zdjęcia

Super widać! Ja dziś wstałam totalnie zdemotywowana ale jak tylko spojrzałam na Twoje zdjęcia, to mi się przypomniało, o co to w tym chodzi :-D Także gratulacje! Wow, wielkie dzieki! };-)

Na zdjęciach tak naprawdę bardziej widać efekty niż w pomiarach w tabeli :-) grunt to mieć swój system Tez mi sie tak wydaje, dlatego postanowilam robic pomidary + zdjecia co dwa tygodnie i zobaczymy :-) W ogole wczoraj moj facet powiedzial, ze zrobil by mi zayebiste kanapki na kolacje dzis, ale on sie boi, bo nie chce mu sie wszystkiego wazyc i [...]

rozumiem :) a juz myślalem że będę miał mozliwość chociaz zrobienia sobie wspólnego zdjęcia ;p

Zayebiste zdjęcia, dociety kosmos :D

Czesc Wszystkim, zyje! };-) 8-) Dzisiaj dopiero mam chwile zeby zrobic wypiske po FIBO. Megan, kebula dziekujemy :-)) Bylo super. Nie jestem w stanie opisac slowami tego co tam sie dzialo, nigdy ine bylam wczesniej na tak super i tak dobrze zorganizowanej imprezie. Pomimo tego, ze praca byla po 12-14 godzin i caly ten czas bylysmy na nogach to [...]

Dzisiaj DNT. Zaj**ista pogoda za oknem to po pracy wpadł przyjemny spacerek z ukochaną. Po spacerze okazało się że byłem w miarę grzeczny i wlecialo brownie z fasoli (dzieło Klaudii, ja umiem tylko wodę przypalic :) ) makro ciasta w 100g B 9.6/ T 8.9/W 14g Zdjęcia z tel nie chce mi załadować wrzucę później z kompa :)

Pomożemy ale to trzeba zobaczyć, więc zdjęcia przede wszystkim

Rozważam rekonesans. Weź aparat, zrób zdjęcia, wrzuć fotorelację :) @Xzaar - Tobie się po prostu nie opłacać przylatywać na te parę kilometrów. Żeby jeszcze jakiś rower przed był, nie ?

/SFD/Images/2016/4/13/0712bb93f131453680a693916d6feea6.jpg Dzień 8 Dzisiaj robiłem badania krwi, jutro będą wyniki, to wkleję je do swojego tematu i tutaj. Robiłem estriadol, prolaktyne i LH. Dzisiaj w szkole 8 lekcji i wypracowanie z Polskiego, na którym był taki głupi temat, że nie kompletnie nie wiedziałem co napisać. Coś tam improwizowałem i [...]

Wrzucam miche na jutro. Gulasz policzylam i wrzucilam. Wolowinka, duzo papryki, gesi smalec, samo dobro :-D Jutro mi sie szykuje Power Workout, moje ramiona i barki juz placza... ze szczescia :-} Wrzucam tez zdjecia gulaszu w progresie, bo dalej sie gotuje i jeszcze troche bedzie, ale zapach obledny 8-) [...]

No tak skonsultuje sie z lekarzem ale tak chciałbym sie zorientować czy po 6 miesiącach od zdjęcia gipsu mogę juz zacząć robić pompki ?

[...] za długo go przetrzymałem na patelni i wyszedł delikatnie zbyt suchy, ale to nic, i tak się zjadło :D /SFD/Images/2016/4/13/8a37b421e64d4ee8a6fd839577bbf0dd.jpg Tutaj akurat zdjęcia kurczaka, a nie krowy, bo chyba byłem nią tak przejęty, że nie cyknąłem fotki %-) Na następny raz się poprawię ;-) [...]

wstawiam zdjęcia, pomiary są identyczne jak w ankiecie to nie dubluje. Karchola to chyba tak trochę psychika działa że jak się chce odchudzać to trzeba mniej jeść, i przy 1800kcal czułam się bardzo ciężko. Ale Eveline poradziła jak temu zapobiegać i jest lepiej:) Myślę że to też kwestia czasu jak wspomniałaś, organizm się przestawi na dobre tory [...]

Ano zdjęcia sprawiają, że człowiek czuje się głodny %-) ale jaka to przyjemność jedzenia czegoś co estetycznie wygląda :-))

Night, zdjecia i dane uratowane?

Dylemat czy podbić lodami %-) chciałbym mieć taki problem... Co do foty to nie wiem czy to kwestia zdjęcia ale wygląda, że masz dobrze rozwiniety obszerny boczny co niestety nie jest zbyt częste. Apropos kontuzji i powrotów to tu jest fajna historia: https://www.youtube.com/watch?v=W8u2zYXL6DI

Moje zdjecie nie oddaje dobrze rzeczywistosci ;) Na drugi dzien w czasie polowki siedzialem tam i kibicowalem na biegu, robiac zdjecia. Na fotce mojego autorstwa MKon, czolowy polski zawodnik AG, IM robi ponizej 9h ;) Jak widac, meczyl sie ;) Przybiega sie z miejsca, w ktore wpatruja sie kibice w tle, tam jest wyjscie z wody. I wiele sie nie [...]

Już wszystko wypełniam pierwszy raz jestem zaraz wrzucę zdjecia wymiary.Sory chłopaki ale zbyt czesto nie używam internetu to pierwsza strona o tematyce siłowni na której sie loguje

[...] POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka (Mezomorf) 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: Nogi robię ale małymi ciezarami miałem artroskopie kolana -przysiad: Zaraz dodam zdjęcia i opis cyklu

zdjęcia jedzenia u kobiet zawsze wyglądają mega apetycznie w porównaniu do dzienników samców %-)