zdjecia

Witam, Dzisiaj byłem u ortopedy i powiedział, że opis zdjęcia mogę wywalić do śmieci. Mówił, że z powodu ucisku przesunął się dysk i to on uciska na nerw. Czyli chyba nic aż takiego ciężkiego? Sprawdził czy mogę zginać i podnosić nogi i zapisał fizykoterapię. Czuję się całkiem nieźle ale pośladek jeszcze czasami cierpnie, ale przy siedzeniu boli [...]

Kwestia przede wszystkim tego, jak do tej pory reagowały obwody ciała na spożywaną przez Ciebie ilość kalorii w diecie. Nie wspomniałeś nic na ten temat, a warto pamiętać o tym, że to właśnie obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo są wyznacznikiem efektów w krótszej perspektywie. W dłuższej z kolei, zdjęcia sylwetki, które warto [...]

Ta a ja jestem o 3cm od niego nizszy, waze 70kg a wygladam troche lepiej. Postaram się jakieś zdjęcia cyknąć na dniach to będzie mozna porównać. Jak narazie możecie lukać na moje plecy. Link niżej. Trzeba się promować

Witaj, jakieś zdjęcia sylwetki lub konkretnie poziom bf? Jaki jest konkretnie problem ze stawami? Do studniówki wielkich cudów się nie spodziewaj, jeżeli jest ona w styczniu.

Niee no w bicepsie jest więcej niż 33 cm. Ogólnie za wcześnie na zdjęcia,jeszcze dużoo mięcha trzeba dorzucić

[...] , lepiej użyc samoopalacza , szkodliwe najbardziej dla skory jest promieniowanie UVA, ktore solarium dawkuje przede wszystkim i zaden krem czy cos podobnego nie uchroni przed tym, jest za silne , w razie pytan moge udostepnic zdjecia mlodych osob, ktore katowaly swoją skore na solarium i efekty po kilku latach, pozdrawiam i prosze o rozwage

Co do zdjecia - chudo, ale znając amibcję kolegi - wiem i mam nadzieję, że będzie dążył do tego co sobie zapragnął. Póki co biorąc pod uwagę warunki w jakich ćwiczy - piwniczna siłownia oraz brak jakichkolwiek supli itp. nie jest źle - co nie oznacza, że jest też dobrze. Ja widzę, że większość osób zabiera głos w dyskusji ale nie na temat - [...]

paradoox, mam zaciski do sztangi więc nie mam problemu z plackami :) akurat do zdjecia nie nakładałem :) greku_806, ten drążek jest na grubych metalowych kołkach, więc się mocno trzyma :) a tak dla twojej ciekawosci to Ci powiem, że się wieszają na nim 3 osoby ważące po 80 kg i sie trzyma elegancko :) czyli około 250 kg spokojnie wytrzymuje :)

postaram sie tez wrzucic filmik z rozmowy z nim i podrzuce wam linka drugiej osoby z tego zdjecia nie mam zgody na publikowanie w necie wiec zmazalem

comey myslisz ze nie dam rady? ty mowisz ze nie dam tego osiagnac, a ja ci mowie ze dam. poczekaj troche, pokaze ci zdjecia z przed treningow i po. wiem ze mi sie to uda osiagnac. a ty king89 tez masz jakies problemy. chce poprostu dobrze wygladac. plecy mam za***iste tez oczywiscie je robie, nogi kaptury itd !!

[...] "konstytucja organizmu" , data ur, data rozp treningow, co nas zawsze motywowalo itd oraz b) info aktualne - data jest przy kazdym pscie automatycznie - ( obwody, zdjecia, wyniki silowe, krotkoterminowe cele) 3: prowadzimy relacje z kolejnych treningow, sugeruje by unikac pisania o kazdej kanapce czy puszce tunczyka jakie sie zjadlo, [...]

ładna ta twoja kolezanka nawet ma motyla i bicebsy wow!cos ci sie pomyliło i dałes link do swojego zdjęcia a pisze moja kolezanka!

FaKt -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Maczo Czips -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

mysle ze o tą prace moze byc cięzko w polsce Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

a jeszcze jedno chodzi o to ze zajęcia w tym są w wekendy tak jak studia zaoczne o to chodzi ?? i czy po tym mozna własną silke założyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

thx anal Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

niezle zescie mnie zjechali hmmm 3 miesiace napewno nie cwicze....zalany tluszczem jestem cwicze juz kolo 3 lat a na te zdjecia troszke kijowo wyszly jutro wkleje inne..a roznice miedzy tym co kiedys bylo a jest napewno widac lapka z 29 do 40 klata z 100 do 117 wyciskanie na lawie z 40 do 105 lydka z 38 do 44 udo z 59 do 64 no i waga z 58 poszla [...]

sogacz swiateczny nawzajem szczesliwych bezpiecznych swiat i szalenstwa w sylwka i zycze wam abyscie zajrzeli obejrzec i ocenic moj plan hst w poscie"hst" moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]