zdjecia

[...] prawie jakby jeszcze mniej tluszczu i wody bylo). W porownaniu szczegolnie do foty bez gh- po gh to suchar jestes%-). BTW: masz jeszcze gdzies ta fote? Pamietam ze byly to 2 zdjecia w 1, czyli obok siebie "sklejone", nie jedno po drugim wklejone. Jedno bez gh, drugi po jakims czasie po cyklu saa + gh (lub samo gh, nie wiem, ale raczej watpie w [...]

[...] regularne miesiączki, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety: brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0866eb86319d4085b5dafb0ff6672e81.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e32b2703bd3242cba112dc283ff3215c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beb8008c0565460286b790f361cde54f.JPG [...]

Witam forumowiczów, Chciałbym się dowiedzieć od was o kilku cennych wskazowkach. Na początku trochę opowiem o sobie:) Zawsze miałem tendencje do tycia- taką, że 3-4 lata temu ważylem 107kg przy 190cm (i nie były to mięsnie:)). Strasznie mi przeszkadzało bycie grubym, ta więc postanowiłem sie odchudzać. Miałem zaparcie duże jednak jak schudłem [...]

[...] Olej lniany Posiłek 5 Godzina 19/20:00 137g Twaróg chudy 4 łyżki oliwa z oliwek Orzechy laskowe 50g Suma: 3577,56 kcal B - 213,29g WW - 171,34g T - 224,59g A tu zdjęcia moich pysznych potraw żeby narobić komuś smaka :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b610dee4ba294b8db1c8f4a5a3b674e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d69e31caac4356a0706ba47cd46163.jpg

to proszę o linki do wszystkich tematów gdzie chcesz usunąć zdjęcia z loginem i załatwione pzdr.

Bo tylko tak naprawdę mozna ocenic formę zawodnika,na żywo i najlepiej z bliskiej odleglosci.Zadne zdjęcie nie odda wyglądu jak zestawienie wszystkich na scenie i porownanie na żywo.Są jednak "znawcy"internetowi co na podstawie zdjęcia w T-shircie przedramienia typują pierwsze szóstki. dzisiaj plecy sciąganie drążka wyciągu pionowego do karku 1 [...]

Na tym zdjeciu nie widać nic podejrzanego co najwyżej minimalne gino - daj inne zdjecia z dziennym światłem najlepiej i profilem

O czesc filonko :-D Zdjęcia jakieś z gór będą ?? :->

Tyle tylko że w samym stawie kolanowym, z boku kolana nic nie boli i wszystko jest w porządku. Przeglądając zdjęcia mój ból umiejscowiłbym bardziej w okolicach ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Przykładam lód i jest lepiej, ale do lekarza też się pewnie wybiorę.

[...] tego jeszcze 3 dni trochę więcej ale okres dobiega końca i odwodniłam się po sobotnim używaniu winka i...no nieistotne, myślę że nie wyglądam tak sucho już :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18a609768b754d9c8c67b474ba950c77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/416272ee144a4c5c94f8339cef4a3663.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba45ddacea7040b88685b68528978579.jpg Ahhh i [...]

pomiary Iza jak to wygląda? zostały 2 tyg masy i koniec. jak na 5 treningów w tyg, trzymaną michę, bez wpadek, chyba bez szału@-) zdjęcia na 56str /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c0b36154cf84350847fb490a8866beb.jpg Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-08-28 14:16:36

dodałem jeszcze zdjecia pleców. na zdjeciach jest jakies dwa miesiące różnicy. to po prawej jest nowe.

Na słonecznej są bardzo dobre warunki. Siłownia jest czysta, zadbana. Basen w karnecie, tak jak sobie życzysz. W okresiewakacyjnym karnet kosztuje 99zł dla studentów i chyba uczniow. W okresie szkolnym trzeba chyba dołożyć 2 dyszki. Tak jak mówię, siłownia godna polecenia. Chyba są zdjecia tej siłki w necie, to sobie zobacz ;p Pozdrawiam

[...] Nie mam za bardzo z czym porównać, jedynie to widzę i czuję zmianę z ramionach. Chyba, że zdjęcia konkursowe. Ale to jak mówię, różnice lupą szukać. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a830a3be9a0e4180ba26f5a289159dd0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c42485858b04da79e74720c9f66a28c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45f7b4a953e54b90b632ce80a1429079.JPG [...]

Masz rację, mam jeszcze zdjęcia z mojego pierwszego dziennika, duża zmiana jest :-)) teraz patrząc na siebie, nie rzucają mi się w oczy biodra, jak to było na początku, a mam tam nawet 3cm więcej%-)

Co do tego preparatu, z daleka węszyłam niezły ubaw. Z ciekawości poszukałam co nieco na jego temat. Nie było trudno złapać ich na jakimś błędzie. Wystarczy popatrzeć na ich ogłoszenie na dwóch różnych domenach: http://pk36.weightlossc.com/ http://pk2s.weightlossc.com/ Ogłoszenie zaczyna się tak samo, a na każdym z nich niejaka Monika wygląda [...]

Jak zapytałam o płatki owsiane to mi napisali, żebym też narazie odstawiła. Niby czytałam, że są tolerowane nawet przez osoby z celakią no ale jak nie to nie. Zakupiłam owsiane górskie i narazie czekają na pozwolenie....Rozkład chętnie bym Ci napisała, ale też jestem początkująca i wydaje mi się, że rozkłady dobierane są indywidualnie poprzez [...]

[...] po treningu ;) i to co najważniejsze, Motywacja, jak dla mnie to duza sprawa w calej zabawie, obecnie mam jej duuuuzo, bo jakos calkiem dobrze mi idzie, filmiki motywacyjne, zdjecia, i energiczny soundtrack na siłowne, świetna sprawa ;) Na dniach zrobie jakieś pomiary. Rozpiska z dzisiejszego treningu: barki I.Wyciskanie sztangielek do gory: 1. [...]

i robił zdjęcia i do rzeczoznawcy jeździł wyceniać i tak wklejał te swoje gówniane obrazki %-)

Też czuję, że w końcu się coś ruszyło dzięki :-) misword, problem u mnie poleca na tym, że zdjęcia robiłam w różnych dziwnych miejscach by się schować przed rodziną, ale jak skończę wszystkie cykle przed testami zrobię podsumowanie ogólne aby było wszystko w jednym miejscu ;-)