zdjęcia

Wstawiam 2 zdjecia po redukcjii 2 lata temu. Naraszie wróciłem 4 miechy ćwicze więc nie ma się z czego cieszyć ale na tych zdjeciach możecie zobaczyć jaki mam problem z tą klatą /SFD/Images/2015/7/17/07d85fd1f1b1498faf87f0d7ce09f604.jpg /SFD/Images/2015/7/17/ca0954815bb04fdc81db92b0d674b2b9.jpg

Nie wiem skąd macie te informacje o wypowiedziach DW, ale sam Dana te bzdury zdementował podczas konferencji po UFC 189... Powiedział, że ludzie czytają złe portale, która po prostu podają nieprawdziwe informacje. Co więcej on bardzo lubi Aldo i ma nadzieje, że szybko wróci do zdrowia... wrecz przeciwnie - to wlasnie na tej konferencji Dana dosyc [...]

[...] 173 cm wzrostu, ważę 56kg. Mój problem polega na tym, że nie mogę przytyć. Jem dużo, staram się jeść te posiłki które wszyscy doradzają. Nic nie pomaga. Pytanie brzmi czy powinienem bawić się w jakieś gainery? Chciałbym ważyć chociaż te 65kg. Dodam , że chodzę na siłownię od około miesiąca (trochę wiecej), Jeśli będzie potrzeba dodam zdjęcia.

Tak, to zdjecia z Holandii

[...] był spory. Ogólnie już czuje mocno obolałe nogi. Teraz dieta, wpadło 25g kakao dziś, więc uciąłem 20g masła orzechowego, 5kako do omleta i po 10g do "magicznych papek" Na zdjęciach widać jak te papki wyglądają i ich makroskładniki. Ogolnie do 200g tego, wchodzi grubo ponad 2l wody, wiec mega mocno zapycha. Jutro 1dzień wolny, dużo spraw do [...]

dwa pierwsze zdjęcia faktycznie niewiele się różnią. kolejne dwa lepiej obrazują sytuację. ćwicze tak jak opisałem w pierwszym poście

  ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adrianak WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59.5 WZROST:169  OBWÓD RAMIENIA:  OBWÓD ŁYDKI:  OBWÓD UDA:  OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77cm OBWÓD TALI: 70cm OBWÓD KLATKI [...]

Typowanie zakończone . Teraz czekamy na zawody i na kategorię Ojana. Zaraz wyjeżdżam w strone Sopotu,po 9:00 bedę na miejscu, Zdjęcia z Ojanem pod w/w linkiem powinny też ok 10:00 sie pokazać.

podaj dane o sobie zobacz w regulaminie zdjęcia tragiczne 1/4 sylwetki nie da się ocenić

[...] nich zamiast białej obwódki jest taka brązowo-złotawa jak widać na 1 zdjęciu, ale biały z innych ani ten pasek nie schodzi zdrapując go, też zastanawia mnie kod kreskowy inny się wydaje niż z tego co oglądałem zdjęcia. /SFD/Images/2015/7/17/a7fdfb06461a4692ae32c87b335bfb58.jpg /SFD/Images/2015/7/17/769235fbb61740b481348b281a9c07c0.jpg prolka ok

Mamy drona :-)) SFD/Images/2015/7/23/6efb215daef64130aab5748f0ba67818.jpg Jesteśmy już na miejscu! Za chwilę pierwsze zdjęcia , relacja tutaj - http://www.sfd.pl/Relacja_Sopot_2015_VIII_Zawody_w_Kulturystyce_i_Fitness_foto_%26_video_-t1081795.html#post9

Zdjecia leca na drop ,Ojan juz po weryfikacji. Zaceło moco padac ale to wyglada na chwilóekę

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 195 Brzuch w najszerszym miejscu ~86 cm Biodra ~97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : zdjęcia Aktywność w ciągu dnia : studia / obecnie wakacje - praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW, 4x bieganie Odżywianie : Cel : dokończenie redukcji poprzez spalenie tłuszczu w dolnej części [...]

Ktoś się wypowie na temat środków ze zdjęcia? oryginał/ fake, czy ktoś z Was to brał i jaki efekt itd? /SFD/Images/2015/7/18/b5a31e255dbc436eb8e529b26d580343.jpg

Witam wszystkie Ladies baaardzo serdecznie :-) Na początek ankieta.... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: donna90 WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: [...]

[...] brązowo-złotawa jak widać na 1 zdjęciu, ale biały z innych ani ten pasek nie schodzi zdrapując go, też zastanawia mnie kod kreskowy inny się wydaje niż z tego co oglądałem zdjęcia. prolka ok trochę mnie uspokoiłeś, ale mnie tylko ta jedna rzecz zastanawia, ta czcionka (po lewej moja prolka), nigdzie nie moge znaleźć nowszych opakowań więc nie [...]

panuje tu za duzy chaos. Tak jak juz dziewczyny pisaly, wiecej nie znaczy lepiej. W celu wpisalas zdobycie meisni, zgubienie tluszczu. Jedzac malo i cwiczac niemal codziennie nie zbudujesz miesni. Miesnie, zeby rosly potrzebuja 3 czynnikow, jeden z nich to trening, ale ten jest najmniej wazny tak napawde, bo jesli zrobisz trenning, ale nie zjesz [...]

Ok wieczorem wrzuce i rozpiske i zdjecia. A co do trenera to tylko plan ulozyl-oni nie zwracaja uwagi nawet na osoby,ktorych bledy mnie bardzo porazaja mimo ze alfa i omega noe jestem.Jak ktoregos o cos spytam to owszem,odpowie i to na tyle. Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-18 17:55:45

Opisalem krotko prawdzwa historie Glassa, a w okol tej postaci naroslo podobno wiele legend. Mozliwe ze tworcy rowniez z nich korzystali lub dodali cos od siebie. Indianie, dzikie zwierzeta, inni traperzy to wszystko z czym Glass mil do czynienia, te elementy sa w filmie, poniewaz widzimy je takze w tym krotkim Trailerze. Dla mnie zwiastun jest [...]

czytalem ze rezyser ten sam ktory zrobil birdmana z keatonem, i ze nie bedzie zadnego sztucznego oswietlenia tylko to co natura dala i zdjecia przez to trwaly tylko 3-4 godziny dziennie.