się kardio. Pozatym byłem cały tydzień na ketozie. Taki stan powinien utrzymac sie do wtorku czyli jeszcze tylko dwa dni. Ale szczerze od siebie powiem ze mocno mnie wycieło jak na taką ilość ww [...]

jak już się zrobiły to "po ptokach " teraz musisz dbać żeby się nie powiększały nawilżać skórę kremem ,robić masaże wodne ze zmienną temp

zioekt tak naprawdę żeby wykluczyć refluks należy wykonać gastroskopię ;-) ale jak nie masz żadnych nieprzyjemnych objawów(poza zgagą na oralach) to nie zaprzątaj sobie tym głowy ;-)

Muliło mnie troszkę na enanie przeszedłem na cypio i było dobrze, odstawiłem ponad miesiąc temu IA i teraz od około 2tygodni tylko myślę jak tu szybko zjeść żeby się położyć:) A na bombce jestem już chwilkę i wcześniej tak nie było.

Siemanko, mam badania wątroby Alat : 65 Aspat 31 Mimo to wszedłem na metke i podjadam 50 mg dziennie. Jako osłonke jem 1 tabs heparegenu dziennie. Teraz pytanie, czy 1 tabs heparegenu, wystarczy żeby nie dojechać bardziej wątroby? Czy lepiej wrzucic Tudca/udca? (sorry nie wiem jak sie to pisze) Dodatkowo z reguly lece mete 6 tygodni, czy jest [...]

Siemanko, mam badania wątroby Alat : 65 Aspat 31 Mimo to wszedłem na metke i podjadam 50 mg dziennie. Jako osłonke jem 1 tabs heparegenu dziennie. Teraz pytanie, czy 1 tabs heparegenu, wystarczy żeby nie dojechać bardziej wątroby? Czy lepiej wrzucic Tudca/udca? (sorry nie wiem jak sie to pisze) Dodatkowo z reguly lece mete 6 tygodni, czy jest [...]

Siemanko, mam badania wątroby Alat : 65 Aspat 31 Mimo to wszedłem na metke i podjadam 50 mg dziennie. Jako osłonke jem 1 tabs heparegenu dziennie. Teraz pytanie, czy 1 tabs heparegenu, wystarczy żeby nie dojechać bardziej wątroby? Czy lepiej wrzucic Tudca/udca? (sorry nie wiem jak sie to pisze) Dodatkowo z reguly lece mete 6 tygodni, czy jest [...]