zdjecia

pokemona%-) jutro zdjecia do dowodu robie hah%-)

kazdy powód jest dobry żeby być pierwszym:D macie dobry kawał: W gazecie, w dziale praca ukazało się ogłoszenie, że policja poszukuje ludzi do pracy. Zgłosiły się trzy blondynki. Stanowisko było jedno. Postanowiono więc wybrać tą jedną w drodze małego testu. - Proszę bardzo, tu mamy dla pani zdjęcie z profilu tego osobnika. Proszę powiedzieć nam [...]

[...] nie było fotki otwartych opakowań i viali, jednocześnie ukazując kolor trena. Absolutnie nie jest to oferta sprzedaży, a zdjęcie opieczętowane z forum dla tego aby miało jakieś prawa autorskie! Alpha Pharma - temat zbiorczy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09edea10eaf54d37a297521c002bf437.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57bf476db2b743b298d9261750bdd7e3.jpg

Scitec LAb(założony zbiorczy temat w doping-zdjęcia, ale został usunięty) Idąc od góry: 1. Test cyp 2. Tren a 3. Krótkie nandro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2dae34a8d464f8f9f4afbfa2eb62824.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4d1f3e40be9441d87ad99f486253a1c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38fbfd23b94e44cfad7430f8ccb5261b.jpg Zmieniony przez - [...]

link dla zdjecia powyżej ..

zdjęcia poglądowe - 2 nowe środki firmy AndroChem proszę o uzupełnienie tematu http://www.sfd.pl/AndroChem__opinie_temat_zbiorczy_-t979642.html /SFD/Images/2015/12/24/0e6640dd0351447c9623eb927434041b.jpg Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-12-24 12:34:54

To nie temat od takich rzeczy. Zwłaszcza zdjęcia zapożyczone z tego portalu.

Nowa firma ktorej jeszcze nie widzialem w dziale doping-zdjecia STEROGEN lista produktow ktorymi moze sie pochwalic ten lab: deka boldenon susta (test blend) test enanthat test propionat masteron (drostanolon) trenbolon acetat TAB: metandienon stanazol oxandrolon /SFD/2018/3/22/69fecfe5995b47e1b1aed5853e1af165.jpg [...]

Dobra.. Ty pierwszy ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

witam! Wściekły co do ręki top teraz jest 42 cm , a reszta niezabardzo ciebie rozumiem ale cóż może nadajemy na innych falach. Kasta18 dobrze mówisz ,ale nie do końca zdjęcia walnięte na tzw.roztrenowaniu więc definicja niezbyt (jak ktoś myśli ,że można byc pociętym cały rok to SORRY ) bliżej wakacji coś wrzuce wyglądającego nieźle Wściekły [...]

Zgadza się to jest ta dieta ,w ciągu 15 ty schudłam 18 kg.Ale zakwasiłam sobie strasznie organizm i zaczełam jeść kiszonki i tak mi się woda zatrzymuje że szok,nie mogę nic z tym zrobić.Na dodatek odrzuciło mnie od mięsa i od grudnia grochem się raczę ale od tego mam strasznie duży brzuch.Dodam że wyprowadzałam się z diety ok pół roku.Wieczorem [...]

Mika w paint nie ma takiej opcji jak wklej ,tak mi się wydaje że nie mam pewnie jakiegoś programu albo coo.Na razie do puki nie rozkminie będzie tak ,to jest mój trening A który robię dopiero 2 raz i nie pamietam dokładnie jakie było obciążenie we wtorek będę na siłce to sobie zapiszę.Dodam że na siłkę chodzę juz ponad rok i to była pierwsza [...]

no i poszło ,dodam że w ubraniach nie widac tego sadła:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42373bca6785480e98c0f0c702eee10a.jpg I jak uda mi się obrobić zdjęcia to wyślę grudniowe zaraz po wyjściu z diety Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-18 09:39:11

a jak to si ema do moejej prosby o równe rozłozenie ww w posiłkach, białko od biedy moze byc chociaz bym przesuneła częśc z 3 do drugiego, ale ww to sobie lata. Gaca nei odchudza a zagładza, de acto zadna trudnośc zagłodzic człowieka, juz Niemcy takie manewry z sukcesem stosowali @-) Człowiek chudy, brawa, zdjęcia kwiaty a dalej to samo czyli [...]

[...] 20;00 200g pierogów ruskich + 300ml mleka + 40g wheya 23;00 200g sera białego + 15 g masła orzechowego AKtualna forma. Foty wieczorne, w brzuchu z 2kg jedzenia %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a53bb290b3dc4aa28baf2520efc79b23.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dd9dc7557494a9984dae934b7b3532d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d02e7483836c495189e81fbdc9e908c3.JPG

[...] 20g orzechów 2kps ZMA 1kps Omega 3 Trening: 3x siłka 4x cardio jeśli rano to 20 minut, jeśli po siłce to 45 minut. Aktualnie spadek tygodniowo to ok 0,5kg. Bardzo bym prosił o skonsultowanie całości czy trzymać się tego czy usunąć jakieś drastyczne błędy. Załączam poglądową fotke /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/218ed74eaaa842d0b0bdfc0ce9b24f30.jpg

Co ok 2 tygodnie schodziłem o 200kcal. BTW: Białko utrzymywałem cały czas na poziomie 2,5 - 3 Tłuszcze na poziomie 1 Węgle zjechałem do ok 30 na dzień w ostatniej fazie. (Tu trzeba być dość uważnym, reagować szybko na efekty lub ich brak, zjazdy w psychice itp :P) Wymiary: W pasie 81 - 81,5 Waga 73 Biceps 38,5 Zdjęcia diametralnie różne myślę, [...]

Jasne :) Mam dobrą motywację, będzie dziennik, zdjęcia, jest z kim ćwiczyć. Tylko co z tym planem? Nikt nic nie mówi, coś nie tak? :D

Zdjęcia sernika nie mam, nie pomyślałem i zjadłem od razu jutro jak znowu zrobię to zapodam. ale smakuje jak normalny sernik z piekarnika ;) Zmieniony przez - Szczypi0r w dniu 2010-07-29 15:07:10

Zdjęcia sylwetki będą? Warzyw nie wliczaj(te które masz wliczać masz wymienione w co jedzą Ladies), słonecznik wymień na inne orzechy/nasiona. Nabiał ogranicz do porcji dziennie. Postaraj się nie używac prochu - naucz się czerpać składniki z jedzenia a nie z proszku.