zdjecia

[...] i wieczny brak czasu. Zauwazyklam,ze jak jade na niskich weglach mniej niz 100 i nie jem chleba(wlasny wypiek) to mnie nie dmie. Szmaja zbieram sie by umiescic tu swoje zdjecia ale uffff wstydze sie. Bede musiala przemoc sie bo cos mi sie wydaje, ze mam krzywa sylwetke i potrzebuje opinii co do tego no i oczywiscie zalecen treningowych. Ten [...]

zbieram sie by umiescic tu swoje zdjecia ale uffff wstydze sie Nie ma się czego wstydzić. Startują tu osoby z dużo większą nadwagą, a poza tym, najważniejsze, że coś ze sobą robimy,pracujemy nad zmianą tego, co nie do końca akceptujemy. Dlatego tym bardziej nie ma się czego wstydzić Każdy krok do przodu to powód do dumy, a reszta się nie liczy

[...] zostawiam na noc do wyrosniecia rano wlaczam piec i pieke. I z tej porcji ciasta znowu zostawiam do nastepnego razu zakwas w ilosci pol szklanki. Dziewczyny musze wkleic te zdjecia bo czuje ze jest cos nie tak a sama nie umiem okreslic co.Ale jak na nie patrze to brrrrrr wole widziec siebie w ubraniu niz bez Postaram sie w tym tygodniu wkleic. [...]

Do mnie też dzisiaj paczka doszła :) Za dniach wrzucę zdjęcia.

Zrobilam sobie wczoraj zdjecia tylko w bieliznie zaaaalamka wole widziec sie w lustrze bo laskawsze dla sadła. Azzi zasłuzylam na porzadnego kopa bo lenistwem marnuje co juz osiagnelam. Wprawdzie w czasie tego czasu bez cwiczen moja waga zeszla do 67 ale tez i wrocila do obecnych 70 kg. Jednak jak widac waga mowi mniej niz cm. Najlepsze jest to, [...]

Nie mam jak zdjęcia zrobić, bo mam okna od drugiej strony i podobna odległość, tylko ja mogę iść na wprost

[...] podstawowe ćwiczenia : przysiad, wykroki, maszyna itd. Daję dwa zdjęcia, ponieważ już mija trochę ponad miesiąc ćwiczenia tym planem. Ja osobiście różnicę widzę bardzo na +, jednak nie mam starych fotek, aby pokazać. Robiłem aparatem w telefonie, także na żywo wygląda o wiele lepiej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d6abba3d5bd45d8a2d971ea39030b3e.JPG

a możliwe jest żeby po prostu zdjęcia były źle zrobione? :P

i znalazłem alternatywne rozwiazanie na moje klopoty wam tez polcam <hahaha> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30457817. Prosze zerknijcie na to i zobaczcie na zdjecia przy koncu strony.A tak wogole to powninni usunac te aukcje bo narusza zasady allegro ale to tak na marginesie. Pozdrawiam

Nawet gdy patrzę się na jego zdjęcia z czasów amatorskich, to pierwsza myśl w mojej głowie brzmi: "Chcę mieć taką sylwetkę".

jeszcze jest 1 posiłek nie moge dodac szóstego zdjęcia jest to posiłek antykataboliczny : twaróg ( 100 g ) oliwa z oliwek ( 10 g ) mleko ( 200 g ) razem to ma 266,40 kcal 24 g białka węgli 12,90 g i tłuszczy 13,16 g

Wiek : 17 lat Waga : 63 kg Wzrost : 168 Obwód w biuście : 83 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu : chyba 77 (ale nie jestem pewna czy dobrze zmierzyłam) Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 91 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, 'boczki' W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

część wizualna tzn? osobny dokument ze zdjeciami wykresami itp? czy w pracy rozdzielic czesc pisemna od graficznej? czy po porstu wkomponowac tak zdjecia zeby na temat w danym zdaniu/akapicie? ewoluowanie śodka? chodzi o zastosowania postrzeganie otzymywanie go? jak to wszystko sie zmieniało? jesli zle rozumiem prosze wyjasnic

W momencie jak opisujesz dany środek dodatkiem (częścią wizualną) będzie jak pod częścią opisową autor zamieści zdjęcia opisywanego środka. Może wykonać to zupełnie inaczej - sam opracowując unikalny wzór/schemat/sposób. Co do reszty - jeśli udzieli się takich informacji, pozbawią one ewentualnych autorów własnych koncepcji - a przypominam, że są [...]

Część wizualna czyli fotki koniecznie muszą być naszego autorstwa? Czy może mogą to być zdjęcia ze stron oficjalnych lub innych?

Jeśli ktoś ma możliwość własnej kompozycji - proszę bardzo. Na pewno nie mogą to być komercyjne strony z adresami. Można korzystać z archiwum sfd. Można korzystać ze zdjęć zrobionych przez innych userów - oczywiście za uprzednią ich zgodą i/lub podaniem autora zdjęcia.

Swoja droga-przecież znamy sie z konkursów-kapitanie wodka-chyba,że teraz ktoś inny jest pod tym nickiem? Warto jutro od ok 11:00 śledzic zdjecia w galerii-pod okienkiem filmowym w dziale Aktualności kulturystyki i fitness-odbędzie się trening z Patrycjuszem Wróblewskim(Rafał by sie z nim dogadał-maja wspólne zainteresowania)trening masowy [...]

Ja tam gino ani lipo nie widzę... jst ulany sporo wydaje mi się, że lepszą opcją byłoby wejść na prop, wino, clen jak joy a potem pojechać na dodanie suchej masy. Ogólnie sog dla autora za dokładne, racjonalne pytania, zdjęcia pomocnicze itd... Łatwiej do czegoś dojść w takim temacie Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-24 00:55:19

ode mnie tez wielki Sog ! :) wszyscy z niecierpliwoscia czekamy na zdjecia w 5 tyg !

pewnie że niech wrzuci, w końcu też bije bolda atomka, a jeszcze lepiej niech wrzuci zdjęcia z przed cyklu i aktualne