zdrowy

duzo laktozy? a to źle? ja dla przykłądu mleko piję regularnie od malucha, a opisany litr po treningu chłepczę regularnie od lat. a oprócz tego w ciągu dnia często jakis jogurt, mnaślankę, kefir. i wyrosłem duzy silny i zdrowy. inna sprawa, że ja jestem przyzwyczajony, a ktos kto mleka unikał, może miec problemy - o to ci chodziło?

kazde imie dobre wazne zeby zdrowy byl i byk

A jak zdrowie wujaszka przy takiej masie? nadciśnienie? Cukrzyca? czy całkowicie zdrowy i sprawny? dieta i trening już dobrane? pzdr.

[...] końca, bo aeroby nie powstrzymają spadku mięśnia. Jak jest dieta redukcyjna - to jest też ujemny bilans kalorii, a jeśli jest ujemny bilans kalorii to chudniemy (normalny, zdrowy osobnik). Dlatego najlepsza metoda to ujemny bilans (nie obcinać za dużo kcal od dziennego zapotrzebowania) i ćwiczenia siłowe. Jeśli chcesz mieć mniej o 20 kg to [...]

żeby byl zdrowy :) Gratulacje

w sobote powinienem byl zrobic ostatni trening mikrocyklu 10. Przeziebilem sie i nie bylem w stanie. Dzisiaj juz czuje sie zdrowy moglbym wykonac trening. Mam wiec pytanie, czy robic dzisiaj ten trening i jutro pierwszy trening mikro 5 czy odpuscic sobie go i robic od jutra normalnie mikrocykl 5? Nie chce czegos zaprzepascic, zwlaszcza ze jestem [...]

eee a ja jestem chory.. Siedze właśnie w bluzie i szaliku. Wit C dawki uderzeniowe 3x dziennie + normalne witaminy, gorąca herbata, mleko z miodem i będe zdrowy na wtorkowy trening (mam nadzieję). Na następnym treningu będe prawdopodobnie robił martwy ciąg, 1 raz w życiu. Założę około 80kg i sprawdzę ile powtórzeń dam radę zrobić. Myślę, że [...]

[...] więc dla regeneracji ciała po ciężkim treningu- to norma że jak jesteś aktywny jesz więcej niż jak siedzisz na dupie, np biegacze,maratończycy jedzą więcej węglowodanów-to też niezdrowe??? Każdy sport ma swą dietę i każdy sport jest zdrowy-nie mnie oceniać to nad czym dietetycy, lekarze i sportowcy pracowali przez lata, chodzi mi o zasady diety.

[...] sterdydom bo wiadomo, ze to jest sztuczne i niezdrowe. Chodzi mi o mięśnie osiągnięte trenigiem i dietą. Np. ktoś ma szczupłą sylwetkę, rozbudowane mięśnie, jest w pełni zdrowy ale gdy wyliczy sobie BMI to mu wychodzi nadwaga (ale masa ciała jest większa dzięki mięśniom a nie tłuszczowi). I co wtedy? Nadwaga mięśniowa (wyćwiczona bez [...]

[...] połączeń włosa bez wpływu na włosy naturalne i skórę głowy. To oznacza maksymalna ochrone dla włosów. Nawet przy częstym stosowaniu ultradźwięków włos pozostaje w pełni zdrowy i nieuszkodzony. Płasko wyprofilowane miejsca połączeń są niewyczuwalne. co do wypadania...może sięzadzyć że gdy mocno szarpniesz szczotką ,grzebieniem lub gdy ktos [...]

no właśnie tu jest lipa bo są albo: -w occie - a on nie jest za zdrowy -w oleju - też wiadomo -wędzony - w***** soli Świerzy najlepszy ale wędzony na 2 miejscu moim zdaniem:D ale są w sumie jeszcze w takiej sałatce i to też dobre jest:P

[...] Cellulit pojawia się najczęściej przy dużych wahaniach hormonalnych np.: podczas ciąży czy w okresie menopauzy. I tych zmian niestety nie da się uniknąć ale nasz zdrowy tryb życia może te procesy co najmniej zwolnić. Cellulito-twórcze są nie tylko bezruch czy nadwaga ale również nie mały wpływ na stan skóry mają zbyt gorące kąpiele, [...]

Pokombinuj troche i na pewno cos wymyslisz ciekawego. Do szkoly w pojemnik a na noc jakies zrodlo bialka, warzywa, przyprawy, zdrowy tluszcz. Wszystko w zaleznosci od diety oczywiscie.

aby schudac wystarczy dobra dieta ja akurat za taka nie jestem a suple to dodatki , jak jestes zdrowy to zpewnoscia mozesz brac

moze i chore funky ale w moim przyapdku takie mam realia pracuje na stanowisku gdzie nie moge pozwolic sobie na nic innego niz szybki w miare zdrowy przygotowany w domu shake ot co wychodze z domu o 8 wracam o 17-30 wiec jak widac mam w domu czas na obiad i kolacje wtedy jem realne jedzenie :D ot takie czasy obecnie

Ja bym odłożył cykl na później, lepiej żebyś był zdrowy w 100% i żeby organizm nie był osłabiony.

Nie moge. Nie moge brac w ogole SAA jezeli nie jestem calkowicie zdrowy. Gabisz?? Poz

[...] czas były w tych kończynach przez długi czas i tak powolutku regulowali je że te kości się coraz bardziej wydłużały i tak niby tam zrastały jakoś ze sobą , nadrabiali tym po kilka do kilkunastu cm, ale to były sytuacje gdzie to było niezbędne(ewidentne choroby),nikt zdrowy raczej by się na coś takiego nie zdecydował a wyglada to tak jak na fotce

[...] Wiesz , osobiście stosuje Beta-karoten OLIMPA ma 6mg prowitaminy A oraz vit E. Sama tabletka nie opala. Poprawia się koloryt skóry , jest bardziej brzoskwiniowa i głdka- ma zdrowy koloryt. Beta - karoten , nawet nie przekształcony w witaminę A, chroni organizm przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników, które wywierają szkodliwy wpływ na [...]

jeśli jesteś zdrowy - obojętnie jeśli masz żylaki - nogi w górę jeśli niewydolne serce - nogi w dół