zdjęcia

plecy ok klata tez niezla ale lapy bary do poprawy do tego nie widze zdjecia nog

już więcej zdjęć ale co to za zdjęcia jak każe robione w lustrze i tylko przód luzem. poka no jakieś foty z napinek i nie w lustrze. przecież chyba masz samowyzwalacz w fonie? Mutant Mass to dla Ciebie cykl? przecież to jest tylko uzupełnienie diety... Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-02-25 13:54:47

wczesniej sie nie witalem wiec teraz to robie :) ps. ladne zdjecia jakim aparatem robione ? wnie jakims cyfrowym... Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi poena"

Powiem tak. Dluzsze wlosy to moze nieglupi pomysl, ale w tych jest rewelacja. Zdjecia nie oddaja nawet 1/3 urody Żabki... Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Tak? A Grzesia.K kojarzysz?PS zdjecia faktycznie bardzo milutkie.Pozdrawiam. piotrus awf

ja nie dostałem zdjęcia? czy nie zaszczycisz mnie swoim zdjęciem? a gdybym poprosił ? a może w jakiś sposób zasłużyłem sobie !?

ksiazki wg mnie sredni wybór, daj jej poczytać SFD i pare tematów tutaj ;) mialem kiedys w reku "Fitness Zdrowie i uroda" Katarzyna Matella i bylo tam procz duzej ilosci p******l, odnoszacych sie stricte do kobiet, cwiczenia, zdjecia itd , rozdzial o odzywianiu opisany bardzo madrze, ciekawie i przyjemnie ,a na pewno zrozumiale dla przecietnej [...]

Kurde mam zdjęcia robione aparatem 10 mpx i nie mogę ich bezpośrednio dodać.

To zdjęcia z dziś. Ps. Sorki za jakość pleców, ale sam nie wiem czemu tak zdj. wyszło, a nie chciało mi się już robić nowego. C:\Users\Bartek\Desktop\DSC01253.gif C:\Users\Bartek\Desktop\DSC012550111.gif C:\Users\Bartek\Desktop\DSC012523w.gif C:\Users\Bartek\Desktop\DSC0125665.gif

To ja już nie wiem jak dodawać bezpośrednio te zdjęcia.

Tutaj są te zdjęcia, które nie doszły z nieznanych dla mnie przyczyn. Chciałem edytować poprzedni post i wkleić do niego linki, ale coś się nie dało. http://imageshack.us/photo/my-images/845/dsc0125665.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/16/dsc01253.gif/ http://imageshack.us/photo/my-images/513/dsc012550111.gif/

myślę że by się nie obrazila gdybyś wrzucił tu jej nagie zdjęcia

a masz jakies zdjecia jej bicepsa

moze sie sle wyrazilem, nie chodzi mi o beztluszczowa mase miesniowa tylko zeby nie lapac potrzebnie tluszczy. Co do zdjecia nie mam ale cos pomysle. Na dzien dzisiejszy uzywam protein PERFECT (zero carbo isopure) na 63g - 50 g bialka - 210 kcal. i taka dawke bralem raz dziennie. Cos na temat jedzenie: 1 posilek - 6 szt. jaj w tym tylko 2 [...]

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86d8b169524f42faaf520b50f4733a24.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e175edeaf769498cb97e639a7528cdbb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b4d4e27665b45548b27ee1d50c99e9a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60e32d93e5a94234acc47ef565ec1ba1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de6874b458e648edbd1233f3a322f26c.JPG

Ok, w takim razie zdjęcia będą jutro. Czy powinnam coś jeszcze dodać, żeby obraz mojej osoby był pełniejszy? :)

Krzys bronie go bo go lubie. Tylko z takiego powodu. Popatrz na wiekszosc postow jak ktos zaklada to wstawia po koleji foty wszytkich srodkow wiec kazdego mozan podejrzewac o nie wiem co. Cos mi sie zdaje ze ten Dzial doping zdjecia pojdzie niedlugo w ****u i nie bedzie kramu dla dilerow jak to w ogolnym znaczeniu wyglada tutaj. Zmieniony przez - [...]

o suplach pisz w Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA powowdzenia w nabieraniu masy :)

[...] który trzeba przecierpieć. Aktywność moim zdaniem masz dobrą, ale kalorie prawdopodobnie zbyt niskie. Imo byłoby dobrze gdybyś zaczął już regularnie wstawiać/wysyłać komuś zdjęcia sylwetki i opisy tego, co robisz, żeby bardziej doświadczeni użytkownicy mogli ci podpowiedzieć, jeśli zauważą coś niepokojącego lub przeciwnie - uznają, że na tym [...]

[...] 2300, potem zszedłem na 2100 kcal i nie ruszałem już kalorii, tylko stopniowo dodawałem co jakiś czas cardio i aktywność fizyczną. Zgodnie z sugestia zamieszczam moje obecne zdjęcia, tylko niestety ostrzegam, że nie ma się czym chwalić. Obecna waga 86kg. /SFD/2023/4/17/0ae5cd1ca511404e81af5bd5d2207f5e.jpg [...]