zdjęcia

Trzymam kciuki! Cholernie mnie inspirujesz do tego jeścia...normalnie przestaję się bać. A tobie Ruda życzę MEGA siły i końskiego zdrowia!!! A zdjęcia i tabele z pomiarami wymiatają...

to twój pierwszy kontakt z nadro ? też mi chodzi po głowie ale właśnie o to libido tez się obawiam ;/ czekam na zdjęcia bo kawał chłopa z Ciebie i dobrze to wyglądało w poprzednich relacjach i jestem ciekaw jak te 300 nadro robi takiego chłopa jak Ty

Da się poprawidz dział odzywek OPINIE I ZDJĘCIA tak zeby było wszystko na jednej stronie jak wczesniej?

Forum już działa uff :D a do dziennika jeszcze nie ma wejścia, to wklejam wczorajszą miskę, dzisiaj pełna werwy wyruszam po pracy na siłownię, będziem ćwiczyć yeeah ;) mam wrażenie że jak nie cwiczę to grubnę przy tej ilości jedzenia ! Ooo nie moge załadowac zdjecia

może jakieś fotki?? Prowadzisz dziennik a nie dałeś ani jednego zdjęcia na obraz twojej sylwetki..

[...] diety i cięzkich treningów siłowych na wolnych ciężarach przede wszystkim. To tak tytułem wstępu. Dalej. To co napisałaś, NIC nam o Tobie nie mówi. Ankieta z regulaminu, zdjęcia sylwetki, dzienny jadłospis wpisany w kalkulator www.dietetyk.sfd.pl, wypiska z treningu (ćwiczenia, liczba serii i powtórzeń). Wtedy możemy konkretnie pogadać. [...]

chyba zdjecia nie widac nie wiem cos nie tak http://img189.imageshack.us/img189/4299/1318940152758.jpg

Kaszmirka ja tak niesmialo prosze o zdjecia z gor (urlop). Obiecalas :-)

[...] na meczu. Na drugi dzień udałem się do lekarza, gdzie nałożył mi szyne gipsową na 12 dni. (Mogę przesłać zdjęcie RTG) i po tych 12 dniach zdjęto mi szyne, bez robienia zdjęcia RTG. Minęło już trochę czasu, niedawno skończyło mi się zwolnienie (10 październik) i mogę ćwiczyć, niekiedy występują bóle, ale obok kostki. Moje pytanie jest takie: [...]

Luniczko oczywiscie ze wysle Ci dzis zdjecia :-) wlasnie koncze trening z hantelkami i zaraz ide jeszcze troszke pobiegac :-)

Jako, że obsługa Keltona pogania (pozdrawiam przemiłą Panią z obsługi klienta) dodaję recenzję organoleptyczną, bo przez przeciągającą się grypkę nie dane mi było jeszcze przetestować porządnie sprzętu. Obsługa, kontakt i przesyłka jak zwykle na najwyższym poziomie, miło szybko i przejrzyście. W paczce brak instrukcji, ale konstrukcja tak prosta, [...]

Gotowa już wypiska za dzisiaj, ale nie mogę jej wkleić, możliwe, że przez zdjęcia tam zamieszone, ew długość bo innego powodu nie widzę...? Mam nadzieje, że "usprawnianie" forum, a raczej sprawienie żeby działało nie potrwa długo.

http://www.sfd.pl/12_miesiecy_treningu_Przemiana_%3A_-t810171-s4.html prosze o usuniecie zdjecia 1 wraz z postem na stronie 6 tego tematu !!!!

nie rozumie co w tym dziwnegoo?? zrobie ale jutro i gdzie te zdjecia mam dodac??

[...] ćwiczenia, dokładnie pokazane (jestem laikiem). Należy wspomnieć chyba, że mam 166cm i 64kg. Na brzuchu mam sporo tłuszczu, parę wałeczków i cycki jak u dziewczyny. :D Jeśli zdjęcia się przydadzą do dobrania ćwiczeń to mogę juto jakieś zrobić. Ćwiczę w warunkach domowych, mam tylko 4kg hantelek którym robie łapki (zawsze mogę dokupić jakiś [...]

wszystko co teraz na topie,zerknij do doping zdjecia

jak zrobisz to wstaw zdjęcia...

Są to mięśnie . Ja osobiście już mam 8 ale kruszyna że mnie i łatwo się je robi :) . Spójrz sobie na zdjęcia kulturystów i na ich brzuchy :)

Witam.Mam takie nie typowe pytanie odnosnie treningu a dokladniej wyciskania sztangi na plaskiej. A wiec mam lawke zakupiona pare dni temu ktora ma rostaw stojakow szeroki 120cm. Gryf mam ktory ma czesc chwytowa 125cm. I jest taki maly problem ze jezeli robie wyciskanie to zdarzy sie ze zaczepie talerzem o stojak....I teraz jak proponowal bys [...]

Mógłbyś powiedzieć coś więcej? Cena? Zdjęcia? Jak stoją sprawy związane z wysyłką?