zdjęcia

eheh pewnie dlatego, ze dalem ladne zdjecia i teraz dupe lize hahah

[...] gdzie kibice Glasgow Rangers, udający się na mecz Pucharu UEFA ze Sportingiem Lizbona, spotkali piłkarza Chelsea Londyn Paulo Ferreirę. W momencie, kiedy robili sobie z nim zdjęcia, zawodnik zasłabł - pisze jeden z angielskich dzienników. Fani Glasgow Rangers byli na tyle przytomni, że od razu zaczęli udzielać Portugalczykowi pierwszej pomocy i [...]

Dzięki Panowie, zobaczymy co Wojo powie jak mnie zobaczy. Mówią, że zdjęcia w ogóle nie oddają tych propocji ;) Linczu nie powinno być. Nie ma takiej opcji. %-)

Gdzie można zobaczyć zdjęcia z zawodów?

[...] gowien. Oczywiście dalej bez t3 czy insy. Jak będą prazki na dupie to startuje 15 maja a jak nie to w czerwcu na spokojnie. Dopialem miche tym razem na stoprocent . Czy zdjęcia dodaja ostrości? Wojtek i kilka innych osób mówiły z kolei że foty wcale nie oddają formy. Kable były na całych bicepsach , z tylu ręki, na plecach, klacie. Baba już [...]

Jasne, że Przemek też inaczej postrzega i analizuje zdjęcia tu wrzucane. Po prostu jako zawodnik i trener ma w chuy większą wiedzę od nas i nie ma się co dziwić ;-)

[...] ciekawy co powie o formie widząc mnie na żywo. I zdaje się, iz jego podopieczni nie przekrecali się po trefnym towarze. Druga sprawa, jeśli ktoś twierdzi, że przerabiam zdjęcia a na żywo jestem placek to naprawdę zapraszam do siebie. Jestem otwarty na propozycje, podam adres i porobimy fotki innym telefonem. Wojo mnie widuje często i mógłby [...]

[...] 4. Posiłek: - ryż biały (powodem jest brak brązowego) - pierś z kurczaka - buraczki - sałata 5. Posiłek: - ser twarogowy - orzechy włoskie - maślanka owocowa - rodzynki Dzisiejszego dnia mam trening siatkówki, przed którym zafunduje sobie 20 minut interwałów. Zaległa wpiska z dnia wczorajszego, później wrzucę kolejne, ostrzejsze zdjęcia.

"Napewno byśmy sobie dali radę. Masa nie jest zbyt istotna"-->jesteś w wielkim błędzie. Chciałbym widziećź Twoją walke z kimkolwiek z tamtego zdjęcia,chłopaki by z tobą pojechali i to równo. Niechce mi sie tłumaczyć.Goście co jeżdzą na ustawki to nie tylko siłownia,oni sie leją na treningacxh ulicy,ogólnie to jest zbieranina jednych z [...]

Xaero85-propos zdjecia.Maja mase i tluka sie naprawde dobrze trenuja i to cala grupa podobnie jak czolowe bojowki z innych wiekszych miast a efekty tego sa takie ze zawsze z nimi jest cholernie ciezkie starcie(obojetnie z ktorym).pozdro

[...] miske od piątku do dzisiaj włącznie oraz trening piątkowy od poniedziałku bede na bierzaco dodawać dzień w dzień miske + trening a w przyszły weekend kolejne pomiary i zdjęcia porównawcze;) ocenicie same czy coś się poprawiło i co ew zrobić aby Fat znikał caly czas;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1010b162e9c7456aa7e0e12fd8f92022.png [...]

gratki dla Was obu Pizam - dla Ciebie rowniez, dobra forma byla w pewnym momencie najlepiej wypadl wg mnie Moolder, choc szkoda az tylu cm w pasie, ale chlopak ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w [...]

Zdjęcia z wczoraj 95 kg 182cm No i powoli zaczynam dokładać masy Od poniedziałku. 500mg mix 400mg Decamix 600mg bold 2x 3 iu gh /SFD/2018/10/18/816f517f9d96431eaff660af1f369233.jpg /SFD/2018/10/18/e523c84b11cb462c8eac231489d39518.jpg /SFD/2018/10/18/06e4126139f8429088e3abae9374f384.jpg

Wrzucam porównanie roczne do pierwszego zdjęcia, przez rok zrobiłem ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :) https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/RDuvIb.jpg Następne wrzucę jak pod redukuje oraz wyjdę na prostą bo znów borelioza dała o sobie znać.

Wrzucam porównanie roczne do pierwszego zdjęcia, przez rok zrobiłem ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :) https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/RDuvIb.jpg Następne wrzucę jak pod redukuje oraz wyjdę na prostą bo znów borelioza dała o sobie znać. Nieźle [...]

Panowie zdjęcia wrzucam nie do oceny, bo nie ma co oceniać póki co. Prędzej proszę o poradę w jakim kierunku zmierzać. Aktualnie 90 kg przy wzroście 166~ i tak od kilku lat waga jak i wymiary stoją, bo nie miałem głowy żeby obrać jakiś cel. Teraz mam czas i chęci, dlatego mój plan jest taki, żeby do marca 2020 dobić do 100 kg, a następnie do lipca [...]

strach pomyśleć jakie tutaj zdjęcia beda za 5 lat, Olimpia sfd;)

Ja nic nie znalazlem , niestey nie mam zdjec z dawnych lat , jedynie moge wam pokazac jak sie zapuscilem w 9 miesiecy gdy zona byla w ciazy , nie trenowalem i jadlem syf Sa zdjecia z przed zapuszczenia , na zspuszczeniu i 8 miesiecy po zapuszczeniu , zapraszam https://www.sfd.pl/Moja_zmiana_w_8_miesiecy_-t1190153.html

Racja. Czekamy zatem na zdjęcia z redukcji. Mesja miałem kiedyś 600 węgli na masie :-P Rybson koncz juz to redu hyhy i zacznij w...c wegle hyhy Patrz na talie Ronniego na zdjeciu na pierwszej , Marian prawie jak Ronnie , Doj**any konkretnie

Czyli nie wrzucił zdjęcia ? Już miałem pisać , ze foto się nie wygrało u mnie :-(