zdjęcia

[...] tym dla jednego 140 to malo,dla innego za duzo itd. :) Zgadza się plecy nie mają grubości, gora klatki tez odstaje, chociaz przedramiona wg mnie są proporcjonalne do bicepsów. Dzięki, ale jestem samokrytyczny, wystarczająco motywują mnie moje zdjęcia, zapału tez mi raczej nie brakuje ;) Ale zdrowie się przyda chociaz poki co nie mogę narzekac :)

Dziękuję- miło to czytać:) Dorzucam dwa zdjęcia zrobione na dniach. Trochę zaczynam żałować,ze nie przykładałem się do brzucha- bo o ile u niektorych byloby widać te mięśnie po zrzuceniu tkanki tłuszczowej u mnie się tak ładnie nie prezentują- mam nadzieję,ze uda mi się to nadrobić. Zmieniony przez - Tomekfit w dniu 2009-07-15 10:05:45

[...] na nim rysce ledwo dostrzegalnej gołym okiem stwierdzil złamanie zmęczeniowe. Wsadził mi nogę do gipsu na 4 tygodnie. W piątek zdjęli mi gips, po wykonaniu kolejnego zdjęcia RTG nadal jest ta ryska, ale radiolog stwierdził, ze nie ma żadnych zmian urazowych. Jestem bardzo zdezorientowana, nie wiem już czy miałam złamaną tą piszczel czy [...]

Super ! SOG ! Może dasz zdjęcia aktualnej formy ?

"Jestem ciekaw jak bardzo Twój szyderczy uśmieszek zrzednie :D " - Co ty masz z tym szyderczym uśmiechem? piszesz o tym w każdym swoim poście. A choćbyś i wrzucił zdjęcia na których wyraźnie schudłeś, to co z tego? piszesz o szyderczym uśmiechu i o tym jak to wszystkim zbledną miny tak jakby tylko tobie jednemu udało się schudnąć. Wejdz [...]

ta z 27 strony bleeeee myśli, że jak nałoży 20kg tapety na twarz to będzie piękna do tego te ambitne 'zdjęcia'

Zdjęcia nie oddają tego co jest na żywo. Mamy okazję trenować razem. Ostatnio wiązałem skurczybyka bandażami INZERA, jak żeśmy siady robili Przełożenie siły względem masy - wiadomo , ale obwody i wygląd klasa. PS. szkoda, że wypadł piątkowy trening siadów, cóż służba.

Uderzacz to kwestia zrobienia zdjecia, opakowanie jest jedno.

W B ładny wynik tylko te C :), wrzuć aktualne zdjęcia.

Odświeżam ponieważ mam kilka pytań. Analizując ryciny w książce Lafaya i zdjęcia w internecie okazało się, że to co mnie boli to mięsień czworoboczny. Wczoraj po treningu było wszystko ok,a dzisiaj rano nie mogłem podnieść wody 5l tą ręką, bo może nie mocno ale jednak bolało. Podczas poruszania ręką nie boli w ogóle,podczas głębokich oddechów [...]

Na kompie mam tylko te dwa zdjęcia . obecna waga to 65kg przed rozpoczęciem trenowania było 55kg więc sobie wyobraź jak to wyglądało ;)

Zdjęcia na przestrzeni roku. Ćwiczę od stycznia tego roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad4129490c744ff097bbe32d38cfd538.JPG

Baggi zgłasza, że ćwiczy nóżki ;D Porobię zdjęcia jak mi z nich zakwasy zejdą, bo trzymają od niedzieli i nie mogę napiąć.

Waga: 72 Wzrost: 177 ;) Staż: W sumie to nie ćwiczyłem za długo, 2 miesiące może w domowych warunkach. Nie mam niestety zdjęcia do porównania. http://cdn3.asteroid.pl/c15/a.fotka.pl/086/784/86784494_800_s.jpg Pozdrawiam ;) @Edit : To wygląda jakbym miał 6pack na plecach :D Zmieniony przez - Egzorcysta w dniu 2012-11-22 15:38:56

cięzko powiedzieć takie fotki dałeś,cos tam zaczyna się kreślić.Daj normalne zdjęcia wtedy można będzie cię zobaczyć w innym swietle.

to samo Croatan,jak masz dać zdjęcia to zrób je w jakieś w miarę dobrej jakości,oraz aby mozna było coś na nich ocenić.

jeśli chcesz mogę wstawić zdjęcia z miarką ;) tylko nie wiem czy klate dobrze mierzę... Ja zdanie o Sobie mam ale chciałem też posłuchać innych :)

Mnie to nie interesuję chlopcze, popatrz w galerii, Muczakos ma pierwsze zdjęcia klata 108 ;) Systematyczności życzę : )) Koniec OT

mam zdanie jak Maćko. Gdyby nie zdjęcia "Po" czarno białe, to nie było by różnicy. Poza tym po 1,5 miesiąca ćwiczeń chyba nie ma się za bardzo czym chwalić...

Shadowek: http://ifotos.pl/zobacz/444jpg_xswrwaw.jpg/ na tej focie juz widac uwypuklenia. Wiele zalezy od samego zdjecia. Jak napnę bica to go czuje, widać go i jest dosyć twardy. Siła też jest wieksza. Kiedys byl problem z 10 kg sztangielka wykonac 10 powtórzeń w jednej serii. Teraz na 15 kg sztangielce robie dwanaście ruchów w trzech seriach. [...]