zdjęcia

Sam sie śmiałem, jak robiłem te zdjęcia, ale pierwszy raz od 100 lat 8 z przodu....nie wiem, czy sie cieszyć, czy niekoniecznie:-P /SFD/2017/10/12/151f8732b68c40a88e7c937ffe7baae5.jpg /SFD/2017/10/12/73145e11556a4f2d9ebe3eb41f7b38d2.jpg

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48

siema, gratuluje sylwetki i wytrwalosci, dzieki ktorej ja osiagnales! mysle, ze ten temat powinien byc wzorem dla wszystkich mlodych chlopakow zaczynajacych treningi na silowni. do czego mozna dojsc dzieki ciezkiej pracy, przemyslanym treningom, diecie i wcale nie takiej zaawansowanej suplementacji jak sie niektorym wydawalo! wygladasz naprawde [...]

ktos pisal wczesniej cos o samouwielbieniu... Ktoś chyba przesadził - jeszcze mi nie odbiło. Galeria jest chyba po to żeby wklejać zdjęcia. jak dlugo utrzymujesz juz ta forme? Nie robię masy, więc forma jest cały czas i z roku na rok powolutku się poprawia.

J.bane de.bile aby wklejają czyjeś zdjęcia na fotke i nk,aby takim wpi.erdolić żal.pl A co do sylwetki to super wyglądasz.

Kolejne dwa zdjęcia. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2008-12-06 22:01:54

Egon, autor nie wylicza wszystkiego bo po latach zna juz swoj organizm. Pewnie ma bardzo delikatna nadwyzke, ktorej nie wyliczyl a zwyczajnie do niej dobil waga. Je zawsze podobna ilosc pokarmu i rosnie bardzo powoli co mozna powiedziec obserwujac zdjecia. Stad rowniez niski bf, przy ciaglym ruchu zjada akurat zapotrzebowanie wiec nie zatluszcza [...]

Sevillista, na 74 stronie są dwa identyczne zdjęcia, to drugie jest tylko trochę ostrzejsze. Nie jadłem ostatnio kreatyny. Za trzy tygodnie wrzucam CM3. Waga ok 96kg.

Sog. Gratuluje wytrwałości, masz może zdjęcia z początków? Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2009-12-31 00:03:18

Zdjęcia na 92 strony pokazują że ciągle idziesz do przodu, progres jest chyba ciągle xD, aż nie chce sie wierzyć że dalej na intuicyjnej jedziesz, jesli bedziesz chcial to możesz przedstawic jakis ogolny zarys Twojej diety Wręczam soga jesli wejdzie powodzenia i motywacji ;]

Ale masz rzeźbę ! Może za 15 lat też tak będę wyglądać :D Jak za niedługo wrzucę zdjęcia to mam nadzieję , że ocenisz .

nie rozumiem po co robicie Pawłowi syf w temacie. Tu sie ocenia zdjecia a nie podejscie do tematu czy to czy coś bierze czy nie!! nie podoba sie Wam to co pisze autor to nie zaglądajcie do tego tamatu i bedzie ok.

Dobre zdjecia jest czym poszpanować:-D

Trening PULL / PUSH / SQUATS, wyłącznie na wolnych ciężarach. Każda grupa zostaje przećwiczona co 4-5 dni. A oto aktualne zdjęcia bez pompy i bez odwodnienia. http://imageshack.us/a/img651/4875/10114883.jpg http://imageshack.us/a/img525/3127/10114662.jpg http://imageshack.us/a/img18/8303/10114703.jpg [...]

Koleś wyżej. Co Ty za farmazony wymyślasz ? Ty wiesz lepiej czy Paweł coś brał czy on wie lepiej ? Koleś ćwiczy 10lat więc naturalne, że ma taką sylwetkę. Pokaż swoje zdjęcia bo coś czuję, że masz kompleksy i cycki jak pan Anna Grodzka z partii palikota

nowa mentalnoscia polska jest wchodzenie w dupe byle komu tak jakby za to jakies nagrody przyslugiwaly a czym mu wchodza w dupe tym ze mowia ze chlopak dobrze wyglada? no racja nalezy go jechac ze miska do dupy, trening smieszny no i ten wyglad tragiczny %-) jak chcesz konstruktywnie krytykowac to pokaz swoja miske, swoj trening i swoje zdjecia. [...]

Siema Paweł. Oglądałem zdjęcia na MD.Konkurencja nie śpi a klasyk rozwija się w najlepsze.Dobrze się zaprezentowałeś aczkolwiek brakowało trochę "dopełnienia" mięśni,ale jak na takiego "naturala" jakim jestes to rewelka. Szacun:-)) p.s.Jak masz chęć to napisz trochę od siebie jak oceniasz zawody i swój występ.pozdr. Zmieniony przez - realbb w dniu [...]

Pawel mam wiecej twoich zdjec Tu masz wszystkie zdjecia z imprezy jakie zrobilem http://www.sfd.pl/Og%C3%B3lnopolskie_Mistrzostwa_Siedlec_w_Kulturystyce_i_Fitness_2014-t1010084-s9.html#post2

[...] na większym kilometrażu niż przed Orlenem. Sylwetka pewnie trochę na tym ucierpi, ale wszystko się odbuduje jesienią. W Berlinie chciałbym pobiec 3h29. I jeszcze dwa zdjęcia: /SFD/Images/2016/7/12/288e0c648efd4aed9df7dd848a716083.jpg /SFD/Images/2016/7/12/1028ef6e4fda4e729912e56000e33a71.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-07-12 [...]