zdjęcia

chciałbym poświęcić temu więcej czasu, robić zdjęcia sniadanek, ale naprawdę, ciężko pogodzić: studia, ze zbliżająca się sesją, rozrywkę w postaci gier, kobitę, remont, czasami siłownie i mieć czas żeby robić niewiadomo co. Uważam że ważniejsze jest to jak się odżywiam, i jak ćwicze, i jaki będzie tego efekt, a nie sprawozdania. Teoretyków na tym [...]

Miss powodzenia 8-)... Martucca przechodzi samą siebie w treningach. O zdjęcia się również upominam :-)

Nowe zdjęcia robione w lepszym oświetleniu i od razu lepiej wszystko widać. Mięsa dołożone, przy równie niskim BF.:-)) Zmianę sylwetki widać gołym okiem, a wyniki siłowe tylko to potwierdzają.

Spoko wrzuc zdjecia to sie obaczy ; ) Mam troche koszulek bluz i spodni tej firmy jak i Stoprocent wiec wiem jaka jest trwalosc materialu ; ) Jednak po pewnym czasie nawet najlepsze firmy musza polec :D

dziękuję za info, zdjęcia postaram się dołączyć wieczorem

ja też chce zdjęcia, w zamian sprawdź priv :-P

Daj jakies zdjecia.W temacie zaznaczyles ze "kupie" więc mała pomyłka :)

Wrzucam zdjęcia jak to wygląda. Są to pojedyncze plamki, dziś wyskoczyły 3 z krostką w środku.

[...] licencji opłata skarbowa wynosi chyba tyle samo. W WPA musisz złożyć wniosek o wydanie licencji,dostarczyć świadectwo ukończenia szkoły wraz z ocenami z egzaminów zawodowch, zdjęcia i wnosisz opłatę skarbową za wydanie licencji,do tego jeszcze koszty dojazdu i szykuje się niezła sumka do wydania.W Googlach są szczegóły ja piszę z pamięci,także [...]

lipa zdjecia...

[...] 3x10: 30 15. Skosy obie strony na ławeczce bez obciążenia 4x10: 40 16. Skosy obie strony na ławeczce z obciążeniem 4x10: 2,5kg/2,5kg/5kg/5kg rozciąganie Muszę wrzucić zdjęcia swoich nóg do oceny Szefowych bo robią się nieproporcjonalne. Tak jak pisałam wcześniej, wewnętrzna strona to galareta i tłuszsz, gdy zewnętrzna część jest już ładnie [...]

I jeszcze kolejny błąd który znalazłem chodzi dokładnie o godzinę '21:00 Kolacje przed treningiem' w środę nie robię treningu domowego ; )) + Kolejne zdjęcia wysyłać tutaj tak.? i prosze o szybką odpowiedź co źle żebym mógł w miarę szybko zacząć :) Zmieniony przez - RestrepoKill w dniu 2013-04-17 18:19:52

że nie unikne na 100% zakwasów to wiem, ale chce przygotować mięsnie.. żeby potem nie było, że zaczne i ponaciągam miesnie za mocno i wgl, chce je przygotowac juz do wysiłku jaki je bedzie czekał. Wiem zakwasy są fajne, to jest jednak przyjemny ból. Ale np. Tak jak ja, dziś koło 17 zrobiłem taki mini trening i teraz, byłem w sklepie 20 minut [...]

Podważasz teorie z magicznymi myszkami? 8-) Chciałbym być taki mądry jak ty :-)) to nie madrosc warezz, widzisz jakbys teraz wytluamczyl ten fenomen smartphonow z netem swoim pradziadkom gdyby zyli? " Posluchajcie mam w kieszeni takie cos co ma nielimitowany dostep do kompletnej wiedzy zgromadzonej przez ludzkosc i uzywam tego zeby klocic sie z [...]

zdjęcia nie widać.

Zrób zdjęcia.

[...] złośliwości, jakie trener kierował w moją stronę w tym kontekście %-) Może też to kwestia tego, że jak łapę kogoś w żółwia, to automatycznie, instynktownie, od razu ustawiam ręce do przejścia do anakondy, bo ta technika mi wychodzi koncertowo ;-] ============================================ meju: %-) Aaaa, i zdjęcia wrzuce w czwartek wieczorem.

Dlatego też prosiłem o zdjęcia napiętych nóg co by zobaczyć jak wyglądają dokładniej :-))

Lady M - Nasz klub Taekwondo prowadzi zajęcia dla osób niepełnosprawnych i robiliśmy sobie wspólne zdjęcia do plakatu promocyjnego:-D.

Nienawidzę zdjęć w stroju kąpielowym. :) Okay poprawię zdjęcia i dodam jak najszybciej będe mogła.