zdjecia

mój maleńki nieśmiały postulat poszukajcie dziewczyny wśród swoich znajomych fotografów - choćby amatorów ( ale w profi tego słowa znaczeniu / w sensie niekoniecznie zawodowych ) niech Wam zrobią sesje :-) koniecznie czarno-białe koniecznie w półcieniach, z grą światłem macie tak fantastycznie sylwetki, że aż proszą się o dobre zdjęcia :) [...]

[...] schodzic ale musze jakos te aeroby lepiej ogarnac, bo jak nie mam czasu z rana to robie po treningu, postaram sie je jednak cisnac z rana jak najczesciej, krece juz 60 min zdjecia kiepskiej jakosci ale chyba cos tam widac http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20130812_000058_zpsbbe96e4e.jpg [...]

Anchy, twoje zdjęcia motywują mnie niesamowicie :-) Dziękuję Ci za to :-)

Panie Piotrze, jaka ilość serii przy typowej objętości typu 12-16 serii na duże partie, 9-12 na małe w treningu dzielonym powinna być wykonywania do upadku mięśniowego ( czyli momentu, w którym nie jesteśmy w stanie podnieść/wycisnąć ciężaru z idealną techniką bez pomocy partnera lub też zdjęcia obciążenia )?

No można się wkurzyć na pewno. Ci zawodnicy z niemiec pod każdym względem wyglądają lepiej od tego ze zdjęcia niżej, są lepiej przygotowani itd. A na podium staje jakiś chudzielec :D

Wczoraj trening barów :) postawiliśmy na technikę i dokładny ruch, ciężary mniejsze ale pompa aż rozrywało %-) Dzisiaj już aeroby zrobione, zdjęcia jak to wygląda po nich http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/aero2_zps587da705.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/aero1_zpsadb3a088.jpg Jeść śniadanie i niedługo trening [...]

Arkus P, patrzac jak w lutym broniłeś swissa w ich temacie w doping zdjęcia, ciężko uwierzyć, że zdecydowałeś sie raptownie na Dose. ;-) wiem, ze boli, że komuś idzie lepiej. tren dose czy a czy e, działa. Są pewnie lepsze treny;-) ale to podobno trzeba sobie samemu ugotować, albo zawyżyć stężęnie i wziąć 30% wiecej niż reszta labów ug... takie [...]

mm zdjęcia sa wstawione

Pokaz mi post gdzie ja wrzucałem jakies zdjecia gen-shi ? To, że Ty masz drogie nie znaczy, że wszyscy mają.

to wrzuc zdjecia tego swojego gen-shi albo porownaj sobie z tym http://www.genshilabs.com/pages.php?p=Authenticity Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2014-10-01 14:40:56 Dokladnie, to genshi co teraz pojawilo sie w Polsce, to walek. Bije to po oczach flakony wygladaja calkiem innaczej a te pudelka podarte, to w rzeczywistosci genshi ma pudelka z [...]

[...] dyskomfortu susta bioniche 300mg o dziwo tez dziala calkie dobrze a co powiecie na temat tego antka? (sorry za nie wyrazne foto aparat w iphonie ch**owy rozmywa wszystkie zdjecia) firmy Atom Lab (nie atomic) 50mg w tabsie... tak lezy i mnie kusi ale nie ma jeszcze zadnych opinii, najwyzej zostane testerem i dam znac %-) [...]

[...] dyskomfortu susta bioniche 300mg o dziwo tez dziala calkie dobrze a co powiecie na temat tego antka? (sorry za nie wyrazne foto aparat w iphonie ch**owy rozmywa wszystkie zdjecia) firmy Atom Lab (nie atomic) 50mg w tabsie... tak lezy i mnie kusi ale nie ma jeszcze zadnych opinii, najwyzej zostane testerem i dam znac %-) [...]

Lominox: Po tej bardzo skromnej ilości danych akie podałeś, żadnej diety nie mogę Ci zaproponować.. Waga to jedno, dalej wzrost, pokrój ciała, aktywność dobowa, przyjmowane leki, jaki cel diety, jaki trening? Tego mi brakuje. Najlepiej dopisz te informacje + załącz zdjęcia aktualne, tylko bez napinki i wtedy będę mógł coś precyzyjniej Ci [...]

Wszystko idzie w założonym kierunku, jem co mam jesc - z trudem bo z trudem ale wciskam %-) Musi być dobrze ;-) a tu zdjęcia z dwóch ostatnich treningów http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening12_zps0e65066b.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening13_zps116280e3.jpg [...]

[...] i faja aż wkurza, więc na pewno działa. To jest tureckie synu na licencji niemieckiego Scheringa. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-11-12 23:09:55 Masz identyczne ? bo widzialem gdzies zdjecia jeszcze na opakowaniu z przodu przybite byly jakies numery .. no i u mnie jest brak ulotki w srodku %-) ale nie wiem czy to ma jakies znaczenie

Ja niestety pracuję na 3 zmiany i mogę robić tylko 1 dziennie za to wydłużam jednostki treningowe lub zostaje na 2. Gdzie można dostać glicerynę spróbowałbym sobie z ciekawości :) Powiedz mi z ciekawości jakie są Twoje ulubione połączenia białka z tłuszczem, cały czas kombinuję nowych rzeczy z chęcią bym przyjął jakiś dobry posiłek :) Witaj i [...]

[...] straszne ostatnio, nowy rok mi sie zaczal dwoma spalonymi laptopami i zepsutym telefonem %-) ale cisne mimo wszystko, forma idzie do przodu takze musi byc ogien ;-) zdjecia z ostatnich treningow http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening1_zpsf472462d.jpg [...]

Forma cały czas do przodu, nawał pracy ale jakoś daje radę ;-) Nie ma wymówek trzeba cisnąć ;-) chociaż już nie raz mam ochotę ten budzik o 5:50 rozj.. o ścianę %-) Zdjęcia z ostatnich treningów i brzuch: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening%2067_zps3srrcthh.jpg [...]

[...] z techniką jak Najlepsza Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 20:39:33 ze mnie też sie smiali że ćwicze na siłowni dziwili się po co, itd a jak potem zobaczyli zdjecia ze sceny z zawodów to było tylko jak ty to zrobiłaś, albo w ogole im mordy zatkało:P także olej to i rób swoje ! Patrząc na Twoją obecną formę i pracę jaką w nią [...]

[...] z techniką jak Najlepsza Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 20:39:33 ze mnie też sie smiali że ćwicze na siłowni dziwili się po co, itd a jak potem zobaczyli zdjecia ze sceny z zawodów to było tylko jak ty to zrobiłaś, albo w ogole im mordy zatkało:P także olej to i rób swoje ! Patrząc na Twoją obecną formę i pracę jaką w nią [...]