zdjecia

[...] wygladało i mnije masz roboty z obróbka, jesli w swoim profilu załorzysz dziennik, i tam masz taka opcje ,,generuj zrzut,,, produkty które wprowadziłeś zapisza sie w formie zdjecia na dysku. 5. Tunczyk tylko 3 x tygodniowo jak i podroby, pamietaj aby urozmaicac diete np: raz owsianka, raz omlet czy nalesniki itp. Warzywa takze rózne. 6. Makarony [...]

Dieta, zdjęcia, obciążenie? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-12 06:25:31

Mijają właśnie 3 miesiące mojego pobytu na forum,więc chyba pora na małe PODSUMOWANIE Redukcję na zasadach lejdies zaczęłam pod koniec stycznia, na początek bez ujawniania się na forum, 12 marca założyłam dziennik. Z jednej strony to się cieszę, że w nie mam zdjęć z samego początku w styczniu, bo musiały być straszne, ale z drugiej trochę szkoda, [...]

Środa 11.06.2014 DNT: Miska: Płyny: kawa, woda Warzywa i zioła: pomidor Przyprawy: brak Leki: Ovulastan https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/1908334_285471028298863_2800691763908248268_n.jpg Nie chce mi się zbytnio jeść. Mam takie fazy podczas powrotu z pracy do domu, że zjadłabym wszystko ale jak otworzę lodówkę to już mi się [...]

olejowanie to temat rzeka...w zależności od porowatości stosujemy różne oleje. Ja ze swoimi kudłokami jeszcze nie doszłam do ładu (ale dopiero zaczęłam przygodę z olejowaniem). Tu macie wszystko w pigułce...jaki olej do jakich włosów itp. http://blondeme.pl/jaki-olej-do-wlosow-blond-podzial-olejow-roslinnych-dobor/ A tak w ogóle to śmiać mi się [...]

Witamy! Konkurs przerósł nasze oczekiwania - ogromna ilość zgłoszonych prac i bardzo duża liczba osób biorących udział nas zdziwiła! Na pewno w kolejnej edycji podobnego konkursu wprowadzimy jednak kilka zmian: Po pierwsze - niektóre z pracy nie spełniały wymogów i nie były memami, tylko np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. [...]

Ciekawe zawody i fajna relacja. Też robiłeś zdjęcia? Jak ogranizacyjnie to wygladało?

[...] lepszych biletow wiec kupilem normalnie i wylodowalem na samej gorze hali wygladalo to mniej wiecej tak jak widac wiec sobie raczej odposcilem mam tylko kilka. Dodam ze te z zdjecia IM byly robione prze Dawida Gelera mialem okazje tylko go pozdrowic bo jak zwykle zalatany. Jezeli chodzi o organizaje to widac na regionalnych zwlasza zawodach ze to [...]

Klatka Triceps Wyciskanie Poziomo Rampa 6 6x60 /6x80 /6x90 /6x100 /4+2x110 /2+2x120 /12x90kg 6x60 /6x80 /6x100 /6x110 /3+2x120 /12x90 Wyciskanie hantel skos 45st. 8p ciezko do polowy + 8p pełnych mniejszym ciężarem z max spięciem 3s 8x25 + 8x 13kg < 3 takie serie Wyciskanie na skosie ujemnym 3 x 12 12x60 /12x70 /12x75 A) Przenoszenie hantli 2 x [...]

Za duży format zdjęcia oxy i nie mogę podczepić załącznika.Jest jakiś na to patent?

[...] się pobyt w szpitalu zjedzony na raz +szpinak, brokuł, cebula, ogórki małosolne +woda, kawa, melisa, zioła oczyszczające +wiesiolek, magne, probiotyki, omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d0cff17cb6b468a9a2ba2a1f56575d0.png Mam kombuchę:-)), teraz tylko wczytać się co z nią dalej zrobić:-) Obli, dziękuję za ocenę filmów i już odpowiadam: FIZJO u [...]

http://m.sfd.pl/Co_robi%C4%87_%21_Krzywe_kolana_-t1028349.html Tu są zdjęcia

Chyba, że Kamerun taki słaby. Kamerun będzie jedną z najgorszych drużyn na mistrzostwach. Konflikt z federacją, niektórzy mówią, że w drużynie też się kłócą, jakieś zdjęcia Eto z czyjąś żoną... takie plotki chodzą, widać to po ich grze. Są niemiłosiernie wolni, bez motywacji i taktyki.

DUżo pracy przed Tobą :-) Czekamy na zdjęcia.

Kilka zdjęć ,które się odnalazły....:) Juz po zawodach spotkalismy w korytarzach Tipsport Areny Kaia Grenena i Lucasa Osladila... Koledzy mieli akurat plakaty Kaia-więc poprosili o dedykacje z autografem.... Było wesoło,gdy Artur podał swoje imie...Kai się zapytał,czy chodzi o króla Artura..... Ale Kai naciał sie na swój własny dowcip,gdy z [...]

[...] sil udalo mi sie zrobic maksy na przyzwoitym poziomie z czego jestem bardzo zadowolona - oczywiscie do piet nie dorastam poran czy rez ale mam do czego dazyc (byc moze nigdy tego nie osiagne ale co tam...) Z jednej srony wierzyc mi sie nie chce,ze to juz koncowka, z drugiej odliczam dni do konca i z niecierpliwoscia oczekuje co tam zdjecia pokaza

Plecy Podciąganie 4x8 8xcc /8x cc+ 5 /8x cc+10 /8x cc10 8xcc /8xcc + 7 /8x cc +10 /8x cc +12.5 Wiosło sztangą w pochyleniu Rampa 8 + "regresy" 8x60 /8x80 /8x100 /8x120 /10x140 /9x140 + DS 10x100 / 20x100 >30sek>20x60kg Wiosło hantlą 4x12 4 x 12 x 35kg A) Przyciąganie linki wyc gornego podchwytem 3x12p x 60kg B)Pullover 3 x 15p x 15kg +aero [...]

Khabib jest muzułmaninem. Na twiterze wstawiał zdjęcia, jak jadł w nocy (okres postu w Islamie). Na 99% on też jest.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 14.06.14/ Tydzień 5/Dzień 34 DNT Wcześniej planowałam dnt na nd, ale w piątek wyczułam zmęczenie psychiczne i fizyczne to wolałam odpocząć. Dzień pod znakiem sprzątania i spania - w ciągu dnia 2x zasnęłam. Trochę się czuję jak podczas czitowania. Taka pijana, senna - czitowania nie było, [...]

Zaległe zdjęcia, lekko napuchnięta ze względu na dzień cyklu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4db183d57df749c29d6b060fe582c346.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8ffb3c208c3499b8f0312be537717d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bbb61bafa364c18ab9cccbe918bc9e2.jpg