zdjęcia

[...] całe szczęście :D ok, dosyć już marudzenia z mojej strony, dziękuję za wszystkie porady, poczytam jeszcze trochę na temat techniki i pozmieniam nieco dietę, postaram się zrobić jeszcze raz zdjęcia i pozapisuje swoje wyniki i wagę i postaram się co tydzień to apdejtować prawdopodobnie wrzucę to do działu z dziennikami! życzcie mi powodzenia! :D

Rozumiem, bardzo dziękuję za informację. Jutro wieczorem jak wrócę z pracy wrzucę zdjęcia z lepszej perspektywy.

KRac.. Slowo uznania stary za Twoja prace.. To zdjecie jak dla mnie to powala obecne TCHP i pewnie Twoje poprzednie zdjecia.. Szacun MAn!

Witam ponownie, o to moja dieta : Zdjęcia Dałem trochę więcej białka i węgli,oraz do każdego posiłku oprócz ostatniego nocnego surówki,których już nie uwzględniłem.Proszę o ocenę,z góry dzięki,pozdrawiam. Zmieniony przez - Matisowi w dniu 2012-05-06 20:32:54 Zmieniony przez - Matisowi w dniu 2012-05-06 20:33:18 Zmieniony przez - Matisowi w dniu [...]

[...] osób niż potem żałować że cokolwiek zaczynałem. Nie wiem czy można podawać linki, no ale pokusze się o to. 1-szy plan (str. 2 chodzi mi o ten plan na masę, a na str.3 są zdjęcia). http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-komandosow-Navy-SEALs-3979-2.html 2-gi plan http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-komandosa-3680-4.html 3-ci plan [...]

[...] coś podobnego jak ma http://www.youtube.com/watch?v=esHWsRvvp_s&feature=related albo Hannibal na swoich filmikach, w ramach rekreacji jak jest ciepło można poćwiczyć, pobawić się. Ma ktoś może zdjęcia takiego placu z takimi zabawkami? Albo wie gdzie jest w Krk żebym sobie mógł fotki zrobić? Zmieniony przez - pakmator w dniu 2012-05-06 20:00:06

[...] miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d041c04abc724213bf55444a398a17d8.png i zrobiłam babeczki wg.massmarols - pychota. Na dowód zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86bd7b57558b46d598c028d0553d803c.jpg proszę nie zwracać uwagi na daty @@-) i jeszcze pomiary :-( zamiast spadać w obwodach to zaczynam rosnąć [...]

Pako wszystko super, ale tutaj o zdjęcia praktycznie chodzi :)) No żesz :)).

Witam ,trochę odświeżam :) dodaję nowe zdjęcia . Waga obecnie 87kg . Mięcho ładnie idzie. Jeszcze tylko pytanko małe , jakie ćwiczenia na siłowni pod Judo najlepsze i powinny być stałe w planie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3567ee3f1f141fb820b0e0a6c6b8d20.jpg

[...] height='68' alt="Trening" BRAK http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta" Bardzo przepraszam za brak zdjęcia ale nie wypadało wyjmować telefonu w towarzystwie i robić fotki jedzenia. W posiłku 4 jest to co było na komunii. [...]

Pako wszystko super, ale tutaj o zdjęcia praktycznie chodzi :))

Witam Potrzebuje pomocy w domobrze supi. Moim celem jest uzyskanie dobrej sylwetki fitness. Mysle nad cm3+Bcaa tst Hitec+ no wlasnie co. Zalerzy mi na suchym miesniu. Czy moze po prostu zostawic to co jest? Diete trzymam jako taką. Dokupic do tego białko? Gainer? Jesli juz to jaki? Czy zostawic to co jest? Dodaje zdjecia zeby było łatwiej pomoc. [...]

Przecież nie wszedłby do top3 nawet, człowieku, ty widziales zdjecia z tego roku? Forma strasznie kiepska w porownaniu do poprzednich lat

Solar tak jak pisaliśmy jutro do 10 wstawię zdjęcia pozdro

[...] zgodnie z prawidłami biologii, chemii czy sama nie wiem czego, przytyłam jak zaczęłam normalnie jeść (napuchłam również) ale nie ma tragedii. Poniżej zamieszczam aktualnej zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53550309d1c449dfb1f94d2dd93a7ad1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1ee17aeb1ab4cda9ccd3b660c4840ff.JPG [...]

Hahaha, tu nie chodzi o kręgosłup akurat, ani Twoje ustawienie do zdjęcia nic nie zmienia;-) Spójrz na swoje kolana i stopy, w nich głównie siedzi problem.

Ile kosztuje bilet do Amsterdamu? Pojadę tam i odkupię od niego aparat fotograficzny i kamerę video. Będę robić sobie zdjęcia i filmiki i będę wyglądać na większego. Dopiero na scenie czar pryśnie...

Dziękuję za zainteresowanie moim tematem :) A co do wady postawy to możliwe, że w czasie zdjęcia stanęłam krzywo przez niski sufit (co nie zmienia faktu iż nie mam idealnego kręgosłupa) :P Tak słodyczy sobie nie odmawiam :) A co do przykładowego dnia to wygląda on mniej więcej tak (niestety nie jestem w stanie określić wagi każdego ze składników [...]

No i zdjęcia z półmetku i mety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53b7b3c136a743b6bf34d942d9701aab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4a34add7ed440e8898a6b5c3a081435.jpg PS.Wyżej pomyliłem się przy pisaniu zajętego miejsca, zająłem 15 miejsce na 166 a nie jak wyżej napisałem 135 Zmieniony przez - Papecik w dniu 2012-05-06 16:16:41

C903 stan dobey, wszystko sprawne, wgrane rozne modyfikacje. Od flash menu (ok30 motywow), sterowniki aparatu(robi b. ladne zdjecia), po patche (dodane nowe funkcje itp, wszystko by leiej sie uzywalo) cena 130zl. Nitro caps kupione w tym miesiacu. Wzialem kilka porcji po 4caps. Nie chce liczyc ile jest capsulek bo pewnie nikt nie chcialby moich [...]