zdjęcia

1) nie mam zdjęcia, ale jestem szczupły, 8% tłuszczu. 2) 18 3) 77kg/187 4) 6lat trenuję sport, siłownia około 4 lata, w tym 2 lata siłownia typowo siłowa. 5) Wytrzymałość, siła. 6) Wieeeeleeee 7) brak 8) UniLiver, Universal Mono, BetaAlaninka, bcaa, cytonox, carbo 9) 35 dni wolnych od kreatyny 10) ----- 11) 400zł 12) Trenuję wioślarstwo. Jest to [...]

[...] DTp2, 2 zdjęcie to po jakim okresie treningów jest? ogólnie 2 zdjęcie najlepiej, bo potem to wiecej się zalałeś niż mięśni zrobiłeś władek 20kg w 3 lata to dobry wynik, ale zdjęcia niestety tego efektu nie oddają ;) ps. zalamma o jaką dysporcję klatki chodzi? jest okej, ew. możesz skupic się na górze klatki (wycisk gilotynowy, hantle skos góra, [...]

[...] solarium, ani nie opalam się w zimie. Ja tam widzę po sobie dużą różnicę jednak po tych 4 miesiącach w spadku BF na korzyść mięśnia ;-) n3x różnica prawie żadna, no u n3x opalenizna na + ;)), władek 20kg w 3 lata to dobry wynik, ale zdjęcia niestety tego efektu nie oddają ;) Jak już coś to w rok Zmieniony przez - n3x w dniu 2011-12-26 17:49:34

***Dzień:29*** ***Trening*** Plecy, bicepsy,przedramię,brzuch,aeroby Plecy: 1.Podciąganie w szerokim: 4 x 10,8,6,6 2.Wiosłowanie sztangielką: 4 x 12 x 30kg,10 x 32kg,10 x 34kg,8 x 38kg 3.Ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty podchwytem 4 x 16 x 30kg,12 x 35kg,10 x 37kg,8 x 40kg Seria laczona 4.Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 12x 49kg,10 x [...]

Witam ostatnio podczas ćwiczeń zauważyłem że nie mam tak zwanych normalnych sutków tylko jakoś tak "dziwnie"sterczą.Niewiem czy to ginekomastia czy poprzez nadmiar tłuszczu na klatce piersiowej (jestem chudy dosyć 178 cm 62 kg) Mam 14 lat (niedługo 15) proszę o szybkie odpowiedzi.! Przepraszam nie wiedziałem gdzie dać temat . Zdjęcia : [...]

może zanim poprosisz o propozycje cenowe to daj ZDJĘCIA tego co masz kolego

[...] ginekomastia lub lipomastia. Żadnych jednak guzków w okolicach sutków nie wyczuwam. Nie przeszkadza mi to jakoś bardzo, ale chciałbym się tego pozbyć. Zamieściłem również zdjęcia na których klatka wygląda lepiej, gdy jest mi zimno lub uszczypnę się w sutek. Jak myślicie jak mogę z tym walczyć? Powinienem udać się do lekarza, jeśli tak to [...]

ale sie postaram jak zrobie to wysle wam zdjecia

http://wyk***.pl/wp-content/uploads/2010/05/kobiety.jpg http://c.wrzuta.pl/wi13935/29d52caa0014e2854937f8d9/laski-zdjecia-31 http://bi.gazeta.pl/im/4/6805/z6805354X.jpg

Pika mowilem Ci, przestan z tymi gwaltami!!!!!! %-) ilez mozna, pozniej sie dziwisz ze dna juz Twoje maja%-) leyus - zlapia, sa swiadkowie, zdjecia satelitarne i wiele innych dziadostw o ktorych sami nie mamy pojecia...o to chodzi abysmy nie wiedzieli. W zyciu zazwyczaj tak jest, ze ktos kogos zawsze zna widzial itp... Najgorszym wrogiem sa [...]

nie medruk bo ci ich zdjecia wkleje :D uposledzone downy po szkole specjalnej z PL i zdjeciami na n-k z blantem :D zreszta jeden sie powiesil w celi :D kult - naprawde nie wiem co trzeba wyczyniac zeby musiec sie chowac w puszcze w meksyku na srodku pustyni i jedynej technolgoii jakiej sie uzwya to scyzoryk :D popatrz na Popka, wyrok na nim lezy a [...]

prawde moze nie ale jak jarmulki nie zalozyles do zdjecia to jzu przegiales: http://www.youtube.com/watch?v=gvjbLYXnQmE

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

Zdjęcia, wypiska z jedzenia i ankieta - poprosimy. Podstawa to dieta, jeżeli jej nie zmienisz, to duża szansa, na jojo i flakowate ciało. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-27 11:15:38

moje zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/46663a3abb9c9de5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c07a14ab1027e85b.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4c2a0981d35c2e96.html

[...] Możliwość regulacji siedziska i oparcia pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń. Zainteresowanym podam dokładne wymiary i szczegóły Cena to 400zł więc śmieszne pieniądze w porównaniu do ławek z marketów, na których strach się kłaść tel 698633068 zdjęcia niebawem lub dla zainteresowanych na mail Zmieniony przez - labrentz w dniu 2011-12-27 12:50:12

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

7kg w miesiąc, czekamy na zdjęcia szybki %-)

26.12.11 A2: klatka, barki, tricepsy, brzuch (lekko). pompki na poręczach :-? 2xcc/6x z podpartymi nogami/4x -II- wyciskanie sztangą skos 10x33/10x35,5 wyciskanie hantli 14x12,5/10x12,5 unoszenie sztangielek w opadzie 14x5/13x5 prostowanie ramion na wyciągu 14x2 sztabki/9x 2 sztabki/ 9x 2 sztabki podciąganie kolan do klatki 15/15/15 allachy [...]

n3x - nie wiem jak z thomsonem ale pooglądaj sobie zdjecia Pudziana za czasów Strongmen lub poczytaj jaką przeszedł przemianę. Różnica jest oszałamiająca. Bodajże przez mma stracił blisko 30kg mięsa. Mało? Muczakos - czyli na spadki jesteś przygotowany? Masz własnego trenera czy uczysz się sam? No tak mma to bardziej 'zapasy',a prawdziwa moc jest [...]