zdjecia

Niestety na stronie PZKFiTS zamieszczono zdjęcia tylko fitnessek. Kulturystki zostaly potraktowane po macoszemu i mogą obejrzeć tylko 1 (slownie: jedną) fotkę. Pogratulować związkowi, skoro zawody nazywaly się Mistrzostwa Polski w KULTURYSTYCE i fitness kobiet... No comments

Powiem Ci, że na prawdę fajnie Ci poszło bo widać solidną różnicę. Wiadomo, że można by było powiedzieć, że jeszcze trochę tłuszczu siedzi ale z drugiej strony nie była to pełnoprawna redukcja tylko mini cut. Jak dla mnie widać bardzo dużą różnicę i tylko tak trzymać. A dodatkowo jak byś zestawił obok siebie zdjęcia z końca masy i te po mini cut [...]

[...] dużo ale nie wiem co z tym zrobić. Dodaje swoje zdjęcia: 1. "w gaciach" - innego nie mam }:-( po zakończeniu redukcji (schudnięcie 26 kg) data 01.08.2011, waga 70 kg 2. "w spodenkach" 11,5 kg cieższy (81,5kg) data 18.02.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/531babe0c62c410187088414685f0668.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74b3eac0e4b440d194a1ec6c38871655.JPG

Ja sie tak tylko bawilem kolorkami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Domagamy sie!!!!!!!!!!!!! zdjecia posladkow!!!!!!!!!!!! hehehe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

100 Odpowiedzi Moja jest 101 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie jesteś mutantem a typową gruszką ;-) , która żeby zrzucić z nóg musiała by całkowicie "zasuszyć" górę :-) Dobrze by było jakbyś wrzuciła zdjęcia przód/bok/tył (bez wygibasów, stojąc prosto) oraz pokazała jak jadłaś do tej pory -> wejdź na potreningu.pl (login i hasło jak SFD) tam są dzienniki gdzie można wypiski z jedzenia robić. Ze stepera [...]

[...] Jak widac moja dieta nie jest zbyt urozmaicona, wieczne kanapki z pomidorem, dosc czesto zjadam tez na sniadanie jajecznice czy musli. Jak sie doprosze kogos o zrobienie zdjecia to zamieszcze:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4eb5cad88c54ce98441e05ebc477d98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a0d31391f6d41fd94af9b57660d5992.jpg Ulożyłam sobie na dziś taki [...]

Gdy oglądałem zdjęcia i filmy z ważenia wydawało mi się ,że Tomek czuje respekt przed Edrju. Wie ,że wściekły Gołota to niebezpieczny Gołota Porównajcie sobie budowę ciała obu panów. Adamek wygląda jakby był 2 kategorię niżej od Andrzeja...

Mi chodzi, o Team Andrzeja!!! Jego zdjecia z mlodych lat, jakie walki stoczyl itp.

MAvrik odbijam :) własnie wrociłem z imperki ;) jak wstane to wkleje zdjecia i odpisze na reszte ;) heh POzdro!

dosc imponujaco ;] soga bym dal ale nie mam abona, wklej zdjecia

heh sorrki ze wczesniej nie pisałem ale bylem troche zajety ;) wszystkie 3 zdjecia wkleje w poniedzialek :) przed wtrakcie i prawie po ;) a co do roztepów to juz mi sie zaczyna pojawiac jedna kreseczka na barku dlugośc z 10 cm :(

odswiezam i jak masz juz zdjecia po cyklu ciekaw jestem jak ci poszlo ??

eeee nie bede ci nago wysyłał zdjecia zebys sie przekonał a co do popwodow do dumy to wiem ze duzych nie ma ale ja sie ciesze bo tak jak wygladałem wczesniej to nie chciąłbym juz nigdy wydladac!@!!!!!

Czekamy na zdjęcia po redukcji

25.05.2015 Bardzo dobre samopoczucie :-)). Nie wiem czemu, ale ja chyba po prostu lubię być na niskich kcal %-), czasami lepiej się czuję niż na masie :-) W ten, lub następny weekend wrzucę zdjęcia sylwetki to będziecie mogli ocenić czy wszystko idzie w dobrą stronę ;-) DT wycisk sztangi na płaskiej 5x5 82,5kg wycisk hantli leżąc skos góra 4x12 [...]

Zrobiłem rozpis diety na po treningu.pl oto link do zdjecia: http://iv.pl/images/43563804912178147106.jpg Godziny obiadu, przed treng. i po mogą się trochę różnić to zależy od długości lekcji itp.. Co do kolacji to nie bardzo mam pomysł, mogą być same płatki z mlekiem? Oraz nie wiem czy w sumie dodawać owe orzechy czy oliwe z oliwek gdy wg owej [...]

Dobrze jakbyś wrzucił zdjęcia poglądowe klatki przodem i z boku. Może jedynie sobie tak wmawiasz że klatka kuleje :)

do tego tematu powinni zrobic nowy dzial pt ''bajki'' tyle legend i bajek to dawno nie czytalem szczegulnie rozbawily mnie te bez koxu 180kg na klate lapa 53 osobiscie to nie to nie znam zadnego 17 tatka co by mial z 48cm na zezbie bo zalanego hojara to kazdy moze miec widze ze tu jest tak samo duzo bajkopisazy co w dziale ''nasze zdjecia''