zdjęcia

Nie wiem czym Ty zawsze te zdjęcia robisz. %-)

Tomek dobre he:-) Kult mam zdjęcia chłopaków ale nie wiem czy życzą sobie, żeby je publikować, zapytam i najwyżej wtedy wrzucę. Witek faktycznie duży chłopak, myślę że może jeszcze namieszać jak się dobrze przygotuje bo na pewno ma duży potencjał. Co do listy zawodników to faktycznie nie ma takiej, rozmawiałem nawet w tej sprawie niedawno z [...]

keltona masz na stronie , to jest ta wersja wzmocniona , co do tej drugiej ławeczki to zdjecia moge podeslac na @. Gryf mam ale okolo 120-140 cm...Okolice Katowic- Sosnowca

nie nerwuj się do zdjecia tylko poczekaj na adzika bo cudzych się nie tyka banów, a swoją droga smieszne było nie gadaj :-D

jak TomQ-MAG napisal zdjecia z dupy , gora wyglada na ogarnieta , nogi bocian

Plecy jakiegoś Random Dude który wrzucił zdjęcia do oceny na imageshacka do oceny (i widać zrobił takie ustawienia, że musiałem się zalogować, żeby to zobaczyć): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/311e25039a7549c8999c67756b044798.jpg Moje plecki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/651c444bdf564f2ba0e65a24d42c1397.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-09 15:26:03

Zależy jak z czasem stałem danego dnia ale skos w górę i przenoszenie zdarzało się po 4 serie. A co do tytułu to zdjęcia są na stronie 4, mała pomyłka }:-( Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-03-09 16:26:22

postaralbym sie o nowe zdjecia na twoim miejscu, bo widac, ze jest co pokazac, ale te foty wygladaja jakby robione przez zaparowana szybe;-)

Dawno nie pisałem ; ( dlatego, że nie miałem dostępu do spokojnego napisania ; )... Dzień 35 - 39 Trening -ABS 8 Minute -Bieganko Jakoś naszło mnie do zrobienia zdjęć przedstawiających wszystko ; ) Może kiedyś jak zrobię DT z siłką to te zdjecia będą jak jakieś odniesienie ; ) [...]

panowie skutkow ubocznych nie odczuwam,zdjecia jak najbardziej musze wrzucic troszke mam zapiete ale wrzuce obiecuje,6 tygod jak mowicie moze i na ofie tak macie ja tam pisze jak odczulem i co sie ruszylo szalu nie ma ale moim zdaniem sylwetka na plus caly i co wazne nie wiem czy doczytaliscie ale sila ladnie poszla a co za tym idzie tylko 1kg do [...]

[...] cały tydzień. Głodna generalnie nie chodzę, choć apetyt mi dopisuje. Napadów na słodkie specjalnie też nie mam. Wystarczy że odżywka jest słodka. Robiłam sobie też zdjęcia i od pierwszego dnia jest już jakaś różnica. Mam wrażenie że brzuch jest trochę ładniejszy i pupa jest wyżej. Nogi i łydki bez zmian i coś czuje że ciężko będzie je [...]

Właśnie, ja jak patrze na zdjęcia swoje to jakoś tak hmm... nie wiem, nie lubię oglądać moich zdjęć.. ale masz racje, najlepiej pokazują różnice w sylwetkach :-) ja się mierzę jutro, trzymajcie kciuki! :-D

siema, dzieki za info , generalnie na silowni nie mialbym co robic ,chyba ze na maszynach rece i klatke cwiczyc ,a starym h**om w bialych fartuchach mowie stanowcze nie.Ogolnie zywie sie zdrowo 5 razy dziennie w granicach 2700kcal.glodu nie czuje ,wazenie i zdjecia co tydzien bede zamieszczal ,a poki co podgladam dzienniki innych i wyciagam sam [...]

[...] się okresie ( tak myślę, bo bóle brzucha mam i głowy, a cyce większe o całe 2 cm :D ) myślałam że pomiary mnie zaszokują, ale jakoś się utrzymują zrobiłam w końcu zdjęcia, ja tam nie wizę, żeby cokolwiek się zmieniło, zdaję sobie sprawę jak długa droga przede mną i że brzuch, który rozciągnął się na maksa przy ciążach, już nigdy nie [...]

[...] Brzuszki 3x20 5b. Brzuszki bokiem 3x10 na stronę 5c. Podnoszenie nóg pionowo do góry 3x10 28.02 ( wtorek) Miałam zabieg usunięcia kaszaka, zalecenie - bez wysiłkowo do zdjęcia szwów Miska: 1853kcal B:96 T:73 W:201 29.02 (środa)- 03.03 (sobota) Miska: dopilnowana wg założeń z odchyłem+/- 5 Trening 3.03 Pozwoliłam sobie poćwiczyć już w [...]

zaraz bedzie ze to nie twoje zdjecia bo twarz zamaskowana %-)

dzisiejszy trening klatka+barki WL;60kg/6 75kg/3 85kg/3 100kg/3 110kg/2 122,5kg/2 130kg/1 135kg/1/1/1 wyciskanie hantlami;25kg/15/15/15 wyciskanie sztangi z tylu siedzac;40kg/12 50kg/12 60kg/10 unoszenie hantli na boki stojac;11kg/12/12/10 j/w tylko w opadzie;11kg/10/10/8 unoszenie wyprostowanych nog lezac;25/25/25/20 trening przyjemny, przy [...]

[...] jak Ty miałam uczucie rozsadzania żołądka, gdy jadłam dopiero o tej 14 godzinie. Największy chyba błąd jaki robiłam. Dieta tragiczna. Najlepiej to poczekaj na Szefowe one Ci doradzą. Najlepiej wrzuć swoją michę na www.potreningu.pl żeby lepiej widzieć to co jesz :-) No i zdjęcia też będą przydatne :-) Będę zaglądać i trzymać kciuki! Powodzenia :)

Wpadnij do mnie to Ci zrobię te zdjęcia ... :))

Remik, wrzucaj foty w rozdzielczości max 640x480 dokladnie czepiacie sie %-) a tak poważnie to już dawno miałem zmienić bo widziałem że zdjęcia poucinane ale jakoś zapominałem :-D własnie dojechałem do dęblina Remik właśnie zrobilem mieso twojego przepisu, zayebiste;-D to git ja jem w dni treningowe i jeszcze się nie znudziło ;-) Zmieniony przez - [...]