zdjęcia

VinsSFD prosze Cie nie wchodz do moich testow bo jedynie co moge doczytac z twoich 'rąk' to krytyke - i to zawsze! nie podoba Ci sie to nie wchodz. Nie denerwj siebie i mnie tymbardziej. Pomogasz w 'dopingu' to tam udzielaj swoich bezcennych rad. Mi sa nie potrzebne. Skoro uwazasz ze te 7kg to sam tluszcz - to uwazaj tak dalej. Masz prawo do tego. [...]

[...] poznęcała się nad łopatką. Dziś jestem obolała i czuję się, jakbym miała grypę, bo dodatkowo mam jeszcze zakwasy po poniedziałkowym treningu. Dla zainteresowanych dodaję zdjęcia mojej instrukcji naprawczej %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fccf8a73db24f1785c28ce15dff645b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b41d84d93f584b51bedecf8b48fd311a.jpg

Miło was widzieć dziewczyny. Night, powinnam aktualizować zdjęcia i pomiary, czy poczekać aż wejdę w rytm? Nie wiem też czy wracać do ścisłego liczenia miski. Nie ukrywam, że mnie to męczy i drażni, jak mam ochotę zjeść więcej mięsa, a nie mogę, bo przekroczę białko.

zdjęcia dasz jak już poćwiczysz trochę. Możesz spróbować nie liczyć - ale jak będzie zero efektów lub wręcz regres formy - to będziesz znała winowajcę natychmiast.

Pieczona owsianka jest super i ma dużo kombinacji :) Możesz zrobić to samo w formie mufinek. :) I zdjęcia przegapiłam- dzieje się dzieje :D

[...] do perfekcji. Night, dotychczas ćwiczyłam tylko na czarnej suwnicy. czy ta czerwona jest ok? /SFD/Images/2015/12/11/8815ec70e2e749cfa63dca2982d6c9ca.jpg Bonusowo wrzucam zdjęcia mojego wczorajszego obiadu i pieczonej owsianki. /SFD/Images/2015/12/11/d4b083b7ea5843f5913dfa0456b9c516.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-12-11 09:57:30

Hej kolezanko,kiedy beda zdjecia%-)

Julia, postaram się cyknąć coś w tym tygodniu, a że mam spadek nastroju, to obstawiam, że równie dobrze mogłabym wkleić zdjęcia sprzed wakacji i na jedno by wyszło

Julia, postaram się cyknąć coś w tym tygodniu, a że mam spadek nastroju, to obstawiam, że równie dobrze mogłabym wkleić zdjęcia sprzed wakacji i na jedno by wyszło No worries ;-)

Hej kolezanko,kiedy beda zdjecia%-) no właśnie bo nie wiemy na jaki rozmiar ubrani firmowe na Debiuty szyć;-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-21 20:16:57

Wojtek, zdjęcia będą jeszcze w tym tygodniu :) O 23 Buba obudziła się z bardzo silnym bólem ucha i strasznym płaczem. Zasnęła po ok 45 minutach jak Nurofen zadziałał. O 4 rano powtórka... Odebrałam dziś okulary. Dziwnie się w nich czuję, ale zgodnie z zaleceniami okulisty na minimum dwa tygodnie odstawiam soczewki.

Wiesz cialo jest bardziej zbite.Patrzac sie na twoje zdjecia ciesze sie ze robie rekmpozycje,mialas racje.Sylwetka na plus

Jasne Night, nic na siłę. Swoją drogą, pora w końcu zrobić jakieś zdjęcia porównawcze

Dziękuję dziewczyny :) Szczerze mówiąc zmian na udach i pupie nie widzę, a przynajmniej nie na zdjeciach. A jakby się kto pytał - po lewej zdjęcia z końcówki stycznia, po prawej aktualne.

[...] zrobi mi lekki stripping górnych jedynek, bo skubane z braku miejsca nie chcą się cofnąć. Reszty zębów nie można przesunąć, bo są już idealnie ułożone. No cóż... Wizja zdjęcia aparatu byłą kusząca, ale włożyłam w leczenie tyle kasy, że zdejmę aparat wtedy, gdy będę w pełni usatysfakcjonowana efektami. Po wizycie położyłam się na pół [...]

OJACIE! Hexe, super sylwetka! A ten fizjo to powinien sobie Twoje zdjęcia na swoją stronkę wrzucić jako reklamę :-)

Zobaczyłam wpis Kaszki, jadę do góry i myślę... jak Ona zobaczyła paznokcie przez skarpetki %-) Kleine, bardzo fajna sylwetka - dziewczęca, smukła i zdrowa. Ja miałam podobnie, z tym że patrzę na zdjęcia i się zastanawiam, jak to prosta, przecież krzywa ;-)%-) Ogromna różnica w postawie 88-O Sylwetka super :-)

[...] nadal wątłe. Ale szło i weszło lepiej niż poprzednio. Po treningu rozciąganie tego, co trzeba :-) Do szatni zeszłam spocona jak szczur i na miękkich nogach. Na deser zdjęcia potreningowej pompy %-) /SFD/2016/9/26/45c79a3c8027454eb9c42ce42f6d1312.jpg /SFD/2016/9/26/625538fc60a7487aa59f5973209dc5f7.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu [...]

[...] Tricki nadal wątłe. Ale szło i weszło lepiej niż poprzednio. Jest ok. Po treningu rozciąganie tego, co trzeba :-) Do szatni zeszłam spocona jak szczur i na miękkich nogach. Na deser zdjęcia potreningowej pompy %-) /SFD/2016/9/26/45c79a3c8027454eb9c42ce42f6d1312.jpg /SFD/2016/9/26/625538fc60a7487aa59f5973209dc5f7.jpg Ładnie bez dwóch zdań.

Tak Nosku, mam. Popatrz sobie na zdjęcia na pierwszej stronie i w poprzednim dzienniku. Krótka aktualizacja i wytłumaczenie nieobecności i braku treningów: przeprowadzka, a przed wszystkim remont w toku. Wiadomo, że usterek i poprawek jest więcej niż przewidywaliśmy i planowaliśmy, więc od tygodnia latamy, załatwiamy, szukamy najkrótszych [...]