zdjęcia

Zaraz postaram sie zrobić jak napisałes, jednak tamten motyw z umieszczeniem zdjęcia z tekstem odpada tez nie chce przejsć może mam złego formatu nie wiem w każdym razie czekam az strona w końcu sie wygasz. Jednak dzięki za szybką odpowiedź zaraz zrobie jak napisałeś $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

[...] Stallone'a z poniższego plakatu, który wisiał w piwnicy dziadka. Mając 14 lat kupiłem pierwsze hantle 3 kg i codziennie pompowałem nimi bicepsy. %-) potem ojciec pokazał mi zdjęcia kulturystów z lat 70-80, miał sporo wycinków z gazet, wtedy chyba największe wrażenie zrobił na mnie Serge Nubret. /SFD/2022/8/9/161afd8f715a479789c2b6845b5322e1.jpg [...]

heh.. REPTILE - na 1 focie mnie nie ma, tylko moj ziomek i on tą faje trzyma...zdjęcia z tego aparatu wychodzą w rozdzielczości 640x480, BEZ FLASH'a (dlatego musi byc dobre swiatło/słonce) A co do mojego starszego - wszyscy tak mówią hehhe i się smieją, ze gdybym był podobny do mamuśki, to grałbym już w jakimś filmie z di Caprio wodór - rok [...]

no więc te zdjęcia pokazują (o ile one są prawdziwe) ,że powyższe fotki są fotomontażami.

Co Ty chcesz przez 2 miesiące masy osiągnąć? To zbyt krótki okres, na tym pułapie zaawansowania, by "zrobić" jakąś masę mięśniową. Wstaw zdjęcia, bo jak już KPS wspomniał maa przy 20%bf to nie koniecznie dobra droga. Skoro przy 3k traciłeś wagę, to skąd pomysł na 4,5? Mam wrażenie, że wyliczone na oko, żle zapotrzebowanie i źle obrany cel [...]

@abs33: na razie te pojecia mi nic nie mowia, jestem za zielony. To jest plan wejsciowy, w miare rozwoju wezme to pod uwage i bedzie rozszerzany/modyfikowany. ...kontynuujac: Dieta: -> 5-6 posiłków dziennie z przerwami co 2-3 godziny -> jak najwiecej jedzenia nieprzetworzonego -> do picia: woda mineralna i nisko zmineralizowana (2l [...]

Zdjęcia można umieszczać na serwisie wwww.LinkDoFotki.pl Zmieniony przez - pawlom84 w dniu 2010-09-23 00:36:51

[...] - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html Poza tym, jeśli masz 20% bf to skłania się ku redukcji, a nie masowaniu. Wrzuć zdjęcia do wglądu. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-07 15:54:31 Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-07 15:54:59

Z tego zdjęcia widać o ile mniejsze są momenty sił działające na mm. piersiowe. Jest to tylko niewielki doprost! Zaraz wejdę w linka i obaczę....

Od kilku dni zacząłem go używać i chciałbym sie zaptać czy w wieku 14 lat można używać takiego suplementu ?

No bo piszesz że nie ma częściowego spalania, a potem: "ale zapewne sa cwiczenia, ktore pomoga mi bardziej zjechac z dolnych partii ciala niz z gornych." To, że piszesz po raz drugi nie upoważnia do niemyślenia. Wrzuć zdjęcia, bo chce zobaczyć jak wygląda "tłusty dół" i "chuda góra". "glupia madroscia" To też jest paradoks.

[...] zatem swoją dietę, bo jesli redukcja nie idzie to nie najważniejsze jest pakować się w spalacze, bo one bez dobrze ułożonej diety z deficytem kalorycznym oraz treningiem siłowym nie sprawią cudów. Wrzuć jak jadasz, ankietę działu oraz zdjęcia sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Wklej je tutaj. Pozniej kliknij prawym... A zreszta co ja Ci bede mowil. Przeczytaj posta na gorze. Nie po to sie meczylem,aby pozniej przepisywac to tyle razy... Post "Zdjeciowe FaQ" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A jesli chodzi o firmy to pytaj tutaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html i zdjecia zaraz mod usunie bo tez nie tu

[...] są mięśnie wielkość mięsnie prostych brzucha i to dziwnie wygląda kolega mówił że chciałby mieć taki brzuch ale mi sie to nie podoba bo wygląda jakby gruby ale w rzeczywistości to są mięśnie co mam zrobić przestać ćwiczyć brzuch czy co ?? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no tak masz racje ale to niedurzo co polecasz przestać trenować brzuch czy dalej go ćwiczyć??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Jakby co, możliwy byłby transport kurierem? Można jakieś zdjęcia sprzętu?

sprzedaje cały zestaw made in finland! -Nokia E51 -Ładowarka -Słuchawki -Pudełko -Instrukcji obsługi -Płyta -kabel po wpisaniu kodu *#92702689# pokazuje: 000025:46 po wpisaniu kodu: *#0000# pokazuje date: 20.10.2008 telefon był zawsze noszony w kaburze którą dołanczam dodatkowo do zestawu:) telelfon jest w nieskazitelnym stanie brak rys, [...]

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00101922479424f8d5415ce72061cb5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/506d65274df64c49b0770486cc0c7cef.JPG

Acha wiesz ja wyciskam tylko 102kg ale do zdjęcia jestem nawet wstanie 120kg na prostych rękach utrzymać więc to zdjęcie nic nie udowadnia.