zdjecia

Trochę Samokrytyki , 4 miechy ćwiczeń się zajarał że mu urosło 2 cm al 3 i od razu zdjęcia na sfd do oceny :/ Niedługo będą tematy : 20 Minut treningu ocena sylwetki xD

Witam Ćwiczę już około 4 miesięcy na własnym sprzęcie... (ławeczka ze stojakiem hantle sztangi wyciąg do tego obciążenie max. 120kg)na razie zaczynam swoja przygodę z tym wszystkim i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki powinienem kupić jakie partie mięśni robić w jaki dzień itp. Ćwiczę teraz planem: Pon: wolne Wt: Plecy Śr: Tric i 1 ćwiczenie [...]

to gdzie te zdjecia

ilu, zrób zdjęcia z dalsza i żeby całe plecy w kadrze były, bo nic nie widać...

moze wstaw zdjecia?

YY a co masz do mojego profilu? Każdy ma prawo zamieszczać zdjęcia na tym forum, a ten Pan co właśnie to zrobił wygląda niczego sobie jak na taki trening a nawet za***iście, no ale Pro pakerzy zawsze mają coś do powiedzenia. Do piasku, gówienka zakopywać!

Krac, mam pytanie. Po co robicie zdjecia od lustra skoro i tak jest ktos kto ci je pstryka? U was tez powieksza? :D

oczywiście zdjęcia z dzisiaj!!!

Tak jak obiecałem wrzucam dla porównania zdjęcia brata, na niczym nie jedzie, troche fitnesowo, ale myśle ze warto spojrzeć ponieważ ma dobry gen. Ma za sobą 1 cykl meta 85 tabletek, cykl zakonczył rok temu.

Integral ty najpierw uzupelnij profil a potem sie wypowiadaj...a co do nejmu92 to zgodze sie ...to autora itak dodawajac te zdjecia wyglada to o niebo lepirj od zaczynajacych wiec za to plus...przyluz sie teraz do pracy a przyjdzie i czas na zdjecia...pozd przyrostow zycze.

Zaczne wiec tak co myslec o tych produktach?? Po prostu czy sa pewne na ta pore?? dzieki za info, sogi za opinie a teraz zdjecia : Deca Alchemia 250mg/1ml Sustanon MAX PRO 250mg/1ml no i GP Methan 10mg/tab czekam na opinie

Zawodny - Ty Suko... Chcesz wpieeee.... ?! Kierowca BMW (Laska ze zdjęcia) - Słucham? Zawodny - Żebym umył Ci szyby lub wyszorował pedały? Jakoś mi się nie podobają umięśnione Panny, Ale ta mi się podoba wyjątkowo Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-25 20:33:24

JohnyGHL - najlepsze zdjęcia, taki bf mi się podoba. POZDRAWIAM.

hmm , waga powalająca z nóg, wzrost kozak;) umieść zdjęcia jakies;[ pozdro

w sumie to tez mi sie wydaje troszke dziwny ten cały podział,ale postaram sie jakos na dniach wrzucic zdjecia sylwetki :) Za mna kolejna próba treningu act z dwoma obwodami.Po ostatnim(niedzielnym) do tej pory mam lekkie zakwasy na tricepsie,ale jakos dalam rade :D A najlepszym chyba uczuciem podczas treningu jest to praca miesni,co znaczy ze ciut [...]

Jak wejdziesz na zdjęcia to tam wszystko pisze;) W przypadku koszuli jak i pozostałych rzeczy w tym katalogu to rzeczy założone góra 2 razy. Reszta rzeczy nowa

to teraz będziesz widział- chociaż jak już pisałam- siłka to u mnie nie standardowe targanie żelastwa :) to dla mnie kolejna sala treningowa, gdzie mogę dążyć do celu priorytetowego:) była ostatnio wypiska, nawet filmiki były- kompleksy sztangowe :) muszę wreszcie wziąć aparat i cyknąć zdjęcia z rozciągania- ale to jak się znajdzie jakaś chętna [...]

A mogłabyś wkleić swoje obecne zdjęcia w stroju (takie jak przy wadze 50 kg)? Bo jak na moje oko jest bardzo dobrze z Twoimi wymiarami i sylwetką :)

[email protected] wyslij zdjecia tego co masz. Jakieś swetry posiadasz? Najbardziej by mnie wlasnie one iteresowaly

Masz zdjęcia z początków chodzenia na siłke??