zdjęcia

[...] zakładająca BLOG jest zobligowana do napisania wszelkich niezbędnych informacji o sobie(dane antropometryczne, program treningowy, dieta w postaci zrzutu z potreningu.pl i zdjęcia ukazujące sylwetkę).Wielu z was, zakładając temat, liczy na pomoc osób doświadczonych, więc nie szczędźcie klawiatury, gdyż wtedy będziemy mogli rzeczowo [...]

stoje z kumplami na klatce jest jeden taki typo co wsyakuje robi nam zdjecia lub sprawdza ktos stoi... jak pod klatka to podnosi domofon i slucha

Ja na bank się na to piszę!!! Zdam relację oraz wstawię zdjęcia "na zywca" jak to się prezentuje P.S. sprawdzimy ile kg dają radę i czy się nie pozrywają, choć wątpiłbym w to, licze, że są naprawdę solidne

Tak wiec, Trening zaraz wypisze, ponizej. Póki co daje fotki zrobione jakies 5 minut po treningu, niektore slabej jakosci, niektore nie tak jak chcialem, ale nie jest latwo zrobic dobrze zdjecia samemu sobie w lustrze.. Jedno zdjecie jest z jedzenia potreningowego, nie wiem czy nie jest jego za malo, ale poki co nie jestem glodny ;) Jeszcze cos [...]

po ile je masz za kg i wrzuc jakies zdjecia???

Jestem zainteresowany daj zdjęcia i cenę

zdjecia po dzisiejszym treningu. trenowalem klatke z bicepsem. mam nadzieje ze po treningu klatka lepiej sie prezentuje. bezposrednio po treningu 100g dekstrozy z 500ml wody + porcja bcaa. 30 minut pozniej posilek. 150g makaronu z jaj + 200g salatka z tunczyka w ktorej sklad weszly : 2 puszki z tunczyka 4 cale jaja 1/2 puszki kukurydzy ogorki w [...]

Tutaj jeszczy wysle zdjecia lydki bo kurcze mam strasnzie grube nogi i moze u gory nie wygladam na tyle ile waze ale nogi za to amm tluste nie weim czy to dobrze czy zle ale na nogach mam co rzezbic ;D

a co do zdjęcia to robione przy oświetleniu z piekarnika i aparatem w telefonie dlatego efekt taki jak widać,a byłem taki głodny że po aparat normalny bym nie zdążył

wyszukiwarka dzial opinie i zdjecia

Wiem ze spam ogranioczony do minimum, ale nie ma zadnego posta w ktorym mozna zadawac pytania, wiec pytam tu.. co mamy rozumiec pod pojeciem PREZENTACJA? film? zdjecia? poprostu opisac? oraz gdzie umiescic preznetacje gdy juz ja zrobimy? Bo domyslam sie ze piszac o "WARTOSCI PRATYCZNEJ dla czytelnikow" miales na mysli co czytelnik moze [...]

No to jazda Rozpoczynam dzisiaj swój pierwszy cykl na dlugich estrach, postaram się cos w rodzaju malego sprawozdania z tego cyklu tu zamieścić. Cykl uwazam jest ciekawy i efekty powinny być za***iste... i będą za***iste . Dane: WIEK: 25 WAGA: obecnie 97kg i ****owa forma, szczyt pol roku temu 102kg z ok. 7%bf WZROST: 187cm WYMIARY: BICEPS: ok. [...]

dziekuje :) nowe zdjecia dodam za jakies czas zeby bylo widac roznice :) jesli ktos ma jakies pytania chetnie odpowiem :)

wkleje za jakis czas swoje zdjecia narazie tyle w tym temacie dzieki za pomoc

Oblite surowe ww to papryka żółta, szpinak świeży, ogórki kiszone, cebula, chleba nie jadam, ale całe jajko chetnie dowale, faktiko, dzięki PS..szczerze to zdjęcia zrobiłam, ale musiałabym byc nieźle urżnięta żeby je tu wstawić może kiedyś jak juz będę ważyła mniej niż Morales jak przeczytałam że on ma w udzie tyle co ja ...postanowiłam [...]

janse ze to fota z strony bo innej nie mam nie mam jak zdjecia zrobic ale wyglada tak samo. tak to cena za 100 2.5 mg tabletek Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2009-02-17 13:23:08

co do zdjęcia - widać postęp szczególnie na rękach Pozdro jedziesz dalej ! :D

moim zdaniem na pierwszy cykl mono zupelnie wystarcza plus dieta oczywiscie i efekty beda dobre nie kieruj sie waga tylko wymiarami i wygladem przed lustrem zrob zdjecia przed cyklem po zmierz sie i bedziesz wiedzial co sie "zmienilo"

prosze panie Spompowany to powinno rozwiac te wątpliwosci ale bardzo słaba jakośc zdjęcia jak będziesz miał wątpliwości to jutro będzie wyraźne zdj w sumie to mam 39.3 cm a nie 39,5cm Może chodzi ci o te 2mm heheh Ale dzięki za wypowiedz Klaty ci nie będe wysyłał bo napiszesz ze 50cm mi za plecami wisi Zmieniony przez - szymongal w dniu [...]

Witam:) Mam 17 lat trenuje na silowni reguralnie 12 miesiecy. Zdjecia sa z wakacji i jedno zrobilem ostatnio. Te na dworze zrobilem po treningu typowo silowym. Trwal on 3 miesiace(dobra dieta,suplementacja) Uzywalem mozliwie najwiekszych ciezarow zachowujac oczywiscie poprawna technike cwiczenia. Na duze partie 8-6 powtorzen, na male 6. Trening 4 [...]