zdjęcia

No i co, z samego rana miały być zdjęcia, a ja ich ciągle nie widzę:-P

Wrzucam jeszcze zdjęcia porównawcze, z lewej z 26.04 z prawej z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/243a412ec1a1437b85313bdd8c46bb1d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d88d7c2b6c448839ba25be0c340b653.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb264e59dbf4d609917647a52ca5ef2.jpg generalnie niestety wydaje mi się, że jest gorzej.... jutro jeszcze wstawię dokładne pomiary, [...]

Dawaj zdjęcia porównawcze i powiedz mi proszę, kiedy miałaś ostanią regenerację od jedzenia;-)

Hej Pako16, pozdrawiam cie. k********* jak naprawde nic nie brales to jestes zaj****y. Ty, ale ogladam sobie Twoje zdjecia z grudnia, i ogladam sobie twoje zdjecia ze stycznia, miech pozniej. Jak nic nie brales, to jak zrobiles taka klatka w miesiac i w bicu ci tyle poszlo??? Na moje oko wyglada to na wodociagi (omka). Pozdrowka Majran "Homo [...]

[...] Wielkie Dzięki Panowie za docenienie mojej pracy. Muszę powiedzieć, że jest to ogromnie przyjemne jeśli komuś coś się podoba. Co do ewentualnej gratyfikacji za popełnione zdjęcia i materiał tekstowy to rozmawiałem już na ten temat z MaTeo(odezwał się do mnie w tej sprawie) i podobno coś tam mam dostać:) O tyleż to przyjemniejsze, że zdjęcia i [...]

Zgadza się! Zawsze są nowe szanse i czesto faworyci zawodza... Przykład Meszarosa-nie przyjedzie-jest ogromna szansa zdobyć pierwsze miejsce,nowi ludzie,nowe wyniki i ogromne nowe możliwości.... Chyba ,że to miejsce Biołorusini zagarna...:) Inna ciekawa sprawa-konkurs dla publiczności i także dla siłaczy,wyciskaczy(dla startujacych kulturystów [...]

mój synek już przygotowany siła jest jaką demonstruje, te statuetki sa od niego większe maja ponad metr, dziś dodam zdjęcia medali

A kto nie może przyjechać do Złotoryji-relacja live z całych zawodów w TV SFD-na stronie głównej sfd-okienko filmowe. Takze na zywo mozna ogladac zdjęcia: https://www.dropbox.com/sh/e32q4kuqd9kzxm2/qEIOxtsWdu https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1456511_10201798005730028_1853530184_n.jpg

Jak relacja live i zdjecia? Kto oglada?

Ps. Siostrzyczka bardzo ladna Niech da swoje zdjecia Namow ja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Godzinę aerobow po każdym treningu to zdecydowanie za dużo . Lepiej spróbuj treningu interwalowego .Wstaw inne zdjęcia . Bok , tył , przód sylwetki . To może wrzucę po każdym siłowym interwały na ergometrze wioślarskim - 3 serie po 5x 20s pracy/20s przerwy (więcej nie daje rady robić, bo kolejna seria to już jest na pół gwizdka tak jestem po [...]

[...] za to zaczniesz drogę do zdrowego organizmu?a jak już się trochę "naprawisz" to zaczniemy myśleć o chudnięciu?piszesz się na to? Ten trening który robiłaś to hmmmm serio z sfd jest?? ah no i zdjęcia też by się przydały...nie musisz wrzucac tu wystarczy że wyślesz którejś z nas na priv:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-20 18:22:49

witam,no wiec tak jak piszesz lessi,po obecnej wadze widze ze jak dojde do rzezby sprzed roku za ok 2-3 tygodnie(dam zdjecia oczywiscie)to bedzie niestety jak piszesz,czyli ta sama waga,wiec poprostu pol roku na masie jakos nic mi niedalo,a niech to w ryj,nastepny cykl masowy zaczne juz w londynie pod okiem liftera,wiec wreszcie pewnie cos [...]

... no i z wrażenia pomyliłem zdjęcia do wpisu }:-(}:-(}:-(|-)

[...] np. naleśniki z biedronki (po treningu) czy płatki mleczne :). Dzisiaj akurat robię hot dogi - bułka sklepowa ale całe 'wyposażenie' samoróbcze :-PP nie zapomnę wrzucić zdjęcia i narobić Wam smaka!! WAGA Z wagą naprawdę u mnie jest dziwnie. Jednego dnia 68, drugiego 69. Wczoraj 70 a dzisiaj już 70,5 kg? Wręcz niemożliwe aby tak łapać [...]

Jeśli chcecie mogę podrzucić zdjęcia nie ma problemu. Znaczy tak jak mówię. Nie za bardzo mam dostęp do ławeczki i innych tego typu rzeczy. POZOSTAJĄ WIĘC HANTLE I tak jeśli chodzi o biceps 1."Wyciskam" 40kg i jest mało widoczny. Więc chce dobić do 55kg oraz żeby w miarę wyglądał ( Właśnie jeśli chodzi o biceps zależy mi bardziej na sile niż [...]

racja, zapatrzyłam sie w zdjęcia miski i przeoczyłam

Oveja, dzięki Julia, za wcześnie mnie pochwaliłaś, bo dziś nie będzie wypiski Padł mój komputer, a w nim mam wszystkie pliki, zdjęcia, dziennik posiłków itd... Jest późno i nie chcę teraz tego choć częściowo odtwarzać na kompie, z którego korzystam w tej chwili Napiszę tylko, że dieta dziś ok (około 1600kcal z tego, co pamiętam) i zaliczony [...]

eee,sama sobie wmawiasz takie niestworzone rzeczy,tak jak Ann twierdziła, że ją podlewa Najlepiej efekty sprawdzać robiąc zdjęcia bo często patrząc w lustro , patrzymy nieobiektywnie

[...] Odkąd mieszkam sama pilnuję się ze wszystkim, bo rachunki masakra. A nie chcę codziennie nagrzewać piekarnika na jedną pierś z kurczaka I ja też wciąż podpisuję się pod prośbą o zdjęcia Nie może nie być efektów przy tak prowadzonymi jedzonkiem i treningiem Będziemy prosić aż do znudzenia Zmieniony przez - julia_ w dniu 2010-11-21 11:17:14