zdjęcia

Ankieta, zdjęcia sylwetki, wypiska z diety. Jesteś z wizażu czy z vitalii? \-) Świat naukowy rozróżnia 2 typy sylwetek: gruszka oraz jabłko - w zależności od rejonów odkładania się tłuszczu oraz profilu hormonalnego. Wszelkie lizaki, dzwony i cała reszta udziwnień to wymysły kobiet, które chcą się poczuć unikatowo ;-) "Nie wiem co mam zrobić aby [...]

mam to samo te same objawy tyle ze przy mc , jak ból nie ustąpi po miesiącu to zapisz sie na zdjęcia i do ortopedy , wysle cie na masarze i po 3 miesiącach masarzu mówuili ze przejdzie zobaczymy tydzien masowania a poprawy nie widze . z tym nie ma zartów .. dodam ze mnie dopiero na drugi dzień w południe przed komputerem zaczoł sie objawiać ten [...]

Kontynuując wątek Shoguna, to na Sherdogu na podstawie tego zdjęcia stwierdzono komisyjnie, że Murycy jest SKOŃCZONY, KUHWA!!1! Ciekawe, so Wy powiecie. :-D https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/68053_421877341213186_1739562112_n.jpg

Ci z sherdoga są skończeni %-) Shogun nigdy klaty nie miał, bo w sumie po co mu ona :-D chyba troszkę przytył (boczki), ale dużo z tego zdjęcia nie można się dowiedzieć z resztą ch** z fizycznością, Shoguna problemem są kolana a ja nadal jestem zdania, że nawet obecny Shogun powinien poradzić sobie z Gustafssonem a już jestem przekonany, że jeśli [...]

jestem gruszką mam sylwetkę gdzie tyje w tyłek i biodra, moje zdjecia mozesz zobaczyc w linku w profilu, Nie mam wystajacych żeber. http://www.sfd.pl/Esther%2Frze%C5%BAba_start_str.8%2Ffinish_str33-t853342-s33.html http://www.sfd.pl/Limitations_are_only_imagined!%2F_Rzezba_start_str.51%2FFinish_str._85_-t770053-s85.html nie mają wystających zeber [...]

Co to progresu to czuję poprawę siłowo jak i w sylwetce. Będę miał aparat zrobię zdjęcia i porównam bo sam jestem ciekaw. Sił zawsze po treningu jeszcze trochę jest. Taki nie dosyt , narazie mniejsze obciążenia były nie maxy(bo i tak jeszcze tego skorygować dobrze nie umiem) ale mięso rozgrzane to wezmę się za większe ciężary , technika już w [...]

ale nie ma co popadać ze skrajności w skrajność. codzienna wypiska z szamy i treningu i zdjęcia co kilka tygodni to wyjście, które ja bym wybrał gdybym prowadził dziennik

zrobilem na ryzu, na hmb mnie nie stac pozamiatales zdjeciem :D Musze albo sciac do 104 kg zeby blado nie wypasc po tym albo znalezc stare zdjecia jak mialem 105 na rzezbie :D ale kolejka obowiazuje teraz, moje byly juz dwa zdjecia, a warezz i Mariusz 0 wiec oni pierwsi :D Mariusz - sam pytales a potem nie pamietasz gdzie :D Niewazne i tak bys [...]

jak sie cos uda cyknac to z expo jak bedzie czas, kiedy byla w pl na zawodach gdzie od sceny bylo z 20metrow myslalem ze calkiem calkiem beda zdjecia, okazalo sie ze kupa, bo zazwyczaj oswietlenie jest slabe i to przekresla aparaciki w telefonach, no chyba ze stoisz pod sama scena.

Zrobic zdjecia na takich zawodach z odleglosci-20-30 metrow jest bardzo trudne-to juz wymaga sprzetu za kilka-kilkanascie a nawet kilkadziesiąt tysięcy zł. Jest za mało swiatla-oko tego nie zaważa ale aparat tak-wymaga to obiektywów o dużej jasnosci-a to duuzo kosztuje..:)Bez tego zdjecia wychodza za male,ciemne,ziarniste i rozmazane. Widzac [...]

siema wszystkim jestem nowy na siłowni, prosze o pomoc w diecie, planie, i celu co do zdjęcia spróbuje jutro wrzucić

Jest progres ;-P. ps. jak robisz porównania to rób zdjęcia w tej samej odległości, lepie widać progres :* :D

Mógłbyś mówić jaśniej? Nie rozumiem za bardzo bo zielony jestem :) FBW ?? Aeroby? jakieś przykłady? mówię w najbliższej okazji dodam moje zdjęcia więc określisz. sądząc mięśnie mam bo biceps mi pracuje o ile o to chodzi Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2012-10-09 22:30:01

[...] ale za to miałem dość wyrzeźbiony. Problem jest w tym, że po 1,5 roku intensywnych ćwiczeń mój brzuch zamiast stać się bardziej wyrzeźbiony zaczął się "zbijać", niżej są zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/827/20121009121.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/51/20121009117.jpg/. Ćwiczenia robiłem różnego rodzaju, ciągle [...]

Kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Zdjecia%2C_filmy__kulturystyka_i_fitness-t507723.html Jason Huh http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/12820_454267891283025_1597077391_n.jpg 3 weeks out from the tampa pro (dziś dodał na fejsa) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-09 23:27:54

piękne zdjęcia :) też bym chciała nad morzem mieszkać a ja się waham, czy wolałabym nad morzem, czy w górach @@-) redcow bardzo się cieszę, że się udało, nawet nie musiałam wyjadać pudełkowych zapasów orzechów i suszonego mięsa, Arkona76 pięknie dziękuję za Matrixa };-) super jest, dotarł już w czwartek, tylko ja nie miałam czasu sie odezwać, [...]

Dzięki panowie ;-) Jutro powinny dojść inne zdjęcia, mam nadzieję że aparat zadziała. Teraz ruszę porządniej z dietą (pomijając ludzko-studenckie wypady typu piwko w DNT raz/dwa na tydzień), z treningiem i powinno pójść lepiej! ;-) Fotka niestety z innej odległości bo po prostu się letko pomyliłem, to już się nie powtórzy :-D

[...] zwycięsko. stąd moja decyzja o zapisaniu się na to forum. chcę mieć sylwetkę o jakiej marzę, ciężko na nią pracować, i cieszyć się nią, na stałe. wiem, że powinnam wkleić zdjęcia - ale nie mam aparatu, powinnam się zmierzyć - ale nie mam metra, bo jestem w pracy za granicą, samiuteńka, więc nawet pożyczyć od kogo nie ma. spróbuję więc opisać [...]

Rozsądną ilością wydaje się co najmniej 2000 kcal, nie 1500. Kliknij w swój avatar i znajdziesz dziennik żywieniowy, pomierz się i daj zdjęcia, bo to, co wrzuciłam nic nam nie mówi. Wróć do lektury artykułów z regulaminu działu Ladies. Piszesz o kobiecych kształtach, a dajesz zdjęcia panien bez bioder :-> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

[...] było jedno wielkie pyerdolenie, bo mięśnia to tam nie bylo wcale, ale za to fatu obfitość. Idę o zakład, że u Ciebie jest to samo ;-] Wiesz co, wróć tu jak będziesz miała zdjęcia, pomiary, konkrety, bo bez tego niczego się nie wywroży, a jedynie swoim uwielbieniem dla sylwetki młodych chłopców będziesz podnosić ciśnienie naszym dziewczynom. [...]