zdjęcia

Mam pytanie o treści EQ-PLEXA który został prze zemnie kupiony na stronie pitbullshop , niestety jest tam podana data styczeń 2012 , i nie wiem co teraz mam z tym zrobić dodam że zakupiłem go 12 czerwca 2014r , prosze pomóżcie . Zdjęcia na dole: http://i58.tinypic.com/2zg5k4n.jpg http://i57.tinypic.com/2j62r5u.jpg [...]

Mam pytanie o treści EQ-PLEXA który został prze zemnie kupiony na stronie pitbullshop , niestety jest tam podana data styczeń 2012 , i nie wiem co teraz mam z tym zrobić dodam że zakupiłem go 12 czerwca 2014r , prosze pomóżcie . Zdjęcia na dole: http://i58.tinypic.com/2zg5k4n.jpg http://i57.tinypic.com/2j62r5u.jpg [...]

Mam pytanie o treści EQ-PLEXA który został prze zemnie kupiony na stronie pitbullshop , niestety jest tam podana data styczeń 2012 , i nie wiem co teraz mam z tym zrobić dodam że zakupiłem go 12 czerwca 2014r , prosze pomóżcie . Zdjęcia na dole: http://i58.tinypic.com/2zg5k4n.jpg http://i57.tinypic.com/2j62r5u.jpg [...]

[...] Trochę się wkurzam, bo ostatnio dietę trzymam dobrze, na siłce wydaje mi się, że też źle nie jest, ciężary całkiem całkiem. No nic, jutro z rana zrobię sobie poglądowe zdjęcia, porównam z tym co ostatnio i wrzucę tu to powiecie co robić. Może dodać jakieś serie aero czy interwały w DNT, nie wiem sam. Jakiś dziś zły dzień, chyba piątek 13 [...]

w dział doping zdjęcia masz odpowiedni temat do wklejania zdjęć do oceny

[...] węglowodany i witaminy/minerały chciałbym zmienić po skończeniu na produkty Hi-teca jeżeli jakieś będą mi odpowiadały. Wrzucam moją dietę na dzień treningowy. Dieta na dzień treningowy różni się tym że opuszczę suplementację Carbo nox. Zaraz dodam także moje zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/759e22fae4ee41aaab182af680541351.png

Zdjęcia zrobione przed chwilą: Jako że mam problem z edytowaniem pierwszego postu to piszę tutaj. Co do powtórzeń to się pomyliłem i zamierzam oscylować pomiędzy 6-10 powtórzeń. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4458e018a5344da2830d32069d423177.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e80129ab29434c893e3d71f770804c.JPG Zmieniony przez - Varus w dniu 2014-06-13 [...]

Na tym zdjeciu od mastiego ( z mastim ) to nie jest Dusty Hanshaw A tak na marginesie, masti zrobiles jakies zdjecia z Hajkiem albo Osladilem? mieli tam goscinne wystepy. Nie widzialem zdjec z nimi w tych co wrzuciliscie Ty i eveline, albo jakos przeoczylem :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-06-13 19:47:57

Barki Biceps Wyciska sprzed głowy Rampa 8 10x40 /8x50 /8x60 /7x65 /8x65 9x45 /9x55 /8x60 /8x70 / 50x15p Podciaganie hantel wzdluz tulowia 3x12 12x16 /12x19 /12x21 Wymachy hantel w przód 16-18-20 16x11kg /18x9kg /20x7kg Wymachy hantel w bok 16-18-40 16x11kg /18x7 /40x3kg %-) Uginanie ramion na lawce ok 25-30st z hantlami 3 x 12-8 12x11 /10x13 [...]

Mam zdjęcia Hajka i Osladila ale z nimi razem nie robiłem.. Ogólnie to z Hajkiem było wesoło...... Wyszedł na scenę reklamowany jako gość o 60 cm bicepsie-był na typowej masie bez ograniczeń-ogólnie wg mnie kiepsko to wygladało....bardzo kiepsko... Publiczność podeszła do jego wystepów bez entuzjazmu....:) Gdy zszedł ze sceny,prowdzący zaczał [...]

Znalazłem jeszcze zdjęcia Hajka z pozowania wśród publiczności: https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10300037_10203209484336111_4627611316383838467_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10409302_10203209484576117_8550657735700841536_n.jpg Jak wychodziliśmy-wpadliśmy prosto na Osladila i Kaia-wiec [...]

dawaj zdjecia chudy %-)

i gratis w angry birdsa pogralem%-) dawaj zdjecia chudy %-) nie mam aparatu%)

Chyba, że Kamerun taki słaby. Kamerun będzie jedną z najgorszych drużyn na mistrzostwach. Konflikt z federacją, niektórzy mówią, że w drużynie też się kłócą, jakieś zdjęcia Eto z czyjąś żoną... takie plotki chodzą, widać to po ich grze. Są niemiłosiernie wolni, bez motywacji i taktyki.

Siema przyszedł czas na pierwszą redukcję i mam kilka pytań ;) czy to dobry pomysł żebym jako pierwszy cykl z saa zaczynał od VLCD i jako podklad dał metke Alphabol po 20mg/ed czy lepiej mniejsza dawkę? Czy może jeszcze nie nadaje się na saa? 1. WIEK:20 2. WAGA: 80.5 (na czczo) 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:ok 41-42 -klatka: -udo: [...]

[...] robię zadania na dodatkową matmę :D Ogólnie mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu już zmienię trochę rytm na wolniejszy :D Jakoś teraz zamierzam też zrobić pełniejsze zdjęcia swojej sylwetki, a nie takie jak do tej pory wstawiłem. Chciałbym też podziękować za dawkę motywacji od was, dużo to daje, może niewiele osób obserwuje dzienniki, ale [...]

Witam Wszystkich :)) Wiek : 22 Waga : 52 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder: 83 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne partie [...]

DUżo pracy przed Tobą :-) Czekamy na zdjęcia.

Niesamowity wyczyn polskiego trójboisty Krzysztofa Wierzbickiego na Mistrzostwach Świat w Trójboju Klasycznym, które rozgrywane były w ubiegłym tygodniu w południowoafrykańskim mieście Potchefstroom, odbił się szerokim echem w światowych mediach internetowych. Przypomnijmy: Wierzbicki walczył w kategorii do 93 kg z czterokrotnym mistrzem świata w [...]

[...] Patrycjusz Wróblewski..... i powiedział swoje imię........... Ale wszystko się udało wpisać po krótkiej, wyjaśniającej dyskusji....:) A ja...nie miałem plakatu-więc zrobiłem zdjęcia...:) [...]