zdjecia

To samo jeszcze raz sory za zdjęcia jutro moze znajde kogoś to mi trzaśnie jak wogole warto, a jak nie to zjeźcie mnie wogole teraz i po zabawie ;)

zdjecia w slabej jakości, ale łapa konkretna jak na 17 lat ;) jak przed rokiem serio tak wyglądałeś jak na tamtym zdjeciu na 3 str to tylko pozazdrościć takiej metamorfozy

jeszcze takie mam. zdjecia całej sylwetki dam niedługo jak pozycze porzadny aparat pozdrawiam!!!

jak tak wszystko przejzalem chociaz zdjecia H***e to przemiana ogromna... Lapa wielka jak u knura wez wrzuc jeszcze inne foty to ocenimy reszte... masuj dalej

Profil uzupełniony i zdjęcia dodane Wrzuć tutaj zdjęcie i pełną ankietę . Pozdrawiam

znowu ty ;/ przeciez już tu gdzieś fotki wstawiałeś chyba dwa razy, nic sie nie zmieniło, zdjęcia te same co w tamtych tematach to jak chcesz oceny to poczytaj tamte. gardze pajacami ;/

A ja te zdjęcia widziałem gdzieś w temacie pt: Redukcja 5 dniowa. Chyba był taki temat teraz widzę 3,6 roku masówka ocb ?? Bo już nie wiem najpierw redukcja a teraz masa ?

ale gadacie głupoty !!! bez obrazy ale tacy z was specjaliści ze ja ******le siedzicie i tylko paczycie w ten ekran cały dniami na forum i się wam coś ******li !! nie będe się z wami kłucił bo wy to zawsze racje macie a zaraz się tu góru pojawi i mi bana da heheh jak by was ktoś usłyszał to by was wyśmiał niektórzy wpieprzają ponad 3/4g białka na [...]

Heh Ja troszke juz cwicze,ale zyce powodzenia Ci i tym co sie tu wkleja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czesc Trenuje 2 lata, srednio 4 razy w tygodniu Czasami mniej,czasami wiecej Jezeli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej zapraszam do swojego postu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To fotka sprzed ponad roku. Ile dacie cm. skoro taka zabawe macie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

SpoX. Od tamtego czasu juz to robie...:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Z tego co pamietam to wtedy bylo 37 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

j.w , poki co za wczesnie na zdjecia. Zdrowia

Witamy :-) Na początek przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę, która się tam znajduję. Później przeczytaj temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i wrzuć tutaj swój przykładowy jadłospis korzystając np ze strony www.potreningu.pl. Oprócz tego dorzuć jeszcze zdjęcia swojej całej sylwetki, przodem, bokiem i tyłem [...]

Bardzo dziękuję za przeniesienie tematu i informacje dot. uzyskania informacji o treningu. Jak tylko znajdę chwilkę to na pewno wstawię zdjęcia i zrobię co trzeba :) W każdym razie byłam wczoraj na tej siłowni. Na początku rozgrzałam się na bieżni. Wytrzymałam tylko 6 minut ;) I uznałam, że następnym razem zacznę np. od rowerka, bieżna to chyba na [...]

Ile ma lat? Zdjecia na pompie? Wymiary, wyniki?

Po pierwsze fotka na pompie,pewnie Po drugie dobre swiatło i kwestia zrobienia dobrego zdjęcia Skąd ja to znam hrhrhr Przy dobrym świetle i wmiare sporych wymiarach sylwetka wygląda za***iscie sam wiem to po Sobie. Zrób fotke na podwórku zobaczysz efekt będzie gorszy:P

Zdjęcia się nie otwierają. 1. Jeśli jesteś szczupły i brzuch odstaje to bierz też poprawkę na jedzenie. Tzn. sprawdzaj jak wyglądasz na czczo. Bo jak coś zjesz to pokarm wypełnia bebechy. i dlatego odstaje. 2. Czy jest jakaś szansa bez diety zbić tłuszcz z brzucha? Pomyśl przez chwilę logocznie - Czy ktoś miający taką wiedzę by siedział na forum i [...]