zdjęcia

[...] zabrakło mi trochę kcal, nie wiem zbytnio czym to zalepić bo w lodówce pustki :( , dopiero późnym wieczorem mój facet zrobi jakieś zakupy na jutro. Wrzucam zmienioną miske + zdjęcia (co nie jest najprzyjemniejsze ;) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/070a8d9e84324083a1bfbbc2798baafc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c03126759bd48f88746a2fea154e7a0.jpg [...]

na wage nie patrz w ogole :-) to co wypalisz tluszczyku tez powoli zamienia sie w miesnie :-) ja juz sie nauczylam, najlepiej patrzec na zdjecia, na nich czarno na bialym widac czy jest dobrze czy zle :-)

Siemano , wreszcie moglem zrobic sobie te badania , przypominam minely juz 3 miesiace po odbloku po przerwanym cyklu z propa ... wklejam nizej 2 zdjecia , problem z faja nadal jest , troche lepiej ale nadal ale mysle ze badania wyjasnily mi dlaczego ... ogolnie zaczalem strasznie lapac tluszcz od czasu odstawienia odbloku , nigdy tak nie mialem , [...]

Witam Mam do zaoferowania profesjonalne wyposażenie siłowni. Sprzęt był wykorzystywany około 1,5 roku. PROSZĘ O NIE WYSTAWIANIE KOMENTARZY! KONTAKT TYLKO Z POWAŻNYMI OFERTAMI! CENY DO NEGOCJACJI Sczegółowy wykaz Wyposażenia siłowni: Kelton PM5 Maszyna do przysiadów i wypychania 1450zł PM2 +drążki Brama 2050zł PM6 Suwnica Smitha na [...]

Niestety ja najwcześniej zdjęcia mogę mieć około godziny 21

moje zdjecia nie ciesza sie zazwyczaj entuzjazmem wsrod pasjonatow fotografii, ale i nie dla nich sa robione.informacje czym robione sa dostepne przy zdjeciach.

Cześć abbradon wykonałeś kawał dobrej roboty recenzja bardzo fajnie napisana uwzględniłeś wszystkie swoje uwagi zamieszczając również zdjęcia i filmy. Odpowiem tak w HS7 będzie robiona zmiana już jest przerabiana, HS2 mam osobiście u siebie na siłowni prywatnie i nie mam żadnych zastrzeżeń co do spawów może u podstawy są tylko 2 ale tak [...]

wklej zdjecia tych hantli:D:P

[...] przy wadze 75kg (teraz mam 11% przy 71) priorytet to u mnie plecy nogi i klata a reszta wiadomo :D, poprawa wyników w przysiadach i MC no i oczywiście plażowy wygląd %-) zdjęcia : http://i44.tinypic.com/x375ux.jpg http://i43.tinypic.com/9tob9k.jpg http://i41.tinypic.com/2im3mmv.jpg http://i42.tinypic.com/15gwnj5.jpg [...]

Witam, Jestem nowy na forum. Piszę z tym problemem tutaj ponieważ dużo ludzi mi go polecają. Na wstępie chce napisać że Waga : 95 kg Wzrost : 182 cm. Niestety zdjęcia nie mam, ale możecie wyobrazić sobie człowieka z dość dużym brzuchem i piersiami ? Korzystam z HIIT'a na rowerku stacjonarnym . Co dwa dni , ( ob 4 kg )30 sek maks prędkość i 1,5 [...]

[...] mogę wystawić telefon na allegro :) Proszę o składanie swoich propozycji. Zdjęcie wstawione w temacie jest zdjęciem poglądowym. Osobom zainteresowanym mogę wysłać dokładne zdjęcia na maila. Cena 200 zł+ ewentualne koszty wysyłki.gg 2080377 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a765db93e0ee43bba406cadffe739e5b.jpg Zmieniony przez - Dziekon w dniu 2012-03-12 [...]

Masti, a masz może jakieś zdjęcia z treningów czy coś takiego, a nie ze sceny?

Bedzie kompletnie od czapy, ale musze zadac to pytanie: Widze tu zdjecia kolejnego zawodnika po 30-ce i jak inni nie jest owlosiony. Co jest? To ja jestem jakas zarosnieta malpa czy to wy sie golicie do tych zdjec, czy co??

[...] z czwartego pytania, przez cały rok z odpowiednio ułożonym w tym celu programem i dieta wysokokaloryczna, może liczyć na 3-5kg mięśni. I na koniec małe porównanie. Poniżej zdjęcia dwoch kobiet z ta sama ilości tłuszczu ok 10-12%BF Pokazuja one co znaczy być chudym i coznaczą mięśnie dla urody i figury również kobiecej: - [...]

Forma bdb liczymy na Ciebie Kuba.;) jak będziesz robił kiedyś nowe fotki to zrób też klate luzem ok ?? bo chciałbym zobaczyć jak u Cb się prezentuje a nie miałeś takiego zdjecia jeszcze.

[...] jest odnośnie treningu. Czy nie mam czasem za mało czasu na regeneracje skoro mam tylko wolny jeden dzien - niedziele od cwiczen. Co mam zmienic w moim treningu. Mam takie możliwości jakie mam. Niestety nie mam lawki lamanej tylko prostą. Wysylam rownież moje 2 zdjęcia z przed rozpoczecia cwiczen i po 3 miesiącach. Pozdrawiam wszystkich.

Zdjęcia dałeś takie że mało co widać ale jeśl na tym drugim się nie "napinasz" to redukcja

Cześć, W jaki sposób przejść z mojej obecnej sylwetki (duże zdjecie) do czegoś podobnego jak na małym zdjęciu w prawym dolnym rogu? http://imageshack.us/photo/my-images/850/aaabs.jpg/ Czyli uzyskać takie konkretne mięsnie i rzeźbę. Żeby je było widać cały czas a nie tylko jak napręże. Już sam nie wiem czy to mają być ćwiczenia na masę czy rzeźbę, [...]

Czym?:) jutro postaraam się wrzucić zdjęcia z paczki którą ostatnio otrzymałem trening już od dziś leciutko w sobote zakończyłem ostatni z ciężkich treningów przed MP które już za niecałe 2 tygodnie...:) ręce na dzień dzisiejszy są na skraju wyczerpania pozrywane , ponaciąganei obolałe najwyższa pora na regeneracje.

Jak wspominałem, wrzucam zdjęcia :) http://i44.tinypic.com/2lji9n7.jpg http://i44.tinypic.com/24ys7bl.jpg A teraz biorę się za lekturę. Poczytam i niedługo znowu coś napiszę w tym temacie ;) Zmieniony przez - Master070 w dniu 2012-03-12 21:24:14