zdjęcia

[...] tylko chcesz dziewczynom zapoimonowac chociaz nawet nie masz czym. Tu sie ocenia sylwetke a nie daje maxiQi." hehe..mowisz nie ma czym zaimponować,chętnie bym zobaczył Twoje zdjęcia kolego. a co do zdjęć to jak na Twój wiek i na Twój wzrost to jest zaje...dobrze;) wiadomo znajdzie sie cos do poprawy zawsze ale juz teraz jest dobrze pozdro

przydałoby sie odswiezyc zdjęcia... cos nie chcą mi te linki wejsc

te zdjecia juz sa na poprzedniej stronie

Ale to nie jest temat MM - dawne zdjęcia Coleman'a, tylko Ronnie Coleman - aktualne fotki Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-07-11 17:07:14

Zdjecia daje w celu ukazania jak mozna g******nie wygladac

Wyślij zdjęcia [email protected] ELO

lekarz. pierw bylem u rodzinnego, potem na prześwietleniu, a potem u ortopedy. Ok teraz pytanie co to zdjecia. 1. Jak rozbudować tamten obszar aby był szerszy. Z czego się orientuję kończy sie tam najszerszy i są tam skośne brzucha. Ja tam mam same zebra no i moze miedzyzebrowe czuc troche. Starałem sie cwiczyc skosne na mase no i poszły ale [...]

Witam. Potrzebuje waszej pomocy jak widac na zdjęciach mam wade postawy. Czy mozna temu jakos zaradzić a raczej zamaskować bo pewnie całkowicie juz tego nie zlikwiduje :( Chyba że operacyjnie. Chciał bym ogólnie zacząć ćwiczyć żeby przybrać troche masy mięśniowej ale nie wiem jaki zestaw ćwiczeń uzyc. Jakie ćwiczenia moge wykonywac a jakie nie. [...]

wrzuce trzy zdjecia robione dzisiaj 11.07 i trzy zdjecia z grudzien/styczen 2008/09 :P

[...] - Siłownia Wtorek - Aeroby Środa - Siłownia Czwartek - Aeroby Piątek - Siłownia Sobota - Aeroby Niedziela - Wolne Taki bardzo ogólny zarys, na razie pracuje nad rozpisaniem planu na siłowni i mojej diety kochanej o której jeszcze nic nie wiem :D Dodam za niedługo pożal się B moje zdjęcia. Zmieniony przez - edix92 w dniu 2009-07-12 01:14:52

widzial ktos taki sprzet??? jest ok??? zdjecia moga byc troche niewyrazne ale sa..he Zmieniony przez - mlodzik88 w dniu 2009-07-12 00:36:32 Zmieniony przez - mlodzik88 w dniu 2009-07-12 00:37:36 Zmieniony przez - mlodzik88 w dniu 2009-07-12 00:38:46 Zmieniony przez - mlodzik88 w dniu 2009-07-12 00:41:42

Dynia, fajne masz zdjęcia na nk

Witam mam 17lat ćwiczę od ok.8Mieś Bez żadnych odżywek nic a nic :) i teraz szukam sposobu na masę Diety brak potrzebuje kogoś kto pomoże z dieta Cel Z 64,5 do około 70-75 Kg Waga 64,5 KG Biceps 33 Cm Pas 82 Cm Klatka 86 Cm Udo 51 Cm Trening Poniedziałek Klatka 3 ćwiczenia Nogi 3 ćwiczenia Brzuch Wtorek Plecy Biceps Sroda Barki 3 cwiczenia [...]

[...] i wydaje mi sie że jestem może zaniedbany mezomorfik? Dorzuce później zdjecia. I żeby nie było off-topu. 18lat, 90kg, 176cm czy powinienem jechac na dietach redukcyjnych by zrzucic nadmierny tłuszcz z brzucha czy robic diete na mase i budowac mocno miesnie a tluszcz przy okazji ustapi? Prosze o profesjonalne odpowiedzi... za moment zdjęcia

moje zdjęcia: przód tył góra tył dół (moje dramatyczne nogi, szczególnie łydki) bok (tutaj widać jaki mam brzuch) patrząc na zdjęcia, wiem, że dużo pracy przede mną ale teraz już może być tylko lepiej Zmieniony przez - Ember w dniu 2009-07-12 12:22:00

@@ EDIT: Tato w szczytowej formie mial te wymiary w wieku 18 lat brał 340kg na martwym ciagu przy wadze 63kg i gdy zaczal treningi w 2 miesiace przybral do 95kg. Niestety podczas gry w nożną rozwalił kolano.. i po karierze ZDJECIA Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-07-12 12:38:30 Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-07-12 12:38:53

ja mam cos co opisujesz po wewnetrznej stronie nadgarstka,czy to to samo schorzenie? bo wpisujac haslo 'ganglion' w google wyskakuja zdjecia z guzem jedynie po zewnetrznej stronie. Nie jest to szczegolnie bolesne ale silne wygiecie nadgarstka do tylu powoduje bol

Trcohe czasu minelo - wiec moze ptrpjk wyslesz jakies zdjecia ;)?. Ja dzis zaczynam. Jeszcze co prawda nie do konca opanowalem robienie cwiczenia 4 i 5ego ale dam sobie rad e;]

Witam NIE tylko PUMY! P.S Każdy kto posiada prosze pisać na MEILA [email protected] Wysłać - Imię - Nr GG - Minimum 1/2 zdjęcia pudełek Pozdrawiam

ukradles zdjecia z n-k i beke sobie robisz z kolesia choc sam pewnie jeszcze gorzej wygladasz ty internetowy napinaczu.chcesz sie dowartosciowac smiejac sie z innych??? i co za nick banowac barana bo smietnik robi!