zdjęcia

Jezu, jakie to pyszne zdjęcia są Samymi zdjęciami podkręciłaś mi metabolizm

Wyślij zdjęcia jakie masz ciuszka na rozmiar M/L ! bralbym duzo :D [email protected] Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2010-04-30 21:21:24

Zdjęcie nr 3 (wszystkie zdjęcia są z 1 treningu)

Również proszę o zdjęcia

Wszystko w swoim czasie Niech Jakis mod zmieni prosze nazwe tematu na "TrakaShi --- Bo kazdy kilogram sie liczy - str 1,4" Co jakis czas beda wchodzic zdjecia wiec tych cyferek bedzie wiecej

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 3 jaja + 80g płatków owsianych + łyżka oliwy + słodzik 02. 200g serek wiejskie + 20g orzechów 03. 50g CarboJet Gain 04. 200g piersi + 100g ryżu + warzywa 05. 5g mono + 1 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. 200g piersi + 100g ryżu + warzywa 08. 2 kaps. ZMA + [...]

Wuchta, obejrzalem sobie twoj filmik na sfd.tv, sory za tamta ocene, zreszta tak jak podejrzewalem, ze zdjecia nie oddaja pelnego wymiaru ;).

No i git. No moze i tak. 200 by pocisnal. Bede zagladal jak pisalem. Jeszcze w poniedzialek wejdziesz na wage i zdjecia zrobie

Dzięki mam jeszcze mały problem, żeby to wszystko ogarnąć, więc wrzucam zdjęcia raz jeszcze edit: edytowalem i dalem do 1 posta (banan) Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-04 15:37:05

aha.zapomnialem dlugosc kety to 55 cm:) dla zainteresowanych zdjecia.

fajnie by bylo :) moze zdjecia mnie przekonaja ze warto wydać wiecej

Nie wystarczą te zdjęcia co dodalem?

DZIEŃ 20 - SOBOTA, 1 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 20 Dieta na str. 1, post 8. ~9:00 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 1,5% + szklanka soku pomarańczowego ~12:20 - pierś z kuraka + ryż biały ~14:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~16:10 - pierś z kuraka + ryż [...]

Wszystkie zdjecia @ flexonline: http://contests.flexonline.com/contests/2010/pittsburgh_pro/index.php

aktualne zdjecia. waga 77 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2010-05-02 12:34:57

[...] to niezbyt można na dłuższą metę zdrowo żyć, nie tylko na redukcji. Chyba przetestuję brokuły, bo widziałem na forum że wiele osób wrzuca sobie brokuły do jadłospisu . Dzisiaj jeszcze będę robił batoniki białkowe wg. przepisu WPC + ryż preparowany + białka jaj, zdjęcia zrobię jak mi to wyszło . Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-02 14:13:43

tez poprosze zdjęcia. [email protected] I napisz czy ktos coś już wział czy zostało rozmiar m/l

[...] Jak z wydolnością? Na tej wysokości powinna poszybować w górę. Czy odczuwasz polepszenie kondycji? 2. Jak wyglądała regeneracja? Było trochę wolnego czy ciągle jak nie służba to trening? 3. Jak z klimatem? Sucho i chłodno czy sucho i gorąco? Pajączek z któregoś zdjęcia bardzo zgrabny. Jadowite to czy tylko groźnie wygląda? (taka ciekawość świata)

ja tak samo prosze o zdjęcia [email protected] najlepiej w rozmiarze L ! z góry dzieki

dalem zdjecia, moze ktos powiedziec czy dobry sprzet