zdjęcia

hejka, wstalam troche temu pogoda mnem rothen, jak w domku bylam to braciszek sluchal jakichs polskich kawalkow ( w sensie lodexowych) i spodobalo mi sie tos cakiego "kolorowy zawrot w glowie teraz mam, kiedy z toba tancze, niech nam dj gra" -babka spiewa a drugi "kochankow mialas wielu, po trupach szlas do celu,..lalala.." [...]

...hamburgerka . PS. Twilq (a'propos Twojego zdjęcia): odstaw sterydy!

2 te zdjęcia mam z jakiejś galerii, ale nie pamietam z której Mam nadzieję, że autor się nie obrazi:)

Próbowałem, faktycznie FB jest ciężkim treningiem i ciężko mi się zmotywować, bo nie wiem czy naprawde jest sens go robić. W tym dzale jest dużo krytyki splitu, a stosujący FB twierdzą, że maja doskonałe rezultaty. Tylko chciałbym zobaczyc chociaz kilka przypadków udokumentowanych foto. Na splicie widziałem wiele osób zamieszczajacych na forach [...]

Fakt, mi się Yates podoba jak nie wiem Jeszcze jutro dokleję kilka fotek, jak znajdę. Jak ktoś ma zdjęcia kogoś kogo jeszcze nie wkleiłem to nie krempować się, wklejać Zmieniony przez - Ronin1310 w dniu 2006-08-31 20:14:13

[...] się ze sobą. W zasadzie drugi sposób jest lepszy, gdyż powoduje większe napinanie mięśni piersiowych większych, ale nie należy zapominać o pierwszym. Ćwiczenie to można wykonywać również na ławce poziomej. Takie wykonywanie zapewnia w miarę równomierny rozwój wszystkich części mięśni piersiowych większych. Nie mogłem znaleśc dobrego zdjęcia!

poki co to by bylo na tyle postaram sie w niedlugim czasie uzupelnic temat o zdjecia kolejnych partii miesniowych pozdrawiam i czekam na komentarze mam 21 lat - stary jestem ale za to mlodo wygladam i kazdy kto nie zna mnie osobiscie na to sie lapie wiec sie nie przejmuje nawet mi to pasuje a czasem humor poprawia jak np w monopolu sie mnie [...]

I to juz wszystkie zdjęcia w tej galeri. Mam nadzieję że się spodoba. Proszę o komentarze do Aleksandra.

leonstar pozniej zrobie zdjecia i zobaczysz o jaka roznice mi chodzi, pozatym jednym szczegolem niema zadnych roznic

Nitro I? Widze, ze wszyscy się od Fusznika koncepcją zarazili ps. Dziś jak wrócę z robo na bank będa te zdjęcia obiecane.

dzieki wszystkim dla porownania pod tymi linkami sa moje zdjecia z okresu 'masy' http://img146.imageshack.us/img146/6603/img00053lk.jpg http://img233.imageshack.us/img233/1353/img00032fq.jpg http://img386.imageshack.us/img386/6894/img00025dw.jpg http://img233.imageshack.us/img233/3579/img00040en.jpg [...]

na pierwszy rzut oka widac ze strona podejzana.Wystarczy spojzec na zdjecia.

Koniu zapomnial dac tego zdjecia w swojej "spowiedzi" huh mysle ze to szczyt formy byl jego

lepszej jakosci zdjecia taka roznica, lancuch ch**wy na maxa

wiesz szczypior tak patrzac na twoj profil/zdjecia i ten cykl pol roku ON to lepiej rowniez daruj sobie saa bo to nie dla ciebie, tak jak ktos ci w tym poscie napisal - lepiej chalupe otynkuj

Sog no i widać znaczną poprawę patrząc na wcześniejsze zdjęcia. Szczególnie podobają mi się barki i przedni akton. Barki chyba dobrze reagują na wyciskanie hantli siedząc, które jest moim ulubionym ćwiczeniem. Niech małą ciekawostką będzie, że nigdy nie robiłem, np. popularnych wyciskań sztangi zza karku w pozycji siędzącej. Na przedni akton nic [...]

Obyś trzymał diete na plusie kalorycznym z tych wymienionych produktów. Dobre zdjęcia, wyraźne, będzie można ładnie ocenić wynik końcowy. Pisz od czasu do czasu co jesz i ile żeby można było jak by co poprawić i doradzić. Pozwodzenia

nic nie dziala zdjecia dalej nie ma lol;/

[...] wydłuże troche aero w tym tygodniu , bo ten tydzien będzie także powrotem do 100% formy która "zalałem" podczas ostatnich kilkudziesięciu godzin. życie obiecałem zdjęcia , niestety nei mam cyfrówki w zasięgu żadnej , ale 9 września powinna do mnie przyjechać to jakieś foto po 1 tygodniu się cyknie waga i obserwacja BF co tydzien [...]

zdjecia robione pare dni temu narazie tylko plecy jak będe miał inne to wrzuce