zdjecia

kolejne zdjęcia

i po ci ci te zdjecia byly trzepac sie bedziesz przy nich teraz hehe?

Hahaha David to sa moje zdjecia Na forum jest stu innych kolesi ktorzy wygladaja duzo lepiej ode mnie wiec dlaczego wybrales akurat mnie?

to zalezy efekty sa widoczne dosc szybko, warto sobie robic zdjecia np. co 4 tygodnie a co tydzien sie mierzyc by kontrolowac postep i dostosowywac do niego postepowanie raz na jakisz czas mozesz sobie pozwolic, nawet z sosem, ale to powiedzmy raz na tydzien zamiast jednego "dietetycznego" posilku

Zrobiłam dzisiaj zdjęcia, aż wstyd mi za siebie! Jak był ze mnie grubas tak jest, nic mi nie ubyło! Zmieniony przez - malajka_a w dniu 2010-08-26 12:07:53

ma ktos zdjecia z dekoracji kat 82.5kg??

Admina proszę o zmianę nazwy tematu na Sepir zdjecia str. 1,3,4 http://www.youtube.com/watch?v=fxzYPRzQAdA Bicepsy przodem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/05f422b66dcc47778ac8dd960da8f3bc.jpg Zmieniony przez - Seepiroth w dniu 2012-02-21 08:49:31

wrzucam 2 zdjęcia aktualnej formy, nie jest ona najlepsza

Skad jestes i czy mozesz wysłać mi zdjecia sprzetu. Moj e-mail [email protected]

wlasnie, jaka cena i gdzie te zdjecia?

No zglos sie, bo Arnie zrezygnowal z aktorstwa poki co na rzecz polityki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

sog, zdjecie specjalnie bylo robione pod katem parodii terminatorsa? czy tylko tak w przerwie pracy...? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

MichalP moze jakies demo swoich mozliwosci jeszcze nam pokarzesz ? :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Panteon - zwykle tak, czasem mam nawet wrażenie, że jest tego za dużo i kolacje jadam bardziej z przyzwyczajenia i rozsądku, niż dlatego, że jestem głodna. Dni, kiedy miałam chęć zjeść więcej niż mam zaplanowane w makro, było ze 2, może 3 i to raczej dlatego, że mi się wówczas godziny posiłków poprzesuwały. Fighter - w końcu księgowość musi się [...]

Trochę słabe robisz te zdjęcia, za blisko, tak czy owak odstaja trochę sutki ale nie musi to być ginekomastia , jeśli Ci to bardzo przeszkadza to idź do Endokrynologa, zleci Ci usg sutka i będziesz wiedział co to jest

Trzymaj diete -> -Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram masy dziennie, 30% kalorii pochodzących z białka, 50% z węglowodanów oraz 20% z tłuszczy Ilość i wielkość posiłków: Jedz 5 średnich wielkościowo posiłków. Jedzenie większej ilości mniejszych posiłków może przyspieszyć [...]

że co niby chowam? nie jest łatwo zdjęcia zrobić samemu , a jak ktos robi to jeszcze większa ***nia, zdjęcie zdjęciu nie równe , ale widać na moich wszystko oprócz nóg , nie wszyscy maja jakiś super aparat ... klechu czemu mam niby diete poprawic? w mojej dziecie wszystko ok jestem w trakcie masowania a brzuch jakoś wygląda więc ocb?

no w najszerszym miejscu 63 bo chyba tak sie mierzy? , jutro może jakieś zdjęcia zrobie nóg klaty luzem itp ale nie obiecuje , zobacze czy dam rade aparat skołować :D

Janu przyjezdza w niedziele i robimy zdjeciachcemy tez zrobic maly mixtape ale po wakacjach pozdro.

nie chce sie otworzyc trzeba je zapisac chyba sam nie wiem dajcie mi jakies linki gdzie moge wstawic zdjecia